ఉపరితలంపై, కొంతమంది కుర్రాళ్ళు పరిపూర్ణమైన, మెరుగుపెట్టిన జీవితాలను గడుపుతారు. వారు వెనుకంజలో ఉన్నారు దేవతలు , సియామ్ రాజు కంటే పెద్ద పొదుపు ఖాతాలను కలిగి ఉండండి మరియు అన్నింటికీ ప్రతిదీ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది పని చేయండి . కానీ అవును, ఈ సినీ తారలు, ఛాంపియన్ అథ్లెట్లు మరియు పరిశ్రమ యొక్క టైటాన్స్ కూడా అభద్రతలను కలిగి ఉన్నారు, వారు ఓటమికి కష్టపడ్డారు. ఎలా ఉంటుందో పీటర్ డింక్లేజ్ అతని ఎత్తు లేదా దశల గురించి భావాలను నిర్వహించింది అలెక్ బాల్డ్విన్ అతని కోపం సమస్యలను పరిష్కరించడానికి తీసుకున్నారు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 15 మంది పురుషులు తమ అభద్రతాభావాలను కంటికి కనబరిచి వారిని జయించారు. మరియు నక్షత్రాల నుండి అద్భుతమైన ప్రేరణ కోసం, మరింత తెలుసుకోండి 50 మంది ప్రముఖ పురుషులు విజయాన్ని ఎలా నిర్వచించారు .
1 జస్టిన్ టింబర్‌లేక్ వికలాంగుల సిగ్గును అధిగమించాడు
షట్టర్‌స్టాక్ / డెనిస్ మకరెంకో
'నేను చిన్నప్పుడు చాలా సిగ్గుపడ్డాను, కాని నేను ప్రదర్శన చేయగలిగాను మరియు ప్రజల దృష్టిని కలిగి ఉంటానని తెలుసుకున్నప్పుడు నా కోసం ప్రతిదీ మారిపోయింది' అని టింబర్‌లేక్ చెప్పారు సంరక్షకుడు . 'నా తల్లి జోక్ చేయడానికి ఇష్టపడుతుంది, నేను ఎనిమిది లేదా తొమ్మిది సంవత్సరాల వయస్సు వరకు నా స్నీకర్ల రూపం ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలుసు, ఎందుకంటే నేను నిరంతరం నా తలపై నడుస్తూ ఉంటాను. కానీ అకస్మాత్తుగా వేదిక అర్ధమైంది మరియు అదే నన్ను నా షెల్ నుండి బయటకు తీసుకువచ్చింది మరియు ఒక రాక్షసుడు సృష్టించబడ్డాడు. ఇది సహజంగా వచ్చినట్లు అనిపించింది మరియు సరదాగా ఉంది. చిన్నప్పుడు కూడా నేను లేని వ్యక్తిని నేను కనుగొంటాను మరియు నేను ఆ వ్యక్తిపై జోన్ చేస్తాను. ఇది సవాలుగా మారింది. ' JT గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ ఉంది అతను తన వివాహ ప్రతిపాదనను ఎలా వ్రేలాడుదీస్తాడు.
2 అష్టన్ కుచర్ ధూమపానం మానేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
'నేను ధూమపానం మానేశాను, నేను ఎప్పుడూ మద్యపానాన్ని వదులుకోలేదు. కానీ అదే సమయంలో పొగ త్రాగటం మరియు ఈత కొట్టడం కష్టం, 'కచర్ చెప్పారు సంరక్షకుడు . 'మీరు పూల్ అంచుకు చేరుకుంటారు మరియు మీరు నిజంగా కోరుకునేది సిగరెట్ మాత్రమే. నేను ఆక్సిజన్ కోసం పొగను వర్తకం చేసాను. అలాన్ కార్ అనే రచయిత రాసిన పుస్తకం చదివాను ధూమపానం ఆపడానికి సులభమైన మార్గం . ' మీరు కూడా తనిఖీ చేయాలి చాలా చల్లగా ఉన్న ఫెరారీ కుచర్ తన కోసం కొన్నాడు .
