జెస్సికా సింప్సన్ ఆమె ప్రారంభ ఆట్స్ యొక్క చార్ట్-టాపింగ్ పాప్ హిట్స్, ఆమె బిలియన్ డాలర్ ఫ్యాషన్ బ్రాండ్ మరియు ఆమె రెండు ఉన్నత స్థాయి వివాహాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది-మొదట గాయని నుండి నిక్ లాచీ మరియు ఇప్పుడు మాజీ-NFL ప్లేయర్‌కి ఎరిక్ జాన్సన్ . అయినప్పటికీ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, అందగత్తె బాంబ్‌షెల్ మరింత వ్యక్తిగత విషయాల కోసం ముఖ్యాంశాలు చేసింది: ఆమె వ్యసనం యొక్క చరిత్ర మరియు ఆమె కోలుకునే మార్గం.
సముద్రం గురించి కలలు కనడం అంటే ఏమిటి
ఇప్పుడు ఐదేళ్లు హుందాగా, ఆ ప్రయాణం ఆమెను తన ప్రధానాంశంగా ఎలా మార్చుకుందో ఇటీవల స్టార్ సోషల్ మీడియాలో నిజాయితీగా ఉంది. కోలుకున్నప్పటి నుండి ఆమె నేర్చుకున్న 'అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం' మరియు ఆమె ఇప్పుడు ఇతరులతో పంచుకుంటున్న సలహాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: బ్రాడ్ పిట్ వ్యసనాన్ని అధిగమించడంలో అతనికి సహాయపడినందుకు ఈ భారీ స్టార్‌ను క్రెడిట్ చేశాడు .
సింప్సన్ కొన్నేళ్లుగా వ్యసనంతో పోరాడింది.
ఆమె అత్యధికంగా అమ్ముడైన 2020 జ్ఞాపకాలలో, ఓపెన్ బుక్ , సింప్సన్ వ్యసనంతో తన దీర్ఘకాల పోరాటం గురించి నిజమైంది. 'నేను అన్ని మద్యపానం మరియు మాత్రలతో నన్ను చంపుకున్నాను,' ఆమె ఆ కష్ట సంవత్సరాల గురించి వెల్లడించింది. చిన్ననాటి గాయం, తన కెరీర్‌లోని ఒత్తిళ్లు మరియు ప్రజల దృష్టిలో జీవించడం బాధాకరమైన పరిశీలన ఫలితంగా ఆమె మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం ప్రారంభమైందని స్టార్ చెప్పింది. ఆ వాస్తవాల నుండి తప్పించుకోవడానికి ఆత్రుతతో, ఆమె మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం ఆమెను 'సంతృప్తిగా మరియు తిమ్మిరిగా ఉండటానికి' అనుమతించింది, ఆమె పుస్తకంలో రాసింది.
సింప్సన్ తన వద్ద ఉందని గ్రహించినట్లు గుర్తుచేసుకుంది 'రాక్ బాటమ్' నొక్కండి 2017లో హాలోవీన్ పార్టీ తర్వాత, ఉదయం 7:30కి మద్యపానం ప్రారంభించాను. తన పిల్లలను వారి వేషధారణలో వేసుకోలేక, మత్తులో ఉన్న ఆమెను చూస్తారేమోననే భయంతో, స్టార్ ఆమె 'వారు వెళ్ళే వరకు దాక్కుని, తర్వాత తాగారు' అని రాశారు.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: కెల్లీ రిపా ఆల్కహాల్ తాగడం మానేయడానికి అసలు కారణం .
ఆమె 2017లో కోలుకోవడానికి కట్టుబడి ఉందని ఆమె చెప్పింది.
హాలోవీన్ పార్టీ తర్వాత, ది మీతో తనకు సమస్య ఉందని తనకు తెలుసునని గాయని తన స్నేహితులకు చెప్పింది. ఆమె వారితో ఇలా చెప్పడాన్ని గుర్తుచేసుకుంది: 'నేను ఆపివేయాలి. ఏదో ఆగిపోవాలి. మద్యపానం ఇలా చేయడం మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడం అయితే, నేను మానేస్తాను.'
తరువాత సింప్సన్ Instagram లోకి తీసుకున్నారు ఆమె నిగ్రహ ప్రయాణం గురించి నిక్కచ్చిగా చెప్పడానికి. ఆమె 'గుర్తించలేనిది' అని వర్ణించిన ఆమె ఫోటోకు క్యాప్షన్ చేస్తూ, ఆమె కోలుకోవడానికి తాను కట్టుబడిన రోజును ప్రతిబింబించింది. 'ఈ క్షణంలోనే నేను నా కాంతిని తిరిగి తీసుకోవడానికి, నా అంతర్గత ఆత్మగౌరవ పోరాటంపై విజయాన్ని చూపుతానని మరియు ఈ ప్రపంచాన్ని కుట్టిన స్పష్టతతో ధైర్యంగా చెప్పగలనని నాకు తెలుసు' అని ఆమె రాసింది. 'వ్యక్తిగతంగా, దీన్ని చేయడానికి నేను ఆల్కహాల్ తాగడం మానేయాలి ఎందుకంటే అది నా మనస్సు మరియు హృదయాన్ని ఒకే దిశలో ప్రదక్షిణ చేసింది మరియు నిజాయితీగా నేను అలసిపోయాను.'
