సుదీర్ఘమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడం మీ వ్యక్తిగత జీవనశైలి ఎంపికలపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. మీరు తినేది నుండి ఎంత వ్యాయామం చేస్తారు మీరు నడిచే వేగంతో మీ ఆయుష్షును ప్రధాన మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ ఒక ప్రకారం అసాధారణమైన కొత్త అంచనా యుఎస్ బర్డెన్ ఆఫ్ డిసీజ్ సహకారులచే, మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు.
1990 నుండి 2016 వరకు 333 కారణాలు మరియు మరణాల యొక్క 84 ప్రమాద కారకాలను ఈ అధ్యయనం విశ్లేషించింది, అమెరికా రాష్ట్రంలో ఆరోగ్య విధానాలను రాష్ట్రాల వారీగా అంచనా వేసింది. అదృష్టవశాత్తూ, యుఎస్ లో మొత్తం మరణాల రేటు 1990 లో 100,00 మందికి 745.2 నుండి 2016 లో 578.0 కి తగ్గింది. అత్యధిక ఆయుర్దాయం హవాయికి వెళ్ళింది, ఇది 81.3 సంవత్సరాలలో ఉంది. అత్యల్పం మిస్సిస్సిప్పికి వెళ్ళింది, ఇక్కడ ఆయుర్దాయం 74.7 సంవత్సరాలు మాత్రమే.
పరిశోధన, క్లినికల్ కేర్ మరియు పాలసీ కోసం జాతీయ ఆరోగ్య ప్రాధాన్యతలను తెలియజేయడానికి ప్రతి రాష్ట్రం యొక్క ఆయుర్దాయం అంచనా వేయబడింది. కానీ అవి గుర్తుంచుకోవడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి, ప్రత్యేకంగా మీరు ఉంటే గాని రిటైర్ లేదా స్వయం ఉపాధి అందువల్ల మీకు కావలసిన చోట జీవించే స్వేచ్ఛ ఉంది. కాబట్టి అమెరికాలో ఏ రాష్ట్రాల్లో అత్యధిక ఆయుర్దాయం ఉందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి. మరియు మీరు మరింత నిర్దిష్టంగా పొందాలనుకుంటే, చూడండి అమెరికాలోని 50 నగరాలు ఇక్కడ ప్రజలు ఎక్కువ కాలం నివసిస్తున్నారు .
9 వాషింగ్టన్
సగటు ఆయుర్దాయం 80.2 సంవత్సరాలు ఉన్న వాషింగ్టన్, అమెరికాలో అత్యంత పర్యావరణ అనుకూల రాష్ట్రాలలో ఒకటిగా స్థిరంగా ఉంది. పాదయాత్ర చేయడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తుల కోసం రాష్ట్ర సరిహద్దుల్లో మూడు జాతీయ ఉద్యానవనాలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు నడవడం సాధ్యమని పరిశోధనలో తేలింది సుదీర్ఘ జీవితానికి మీ మార్గం.
8 న్యూజెర్సీ
షట్టర్‌స్టాక్
న్యూజెర్సీలో విడాకుల రేటు దేశాలలో తక్కువగా ఉంది, బహుశా వారు దీనిని 80.2 సంవత్సరాలకు ఎలా చేస్తారు. వివాహం మరియు దీర్ఘాయువుపై మరిన్ని అధ్యయనాల కోసం, చూడండి విడాకులు తీసుకోవడం మీ జీవితాన్ని ఎలా తగ్గిస్తుంది .