చేప కల అంటే గర్భం
3 టామ్ హాంక్స్ దృక్పథంలో స్వీయ సందేహం యొక్క భావాలను ఉంచారు
రెండుసార్లు ఆస్కార్ విజేత తన కెరీర్ మొత్తంలో తీవ్రమైన స్వీయ సందేహాల ద్వారా ఎలా పనిచేశాడో మరియు విపరీతమైన ప్రమాదంలో ఉన్న పురుషుల గురించి పాత్రల కోసం ఎలా సిద్ధమవుతున్నాడో గురించి మాట్లాడాడు ( సేవింగ్ ప్రైవేట్ ర్యాన్, అపోలో 13, సుల్లీ ) తన చింతలను దృక్పథంలో ఉంచడానికి మరియు వాటిని అధిగమించడానికి అతనికి సహాయపడింది.
'వారి వెనుక అసాధారణమైన అనుభవం లేకుండా ఎవ్వరినీ కార్గో షిప్ కెప్టెన్‌గా చేయరు, మరియు ఆ భీభత్సం లేదా మీ స్వంత ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడం, చూడండి, ఇది ప్రతిఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో వెళుతుంది' అని హాంక్స్ చెప్పారు ఒక ఇంటర్వ్యూ ఎన్‌పిఆర్ . 'నా జీవితం ఒక్కసారి కూడా ప్రమాదంలో లేదు, కానీ ఒకరి యొక్క కళాత్మక సృజనాత్మక ప్రక్రియ ఇప్పటికీ మీలోని ఆ సందేహాలను ఎదుర్కోవటానికి మీ సామర్థ్యాన్ని బట్టి ఉంటుంది మరియు మీరు ముందుకు సాగాలి. … మరియు మీరు తప్పు చేస్తున్నట్లు మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టలేరు. '
4 పీటర్ డింక్లేజ్ తన శారీరకతను అతని వద్దకు తీసుకురావడం మానేశాడు
షట్టర్‌స్టాక్ / ఫీచర్‌ఫ్లాష్ ఫోటో
ది సింహాసనాల ఆట నక్షత్రం తన గురించి మరియు అతని ఎత్తు గురించి స్వీయ సందేహాలను అధిగమించవలసి వచ్చింది. 'నేను చిన్నతనంలో, ఖచ్చితంగా, నేను [నా ఎత్తు] నా దగ్గరకు వచ్చాను. కౌమారదశలో, నేను చేదుగా మరియు కోపంగా ఉన్నాను మరియు నేను ఖచ్చితంగా ఈ గోడలను ఏర్పాటు చేసాను, ' అతను చెప్పాడు ఈ రోజు . ' కానీ మీకు వయసు పెరిగేకొద్దీ, మీరు హాస్యం కలిగి ఉండాలని మీరు గ్రహిస్తారు. ఇది మీ సమస్య కాదని మీకు తెలుసు. ఇది వారిది. '
5 ఆండ్రూ గార్ఫీల్డ్ అతని భావాలకు అవుట్‌లెట్లను కనుగొన్నాడు
'నేను ఎప్పుడూ సున్నితంగా ఉంటాను మరియు నా భావాలను కలిగి ఉండటంలో ఇబ్బంది పడ్డాను, దాని కోసం నేను ఎప్పుడూ అవుట్‌లెట్‌ల కోసం వెతుకుతున్నాను, లేకపోతే ఆ భావాలు ఎప్పుడూ గొప్పవి కావు అస్తవ్యస్తమైన మార్గాల్లో వస్తాయి' అని ఆయన చెప్పారు ఇంటర్వ్యూ పత్రిక . 'కాబట్టి నేను నా చేతన జీవితం ప్రారంభం నుండి నా భావాల ద్వారా పని చేయడానికి ఒక రకమైన నిర్మాణాత్మక మార్గం కోసం శోధిస్తున్నానని అనుకుంటున్నాను, మరియు నేను నటనను కనుగొన్నాను.'
