కాఫీ తాగిన అరగంట తరువాత మీరు ఇంకా అలసిపోయారా? మీరు మీ ఉదయాన్నే సగం పనుల ద్వారా పొరపాట్లు చేస్తూ, మీ ఉదయపు బ్రూ మిమ్మల్ని కొట్టే వరకు వేచి ఉన్నారా? మీరు కిరాణా దుకాణం వద్ద అనుకోకుండా డెకాఫ్ మైదానాలను కొనుగోలు చేశారా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నప్పుడు మీ భాగస్వామి ఇప్పటికే రోజు మొత్తం ప్రయాణిస్తుంటే, నిందలు వేయడానికి జన్యుపరమైన వ్యత్యాసం ఉండవచ్చు. కొంతమంది అనుభూతి చెందడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టడానికి శాస్త్రీయ కారణం ఉందని నిపుణులు కనుగొన్నారు కెఫిన్ యొక్క ప్రభావాలు ఇది ఇతరులకన్నా ఎక్కువ - మరియు ఆ ప్రభావాలు ఎందుకు త్వరగా అదృశ్యమవుతాయి.
కలలలో రంగుల ఆధ్యాత్మిక అర్థం
పత్రికలో 2014 అధ్యయనం మాలిక్యులర్ సైకియాట్రీ ఆరు జన్యు వైవిధ్యాలను కనుగొన్నారు కెఫిన్ ప్రాసెసింగ్ అందువల్ల కాఫీ తాగేవారి నమూనా యొక్క కాఫీ వినియోగం. కొన్ని వైవిధ్యాలు 'కెఫిన్ యొక్క బహుమతి ప్రభావాలతో' సంబంధం ఉన్న జన్యువుల దగ్గర ఉన్నాయి, ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న హార్వర్డ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ యొక్క ఒక ప్రకటన ప్రకారం, ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని తీసుకోవడం ద్వారా ఒకే ప్రయోజనాలను పొందలేరు. ఇతరులు కెఫిన్ జీవక్రియతో సంబంధం ఉన్న జన్యువుల దగ్గర ఉన్నారు-మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఇకపై దాని ప్రభావాలను అనుభవించని స్థితికి ప్రాసెస్ చేస్తారు.
షట్టర్‌స్టాక్ / జాకబ్ లండ్
జూలై 2020 సమీక్షా కథనం ది న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ గమనికలు ' కెఫిన్ శోషణ దాదాపు పూర్తయింది తీసుకున్న 45 నిమిషాల్లో, కెఫిన్ రక్త స్థాయిలు 15 నిమిషాల నుండి 2 గంటల తర్వాత పెరుగుతాయి. ' మీరు తినే లేదా త్రాగే కెఫిన్‌ను జీవక్రియ చేయడానికి కాలేయం బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు మీ జన్యు అలంకరణ అది ఎంత వేగంగా చేయగలదో గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది.
సెప్టెంబర్ 9 పుట్టినరోజు వ్యక్తిత్వం
'పెద్దలలో కెఫిన్ యొక్క సగం జీవితం సాధారణంగా 2.5 నుండి 4.5 గంటలు ఉంటుంది, కానీ ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి పెద్ద వైవిధ్యానికి లోబడి ఉంటుంది,' NEJM వ్యాసం స్టేట్స్. ఇతర పరిస్థితులు ఆ సగం జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని కూడా సూచిస్తుంది, ధూమపానం, దానిని సగానికి తగ్గించడం మరియు గర్భం, అది విస్తరిస్తుంది. కొన్ని మందులు, ఆ పరిశోధకులు, 'కెఫిన్ క్లియరెన్స్ నెమ్మదిగా మరియు దాని సగం జీవితాన్ని పెంచుతుంది, ఎందుకంటే అవి ఒకే కాలేయ ఎంజైమ్‌ల ద్వారా జీవక్రియ చేయబడతాయి.' కాబట్టి మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్ సిఫారసు చేస్తే మీ కెఫిన్ తీసుకోవడం సర్దుబాటు చేయడం ముఖ్యం.
సంబంధించినది: మరింత తాజా సమాచారం కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
ఇవన్నీ ఏమిటంటే, కెఫిన్‌కు మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన చాలా నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది మరియు పాక్షికంగా వారసత్వంగా పొందవచ్చు. ఎవరి శరీరాలు కెఫిన్‌ను త్వరగా జీవక్రియ చేస్తాయో వారు దాని ప్రభావాలను వెంటనే మరియు తక్కువ సమయం వరకు అనుభవించవచ్చు. కెఫిన్‌ను నెమ్మదిగా జీవక్రియ చేయడానికి జన్యుపరంగా ముందడుగు వేసే వారు ఆ రాత్రి నిద్రను నాశనం చేయకుండా మధ్యాహ్నం చక్కెర ఫ్రాప్పూసినోను పొందలేరు. మరియు ఈ జన్యు వైవిధ్యాలు బహుశా కాఫీ తాగే ప్రవర్తనను నిర్ణయిస్తాయి. కాబట్టి మీ ట్రిపుల్ షాట్ అమెరికనోకు ఒక బిందు కాఫీపై జీవించగల సహోద్యోగి మరింత ఉత్పాదకమని అనుకోకండి. వారు మీ కంటే చాలా నెమ్మదిగా షెడ్యూల్‌లో కెఫిన్‌ను జీవక్రియ చేస్తున్నారు. మరియు మీరు మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి డీకాఫిన్ చేయబడిన పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇక్కడ ఉన్నాయి కాఫీ లేకుండా మీ శక్తి స్థాయిని పెంచడానికి 25 మార్గాలు .