అన్ని కాలాలలోనూ టాప్ 10 ఫన్నీ మూవీ
ఇది ఆమె నిగ్రహం నుండి నేర్చుకున్న 'అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం'.
సింప్సన్ కోసం, ఆమె మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగాన్ని ముగించడం ఆమె కోలుకోవడంలో ఒక అంశం మాత్రమే. ఆమె కూడా అంతే ముఖ్యం' సుదీర్ఘమైన, కఠినమైన, లోతైన భావోద్వేగ ప్రయాణం ,' ఇది ఆమె స్వీయ విలువ యొక్క కొత్త కోణంలో బలాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడింది. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
నవంబర్ 6న ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో, ఆమె నేర్చుకుంటున్నట్లు వివరించింది ' విధ్వంసక శబ్దాన్ని నిరోధించండి '-ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియా నుండి-ఆమె స్వస్థతకు కీలకమైనది. ఆ అవగాహనను పొందిన తరువాత, ఆమెకు మరొక ఎపిఫనీ ఉంది, దానిని ఆమె 'అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం' అని పిలిచింది, ఆమె తన ఐదేళ్లలో మాత్రలు మరియు మద్యం లేకుండా నేర్చుకున్నది: ఆమె బలంగా ఉంది మరియు ఆమె ఆమె హుందాతనంలో విజయం సాధించగలను. 'నేను దానిని ఎప్పటికీ అధిగమించగలను నేను నా మనస్సును ఉంచడానికి తగినంత శ్రద్ధ వహించే ప్రతిదాన్ని నేను చేయగలను. నేను ప్రస్తుతం ఉన్నాను. నేను గాఢంగా స్ఫూర్తి పొందాను. నేను నిశ్చయించుకున్నాను. నేను నిజాయితీపరుణ్ణి. నేను ఇతర వ్యక్తుల గురించి పట్టించుకుంటాను' అని ఆమె రాసింది.
అబ్బాయిలపై ఉపయోగించడానికి చెడ్డ పికప్ లైన్‌లు
మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపండి, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
ఆమె ఇప్పుడు ఈ సలహాను తన అభిమానులతో పంచుకుంటుంది.
ఇప్పుడు కోలుకున్న తర్వాత తనపై మరింత నమ్మకంగా ఉంది, సింప్సన్ వ్యసనం యొక్క అంతర్లీన కారణాలపై వెలుగులోకి రావడానికి నిశ్చయించుకుంది.
'మద్యపానం అనే పదం చుట్టూ చాలా కళంకం ఉంది లేదా ఆల్కహాలిక్ అనే లేబుల్ ఉంది,' ఆమె Instagram ద్వారా పంచుకున్నారు . 'నా జీవితంలో చేయవలసిన నిజమైన పని వైఫల్యం, నొప్పి, విచ్ఛిన్నం మరియు స్వీయ విధ్వంసాన్ని అంగీకరించడం. మద్యపానం సమస్య కాదు. నేను. నన్ను నేను ప్రేమించలేదు . నేను నా స్వంత శక్తిని గౌరవించలేదు. ఈరోజు నేను చేస్తాను. నేను భయాలతో చక్కగా చేసాను మరియు నా జీవితంలో కేవలం విచారంగా ఉన్న భాగాలను నేను అంగీకరించాను. నేను ఆత్మీయ ధైర్యంతో నా వ్యక్తిగత శక్తిని కలిగి ఉన్నాను. నేను చాలా నిజాయితీగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఓపెన్‌గా ఉన్నాను. నేను ఖాళీ.'
ఇప్పటికీ ఆ అంతర్గత రాక్షసులతో పోరాడుతున్న వారి కోసం, ఆమె కష్టపడి గెలిచిన ఈ సలహాను పంచుకుంది: 'మీ కలల లోపల జీవించండి మరియు వాటి ద్వారా ముందుకు సాగండి. ఎవరో చేసినందుకు మిమ్మల్ని మీరు వదులుకోకండి. మీకు నమ్మకంగా ఉండండి. ఇది నాకు పని చేసింది. ఈ అస్తవ్యస్తమైన జీవితంలో ఇప్పటివరకు. నా ఆనందాన్ని ఎవరూ దోచుకోలేరు. నేను దగ్గరికి రావచ్చు కానీ అది నా స్వంతం. మీది కూడా ఉండాలి.'
లారెన్ గ్రే లారెన్ గ్రే న్యూయార్క్ ఆధారిత రచయిత, సంపాదకుడు మరియు సలహాదారు. చదవండి మరింత