కలలో ముదురు నీడ ఉన్న వ్యక్తి
6 హోవీ మాండెల్ OCD తో ఎలా జీవించాలో కనుగొన్నారు
హాస్యనటుడు మరియు గేమ్ షో హోస్ట్ అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మరియు జెర్మ్స్ యొక్క భయంతో బాధపడుతున్నాడు. 'నేను ప్రేరేపించబడి, నా తలపై ఒక విధమైన విచిత్రమైన ఆలోచనను పొందలేకపోతే, నా రోజు ఆగిపోతుంది. నా జీవితం ఆగిపోతుంది, ' అతను ABC న్యూస్‌తో చెప్పాడు . 'నేను ఒకసారి అపాయింట్‌మెంట్ కోల్పోయాను ఎందుకంటే నేను నా ఇంటిని విడిచిపెట్టాను, నేను తలుపు తీశాను. ఆపై నేను అనుకున్నాను, ఎవ్వరిలాగే, మీకు తెలుసా, నేను తలుపు లాక్ చేశానని అనుకోను. నేను తిరిగి తలుపు దగ్గరకు వెళ్తూనే ఉన్నాను. నేను తనిఖీ చేయకుండా మరియు తనిఖీ చేయకుండా ఉండలేను, '
అతను ఇప్పటికీ OCD తో బాధపడుతున్నప్పటికీ, అతను చికిత్సకు వెళ్లి తన రోజువారీ జీవితంలో (అతని బూట్లపై లేస్ లేకపోవడం వంటివి) పరిష్కారాలను కనుగొనడం ద్వారా దానిని నిర్వహించడం నేర్చుకున్నాడు.
డ్వేన్ జాన్సన్ విచారం యొక్క అనుభూతులను జయించాడు
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మోసపోయారా అని తెలుసుకోవడం ఎలా
రాక్ చాలా సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తిగా అనిపించదు, కానీ అతను నిరాశతో తన యుద్ధం గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడాడు. 'డిప్రెషన్‌తో మీరు గ్రహించగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరని నేను గుర్తించాను' అని ఆయన వెల్లడించారు డైలీ మెయిల్ . ' మీరు దాని గుండా వెళ్ళే మొదటి వ్యక్తి కాదు, మీరు దాని గుండా వెళ్ళే చివరి వ్యక్తి కాదు మరియు మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది మరియు ఇది మీరేనని మీరు భావిస్తారు మరియు మీరు మీ బుడగలో ఉన్నారు. మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, విశ్వాసం యొక్క ప్రాథమిక గుణాన్ని పట్టుకోండి. విశ్వాసం కలిగి ఉండండి, మరియు మీ బాధకు మరొక వైపు మంచిది. ' ఇప్పుడు, జాన్సన్ జీవితాన్ని మార్చిన ఫుట్‌బాల్ కోచ్ గురించి చదవండి.
8 అలెక్ బాల్డ్విన్ పోరాడారు మరియు అతని కోపాన్ని కొట్టండి
నటుడు మరియు డోనాల్డ్ ట్రంప్ వంచనదారుడు స్వల్ప నిగ్రహాన్ని కలిగి ఉన్నాడు, ఇది కొన్ని సార్లు ప్రముఖంగా కనిపించింది, అతని అప్పటి 11 ఏళ్ల కుమార్తె కోసం కోపంగా ఉన్న వాయిస్ మెయిల్‌తో సహా. 'ఇది ప్రతిరోజూ మీ ముఖంలో విసిరివేయబడుతుంది' అని బాల్డ్విన్ గుడ్ మార్నింగ్ అమెరికాకు వివరించారు . 'నన్ను ఉపదేశించే, లేదా నాపై దాడి చేసే వ్యక్తులు ఉన్నారు, మరియు దానిని చేయడానికి స్థిరమైన ఈటెగా ఉపయోగిస్తారు.' కానీ తన కోపాన్ని ఎదుర్కోవడం ద్వారా మరియు సమయాన్ని దాని గమనాన్ని నడిపించడం ద్వారా, అతను దాని ద్వారా పనిచేశాడు, బాల్డ్విన్ అన్నారు , 'మీరు దానిని వీడాలి. తగినంత సమయం-నా ఉద్దేశ్యం, ఇది గాయాలను నయం చేస్తుంది. '
9 ఓర్లాండో బ్లూమ్ అతని అభ్యాస రుగ్మతతో పనిచేయడం నేర్చుకున్నాడు
ది లార్డ్ ఆఫ్ ది రింగ్స్ మరియు కరీబియన్ సముద్రపు దొంగలు స్టార్ తన డైస్లెక్సియా ద్వారా పని చేయడానికి ఒక మార్గంగా పాక్షికంగా నటించాడు. 'నేను కొన్ని సార్లు కోపంగా, కోపంగా ఉన్న పిల్లవాడిని,' బ్లూమ్ ఒక కార్యక్రమంలో అన్నారు చైల్డ్ మైండ్ ఇన్స్టిట్యూట్ కోసం, a తో పెరగడం యొక్క ఇబ్బందులను వివరిస్తుంది అభ్యాస రుగ్మత . 'నాలో ఎక్కడో నేను తెలివైనవాడిని అని నాకు తెలుసు, కాని నేను నిజంగా కష్టపడుతున్నాను ... నా సృజనాత్మక అవుట్లెట్, ప్రదర్శన-అది నాకు లభించింది.' మరియు బ్లూమ్ గురించి మాట్లాడుతూ: ఇక్కడ ఉంది అతను పరిపూర్ణ పెద్దమనిషి ఎందుకు.
10 హోవార్డ్ స్టెర్న్ అతని OCD ను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకున్నాడు
స్టెర్న్ తన జ్ఞాపకంలో రాశారు మిస్ అమెరికా అతని అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలో అతని అతిపెద్ద అభద్రత గురించి. 'ఆ… ఆచారాలు నా పరధ్యానం' అని ఆయన రాశారు. 'నేను కాలేజీలో ఉన్నప్పుడు మరియు ప్రసార ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించడం మరియు జీవనం సంపాదించడం గురించి నాడీగా ఉన్నప్పుడు, ఒత్తిడి చాలా ఎక్కువ. … ఒక రక్షణ యంత్రాంగాన్ని, నా మెదడు విస్తృతమైన ఆచారాల చిట్టడవిని ఏర్పాటు చేసింది, అది నా భయాన్ని ఎదుర్కోకుండా చేసింది. ' అతను తన ఆలోచన ప్రక్రియ మరియు అతీంద్రియ ధ్యానానికి 'బహిర్గతం' కలయిక ద్వారా దాన్ని అధిగమించడాన్ని వివరించాడు.
11 మాథ్యూ మెక్కోనాగీ తన జీవితంలోకి ఎలా అనుమతించాలో ప్రావీణ్యం పొందాడు
షట్టర్‌స్టాక్ / పాన్ ఫోటో ఏజెన్సీ
'ఈ భయాలను తిరస్కరించే బదులు, వాటిని ప్రకటించండి, వాటిని బిగ్గరగా చెప్పండి, అంగీకరించండి, వారికి అర్హమైన క్రెడిట్ ఇవ్వండి' అని ఆస్కార్ విజేత 2015 ప్రారంభ ప్రసంగంలో అన్నారు . 'అన్ని మాకోలను పొందవద్దు మరియు అవి పెద్దవి కావు, మరియు అవి ఉన్నాయని తిరస్కరించడం ద్వారా స్తంభించిపోకండి మరియు వాటిని అధిగమించాల్సిన మీ అవసరాన్ని వదిలివేయండి. నా ఉద్దేశ్యం, మనం ఏమైనప్పటికీ ఎక్కువగా భయపడే పనిని చేయవలసి ఉంటుందని మనమందరం గమ్యస్థానం కలిగి ఉన్నాము అనే నమ్మకానికి నేను సభ్యత్వాన్ని పొందుతాను. కాబట్టి, మీరు మీ అడ్డంకులను క్రెడిట్ ఇస్తారు మరియు మీరు ఒకటి చేస్తారు. వాటిని అధిగమించడానికి ధైర్యాన్ని కనుగొనండి లేదా అవి నిజంగా ప్రబలంగా లేవని స్పష్టంగా చూడండి. ధైర్యంగా ఉండండి, ధైర్యం కలిగి ఉండండి. మీరు మీ గురించి మరియు మీరు భయపడే వాటిని మరింత బలంగా, మరింత అవగాహనతో, మరింత గౌరవప్రదంగా చేసినప్పుడు. ' మరియు తప్పకుండా చదవండి మాథ్యూ మెక్కోనాఘే ఒక పోరాటం నుండి వెనక్కి తగ్గలేదు.
12 క్రిస్ రాక్ అందరికంటే భిన్నంగా కనిపించే నిబంధనలకు వచ్చాడు
కామిక్ మరియు దర్శకుడు తెల్ల పాఠశాలలో ఉన్న నల్లజాతి పిల్లలలో ఒకరు కావడం వల్ల వచ్చిన అభద్రతాభావాలను అధిగమించాల్సి వచ్చింది. 'మేము ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ ఘెట్టోలలో ఒకటైన బెడ్ స్టూయ్‌లో నివసించాము,' రాక్ ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెప్పారు బ్రావోతో యాక్టర్స్ స్టూడియో లోపల. 'నా తల్లి మరియు తండ్రి నన్ను మంచి పాఠశాలకు వెళ్లాలని కోరుకున్నారు, కాబట్టి నేను ఈ పేద, తెల్లని పొరుగువారికి బస్సులో వెళ్లాను ... నా గ్రేడ్‌లో ఎక్కువ సమయం మాత్రమే నేను నల్లజాతి అబ్బాయిని. నేను కూడా ఒక చిన్న వ్యక్తి, మరియు ఒక సన్నగా ఉండే రంట్ [మరియు అబ్బాయిల బృందం] నా గాడిదను తన్నాడు, నా ముఖంలో ఉమ్మివేసి, నన్ను మెట్లపైకి తన్నాడు… [ఇది] నా జీవితంలో నిర్వచించే క్షణం..ఇది నన్ను చేసింది నేను ఎవరు… ప్రపంచంలో అత్యంత విజయవంతమైన స్త్రీపురుషులను ఒకే గదిలో ఉంచి, ఎవరిని బెదిరింపులకు గురిచేస్తున్నారో చూడటానికి వారి చేతులు పైకి లేపమని అడగండి. చాలావరకు ‘ఎమ్! '
13 ఎలోన్ మస్క్ విశ్వంలో అతని స్థానాన్ని కనుగొన్నాడు
'నేను 12 లేదా 15 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నాను ... నాకు అస్తిత్వ సంక్షోభం ఉంది, మరియు జీవితం యొక్క అర్ధాన్ని గుర్తించడానికి నేను వివిధ పుస్తకాలను చదువుతున్నాను మరియు ఇవన్నీ అర్థం ఏమిటి? …నేను చదివాను హిచ్‌హికర్స్ గైడ్ టు ది గెలాక్సీ మరియు ఇది ఒక ముఖ్యమైన విషయాన్ని హైలైట్ చేసింది, ఇది ప్రశ్న కంటే చాలా సార్లు ప్రశ్న, 'మస్క్ చర్చ సమయంలో వివరించబడింది కంప్యూటర్ హిస్టరీ మ్యూజియంలో. 'మరియు మీరు ప్రశ్నను సరిగ్గా చెప్పగలిగితే, సమాధానం సులభమైన భాగం. మనం విశ్వాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోగలిగే స్థాయికి, అప్పుడు మనం ఏ ప్రశ్నలు అడగాలో బాగా తెలుసుకోవచ్చు. అప్పుడు ఏ ప్రశ్న అయినా చాలా అంచనా వేస్తుంది: జీవితం యొక్క అర్థం ఏమిటి? చివరికి మనం అర్థం చేసుకోవడానికి దగ్గరగా ఉండగల ప్రశ్న అది. అందువల్ల మనం స్పృహ మరియు జ్ఞానం యొక్క పరిధిని మరియు స్థాయిని విస్తరించగలమని నేను అనుకున్నాను, అప్పుడు అది మంచి విషయం. ' ఇప్పుడు ఎలోన్ జయించాల్సిన అవసరం ఉంది తన కర్మాగారంలో పని పరిస్థితులు .
అవుట్‌సైజ్ బాధ్యతతో బ్రియాన్ చెస్కీ గ్రూ కంఫర్టబుల్
ఎయిర్‌బిఎన్‌బి సహ వ్యవస్థాపకుడు ఒక సంస్థను నడుపుతున్నప్పుడు తన ప్రారంభ అసౌకర్యం గురించి మాట్లాడాడు, ప్రజలు అతని గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అనే భయంతో. 'మీరు మొదట వ్యక్తులను నడిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది కొద్దిగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది-మీరు బాసీగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది, బహుశా మీ ఉద్దేశ్యం కావచ్చు, మీరు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో విముఖత చూపవచ్చు లేదా అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడానికి ఇష్టపడరు,' చెస్కీ చెప్పారు న్యూయార్క్ టైమ్స్ . 'కానీ సంక్షోభం సంభవించినప్పుడల్లా నేను అన్ని ఉపద్రవాలను తొలగించాను, మరియు ప్రత్యక్షంగా ఉండటానికి నేను ఏకపక్ష నిర్ణయం తీసుకున్నాను. నేను అలా చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రజలు దీని నుండి అభివృద్ధి చెందుతున్నారని మరియు ఇది ప్రజలకు చాలా సహాయకారిగా ఉందని నేను గ్రహించాను. '
15 రోజర్ ఫెదరర్ రెజ్ల్డ్ కంట్రోల్ ఆఫ్ హిస్ యాటిట్యూడ్
'నేను ఇంత ఎక్కువ విజయాలు సాధించగలిగాను, అదే నేను చేయనందుకు ప్రసిద్ది చెందాను' అని అతను వివరించాడు వీకెండ్ ఆస్ట్రేలియన్ . 'నేను స్థిరంగా లేనందుకు ప్రసిద్ధి చెందాను. ఈ విషయంలో, ఆట పట్ల నా వైఖరి మరియు ప్రతిదీ ఎలా మారిందో, నేను నా బలహీనతలపై పని చేయగలిగానని, వాటిని దాదాపు బలంగా మార్చగలిగానని చాలా గర్వపడుతున్నాను. నా మానసిక మరియు శారీరక సామర్ధ్యాల గురించి నేను చాలా గర్వపడుతున్నాను, నేను కీని అన్‌లాక్ చేయగలిగాను మరియు నా సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువగా పొందగలిగాను. ' మరియు మేము కొన్ని దొంగిలించారు మీరు ఇక్కడ తనిఖీ చేయడానికి ఫెడరర్ యొక్క శిక్షణ రహస్యాలు .
తెలివిగా జీవించడం, మంచిగా కనిపించడం మరియు యవ్వనంగా అనిపించడం కోసం మరింత అద్భుతమైన సలహా కోసం, మమ్మల్ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్ ఇప్పుడు!
కవలలకు జన్మనివ్వాలని కలలు కన్నారు
