మీరు చూస్తున్నట్లయితే మీ బరువును అదుపులో ఉంచండి , సాధారణ జ్ఞానం మీరు ప్రధానంగా రెండు విషయాలకు దిమ్మలని నమ్ముతారు: సంఖ్య మీరు తీసుకునే కేలరీలు , మరియు మీరు కాల్చిన కేలరీల సంఖ్య. ఈ కారకాలు ఖచ్చితంగా ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తున్నప్పటికీ, మీరు ఎన్ని సలాడ్లు తిన్నా, ఎన్ని వ్యాయామాలు చేసినా, మీరు ఇప్పటికీ ఆ పౌండ్లను షెడ్ చేయలేరని మీరు కనుగొన్నారు. ఎందుకు? సరే, కొత్త పరిశోధన దానిపై వెలుగు నింపుతోంది బరువు తగ్గడం గురించి ఆలోచిస్తూ తినడం మరియు వ్యాయామం చేసే శారీరక చర్యల పరంగా పూర్తిగా పొరపాటు. వాస్తవానికి, మీరు బరువు తగ్గడానికి కారణం మీ మెదడు ఆహారాన్ని చూడటం మరియు వాసన చూడటం వల్ల కావచ్చు. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి మరియు స్కేల్‌లో సంఖ్య ఎందుకు నిలిచిపోయిందనే దానిపై మీకు మరిన్ని చిట్కాలు కావాలంటే, ఇక్కడ ఉంది భయంకరమైన బరువు నష్టం పీఠభూమిని ఎలా అధిగమించాలి .
ఇజ్రాయెల్‌లోని బెన్-గురియన్ విశ్వవిద్యాలయం (బిజియు) లోని జ్లోటోవ్స్కీ సెంటర్ ఫర్ న్యూరోసైన్స్ పరిశోధకులు ఇటీవల వారు “మెదడు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ బేసల్ ఎలక్ట్రిక్ ఫ్రీక్వెన్సీ మధ్య అనుసంధాన ప్రాంతాల యొక్క న్యూరల్ సబ్‌నెట్‌వర్క్, కనెక్టివిటీ నమూనాల ఆధారంగా భవిష్యత్తులో బరువు తగ్గడంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. ” లే పరంగా, దీని అర్థం వారి మెదడును మరింత ఉత్సాహంగా ప్రేరేపించే విధంగా ఆహారాన్ని చూసే మరియు వాసన చూసే వ్యక్తులు స్థిరంగా అతిగా తినడం మరియు బరువు పెరగడం అదే వ్యక్తులు .
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రొఫెసర్ నేతృత్వంలోని 18 నెలల జీవనశైలి బరువు తగ్గింపు జోక్యంలో ఈ అధ్యయనం 92 మందిని చూసింది. ఐరిస్ షాయ్ BGU యొక్క ఎపిడెమియాలజీ విభాగం. అన్నింటికీ పెద్ద నడుము చుట్టుకొలత ఉంది రక్త లిపిడ్ల అసాధారణ స్థాయి (రక్తంలో కనిపించే కొవ్వు పదార్థాలు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లతో సహా). 'దృశ్య సమాచారం ఒక ముఖ్యమైన కారకంగా ఉండవచ్చు తినడం ప్రేరేపిస్తుంది , 'ప్రిన్సిపల్ ఇన్వెస్టిగేటర్ ప్రొఫె. పవర్ అవిడాన్ , బ్రెయిన్ అండ్ కాగ్నిటివ్ సైన్సెస్ అండ్ సైకాలజీ యొక్క BGU విభాగాల నుండి, ఒక ప్రకటనలో తెలిపారు. 'ఇది సహేతుకమైనది, దృష్టి మానవులలో ప్రాధమిక భావన.'
కనుగొన్నవి, పత్రికను ప్రచురించాయి న్యూరోఇమేజ్ , 'బరువు తగ్గడం కేవలం సంకల్ప శక్తికి సంబంధించిన విషయం కాదు, వాస్తవానికి ఇది చాలా ప్రాధమిక దృశ్య మరియు ఘ్రాణ సూచనలతో అనుసంధానించబడి ఉంది' అని పరిశోధకులు తేల్చారు.
సంబంధించినది: మరింత తాజా సమాచారం కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
వాస్తవానికి, బరువు నిర్వహణ చాలా మంది అమెరికన్లకు ఇది చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) నుండి వచ్చిన తాజా సమాచారం ప్రకారం, అమెరికన్ పెద్దలలో 36.5 శాతం ese బకాయం , మరో 32.5 శాతం మంది అధిక బరువు కలిగి ఉన్నారు. అదనంగా, 2013 మరియు 2016 మధ్య సర్వే చేసిన యు.ఎస్ పెద్దలలో 49 శాతం మంది నివేదించారు ఏదో ఒక సమయంలో బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మునుపటి 12 నెలల్లో, సిడిసి యొక్క నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ హెల్త్ స్టాటిస్టిక్స్ (ఎన్‌సిహెచ్ఎస్) ప్రకారం. మహిళలు స్లిమ్ తగ్గించే ప్రయత్నం చేసే అవకాశం ఉంది (56.4 శాతం మహిళలు, 41.7 శాతం మంది పురుషులు).
మీ కళ్ళు మరియు మీ బరువు మధ్య ఉన్న లింక్‌పై మరింత పరిశోధన అవసరం, అయితే ఈ తాజా అధ్యయనం బరువు తగ్గడం గురించి జీవశాస్త్రం వలె న్యూరాలజీతో ఎంతగానో ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉందని సూచిస్తుంది.
నడక మీ ప్రాధాన్యత వ్యాయామం అయితే, చూడండి బరువు తగ్గడానికి ప్రతిరోజూ మీరు ఎంత దూరం నడవాలి అనేది ఇక్కడ ఉంది .