7 కొలరాడో
కొలరాడో దేశంలో ఐదవ అత్యంత చురుకైన రాష్ట్రంగా నిలిచింది మరియు రాకీ పర్వతాలు అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాన్ని అందిస్తాయి, దీనిలో పాదయాత్ర, స్కీయింగ్ లేదా క్యాంపింగ్‌కు వెళ్లండి. మరియు రెగ్యులర్ వ్యాయామం చాలా హామీ మార్గాలలో ఒకటి సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి. ఇక్కడ ఆయుర్దాయం 80.2 సంవత్సరాలు కావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
6 మసాచుసెట్స్
షట్టర్‌స్టాక్
స్థోమత రక్షణ చట్టం ఈ రాష్ట్ర సార్వత్రిక ఆరోగ్య సంరక్షణపై రూపొందించబడింది, ఇది ఒబామాకేర్ రద్దు చేయబడినప్పటికీ అమలులో ఉంటుంది. మంచి ఆరోగ్య సంరక్షణకు ప్రాప్యత దీర్ఘాయువు యొక్క నిర్ణయాత్మక కారకాల్లో ఒకటి, అందుకే మసాచుసెట్స్ గడియారాలు 80.4 సంవత్సరాలలో ఉన్నాయి.
5 న్యూయార్క్
షట్టర్‌స్టాక్
న్యూయార్క్ వాసులు వారు తినేవాటిని చూడటం రహస్యం కాదు, ఇది వారు 80.5 సంవత్సరాలకు ఎలా తయారుచేస్తారనే దానిపై కీలకం కావచ్చు. అన్ని తరువాత, కేలరీలను లెక్కించడం మిమ్మల్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుందని సూచించడానికి సైన్స్ ఆధారాలు కనుగొంది .
4 మిన్నెసోటా
పరిశోధన నాలుగు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలలో ఒకటిగా పాజిటివిటీని గుర్తించింది మీ జీవితాన్ని పొడిగించడానికి హామీ ఇవ్వబడుతుంది. మిన్నెసోటియన్లు ఒక హృదయపూర్వక బంచ్ అని మనందరికీ తెలుసు, ఇది వారి సగటు ఆయుర్దాయం 80.8 సంవత్సరాలు చేసే దానిలో భాగం. 70.3 సంవత్సరాలలో ఆరోగ్యకరమైన ఆయుర్దాయం యొక్క సగటు పొడవు కోసం మిన్నెసోటా ప్రతి రాష్ట్రం మరియు కొలంబియా జిల్లాను అధిగమించిన అంచనాలో ప్రత్యేక ప్రస్తావన పొందింది.
3 కనెక్టికట్
కనెక్టికట్, ఆయుర్దాయం 80.8 సంవత్సరాలు, అమెరికాలో అత్యంత ధనిక రాష్ట్రం, మరియు ధనవంతులు ఎక్కువ కాలం జీవించేవారు. కానీ గా వారెన్ బఫెట్ ఇటీవల ప్రజలను హెచ్చరించారు , డబ్బు ఆనందానికి సమానం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
2 కాలిఫోర్నియా
షట్టర్‌స్టాక్
కాలిఫోర్నియా అమెరికాలో మీకు దగ్గరగా ఉంటుంది సార్డినియా, ఇక్కడ ప్రజలు 90 ఏళ్ళకు పైగా నివసిస్తున్నారు . 80.9 సంవత్సరాల సగటు ఆయుర్దాయం ఉన్నందున, కాలిఫోర్నియా ప్రజలు చాలా వెనుకబడి లేరు, అయినప్పటికీ, వారు దీర్ఘాయువు కోసం అదే నియమాలను అనుసరిస్తారు.
1 హవాయి
అవును, ఇది ఒక స్వర్గం, కాబట్టి హవాయియన్లు పండిన వృద్ధాప్యం 81.3 కు చేరుకోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. కానీ దాని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి మీరు చిన్న ద్వీపాలలో ఒక బీచ్‌లో నివసించాల్సిన అవసరం లేదు. అన్ని తరువాత, హోనోలులు ఇటీవల నంబర్ వన్ స్థానంలో నిలిచింది వ్యర్థాలను తొలగించడం, వాయు కాలుష్యం, అంటు వ్యాధులు మరియు నీటి నాణ్యతలో విదేశాలలో నివసించడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశాలపై అధ్యయనం.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి !
