మనలో చాలామంది సిఇఓలు కానందున, గ్రహం మీద అధిక శక్తితో పనిచేసే వ్యక్తులు వారి సగటు రోజును ఎలా గడుపుతారు అనే దానిపై ఎప్పుడూ మోహం ఉంటుంది. ఇప్పుడు, ధన్యవాదాలు సోమవారం ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనానికి హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ, చివరకు మాకు తెలుసు.
2006 లో, హార్వర్డ్ ప్రొఫెసర్లు మైఖేల్ పోర్టర్ మరియు నితిన్ నోహ్రియా , 27 మంది CEO లు (వీరిలో 25 మంది పురుషులు మరియు వారిలో 2 మంది మహిళలు) వారి సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగించుకుంటారో ట్రాక్ చేశారు. ఈ అధ్యయనం 15 నిమిషాల ఇంక్రిమెంట్, రోజుకు 24 గంటలు, వారానికి ఏడు రోజులు, మూడు నెలల వ్యవధిలో డేటాను సేకరిస్తుంది. మొత్తం 60,000 గంటలకు పైగా సేకరించడంతో, పరిశోధకులు ఈ వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన పని-జీవిత సమతుల్యతను ఎలా కొనసాగిస్తారో, వారు కార్యాలయంలో ఎన్ని గంటలు గడుపుతారు మరియు వారు తమ పరిమిత సమయాన్ని ఎలా బాగా ఉపయోగించుకుంటారు అనే దానిపై నిర్దిష్ట పరిశీలనలు చేయగలిగారు.
కాబట్టి మీరు ఒక రోజు CEO అవ్వాలనుకుంటే, లేదా మీ సమయాన్ని నిజమైన పవర్‌హౌస్ వలె సమర్థవంతంగా నిర్వహించాలనుకుంటే, వారి అతిపెద్ద ప్రయాణ మార్గాలను క్రింద చదవండి. మరియు విజయానికి మరిన్ని రహస్యాలు కోసం, చూడండి ఉన్నత కార్యాలయ అంతస్తులలో పనిచేయడం మీ నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది .
1 వారు సగటు కార్మికుడి కంటే ఎక్కువ పని చేస్తారు
CEO లు వారపు రోజుకు సుమారు 9.7 గంటలు పనిచేశారు, ఇది పని వారానికి 48.5 గంటలు, జాతీయ సగటు వారానికి 44 గంటలు కంటే కొంచెం ఎక్కువ. అయితే, CEO లు సాధారణ ఉద్యోగి వలె 'క్లాక్ ఇన్ మరియు క్లాక్ అవుట్' చేయరు. వారు వారాంతాల్లో సగటున 3.9 గంటలు, అలాగే సెలవు రోజులలో సగటున 2.4 గంటలు ఉంచుతారు.
2 వారు మంచి పని-జీవిత సమతుల్యతను కాపాడుతారు
ఇది చాలా గంటలు అనిపిస్తుంది, కానీ అవి విస్తరించి ఉన్నందున, CEO లు వారానికి సగటున 62.5 గంటలు మాత్రమే పనిచేశారు, ఇది వాస్తవానికి విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు మరియు కుటుంబ వినోదం కోసం చాలా సమయాన్ని వదిలివేస్తుంది. వాస్తవానికి, అధ్యయనం ప్రకారం, ఉన్నత-స్థాయిల యొక్క పని-జీవిత సమతుల్యత అద్భుత మంచిదని, ఎందుకంటే వారు తమ పనిలో 31 శాతం, వారి ప్రయాణంలో 10 శాతం, మరియు వ్యక్తిగత కార్యకలాపాలకు 25 శాతం గడిపారు.
'CEO లు మెలకువగా మరియు పని చేయనప్పుడు మేము 25 శాతం సమయం-లేదా రోజుకు ఆరు గంటలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాము' అని సమీక్ష పేర్కొంది. 'సాధారణంగా, వారు ఆ గంటలలో సగం మందిని తమ కుటుంబాలతో గడిపారు, మరియు చాలామంది దీని గురించి చాలా క్రమశిక్షణ పొందడం నేర్చుకున్నారు. చాలా మంది పనికిరాని సమయానికి కనీసం కొన్ని గంటలు (రోజుకు సగటున 2.1) కనుగొన్నారు, ఇందులో టెలివిజన్ చూడటం మరియు ఆనందం కోసం చదవడం, ఫోటోగ్రఫీ వంటి అభిరుచులు ఉన్నాయి. ' మీరు సమతుల్యతను కనుగొనడంలో సహాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, వీటిని కోల్పోకండి పర్ఫెక్ట్ వర్క్-లైఫ్ బ్యాలెన్స్ యొక్క 50 సీక్రెట్స్.
3 వారు దాదాపుగా నిద్ర యొక్క సరైన మొత్తాన్ని పొందుతారు
షట్టర్‌స్టాక్
రాత్రికి సగటున 6.9 గంటలు, CEO లు ప్రతి రాత్రి మీరు పొందే సిఫారసు చేయబడిన నిద్రలో ఒక గంట మాత్రమే సిగ్గుపడతారు. వారు వ్యాయామం కోసం రోజుకు 45 నిమిషాల్లో షెడ్యూల్ చేస్తారు. వారి సమయ పరిమితులను బట్టి ఇది చాలా చెడ్డది కాదు, కాని దాన్ని పొందడం గమనించదగినది సూచించిన 8 గంటల నిద్ర ప్రతి రాత్రి మరుసటి రోజు మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుందని మరియు వ్యాయామశాలలో మీ ఏరోబిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని నిరూపించబడింది.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే వ్యక్తులు మరొక తాజా అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు లేనివారి కంటే చాలా ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించండి . నిద్ర మరియు వ్యాయామం కూడా సుదీర్ఘ జీవితానికి అత్యంత కీలకమైన ఐదు అలవాట్లలో రెండు , కాబట్టి వారికి సమయం కేటాయించడం విలువైనది, ప్రత్యేకించి ఒకటి మరొకరికి ఎంతో ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
4 వారు తమ రోజులను షెడ్యూల్ చేస్తారు
వంటి సినిమాలకు ధన్యవాదాలు వాల్ స్ట్రీట్ , సగటు సిఇఓల రోజు చర్యతో నిండిన అంతరాయాలతో నిండి ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు, అది ఫోన్‌ను తీయటానికి మరియు వారి వ్యక్తిగత సహాయకుడికి 'ఫెలిక్స్కు కాల్ చేయండి మరియు నేను ఇప్పుడే అతన్ని కలవాలని అతనికి చెప్పండి!'
అవి చాలా హాస్యాస్పదంగా ఉన్న జోకులు
నిజం, ఎప్పటిలాగే, కొంచెం సామాన్యమైనది. CEO రోజులో డెబ్బై-ఐదు శాతం ప్రణాళిక చేయబడింది, అకస్మాత్తుగా వచ్చే విషయాల కోసం కేవలం 25 శాతం మాత్రమే ఖర్చు చేశారు మరియు నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. Unexpected హించని విధంగా ఆశించే కొన్ని గొప్ప చిట్కాల కోసం, చూడండి 8 CEO- నిరూపితమైన స్థితిస్థాపకత బిల్డర్లు .
వారి పనిలో ఎక్కువ భాగం ప్రజలతో వ్యవహరించడం
ఒక మంచి CEO, హృదయపూర్వకంగా, అతని మొత్తం సంస్థ యొక్క నిర్వాహకుడు, అందుకే కొన్ని ఉత్తమమైనవి వారి ఉద్యోగులతో మంచి సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి ప్రసిద్ది చెందాయి. వాస్తవానికి, వారి రోజులో 25 శాతం బిజినెస్ యూనిట్ సమీక్షలు, 16 శాతం సంస్థ మరియు సంస్కృతికి వెళుతుంది మరియు 21 శాతం వ్యూహంపై దృష్టి సారించినట్లు అధ్యయనం కనుగొంది.
మూస పద్ధతులు ఉన్నప్పటికీ, వారి రోజులో కొద్ది భాగం మాత్రమే వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి, విలీనాలు మరియు సముపార్జనలు, నిర్వహణ ప్రణాళికలు మరియు సంక్షోభ నిర్వహణకు అంకితం చేయబడింది. వారి రోజులో ఎక్కువ భాగం -25 శాతం people ప్రజలు మరియు సంబంధాల కోసం ఖర్చు చేస్తారు. సమీక్షలో ఒక సాధారణ ఇతివృత్తం, అయితే, సమతుల్యత అవసరం.
'సహోద్యోగులతో తగినంత సమయం గడపని ఒక CEO అస్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపించడు, అయితే ప్రత్యక్ష నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ఎక్కువ సమయం గడిపేవాడు మైక్రో మేనేజర్‌గా కనిపించే ప్రమాదం ఉంది మరియు ఉద్యోగుల చొరవను కోల్పోతాడు' అని పేపర్ చదువుతుంది.
6 వారు చాలా సమావేశాలకు వెళతారు
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది ఒక మూస రకం. సీఈఓల పని సమయం డెబ్బై రెండు శాతం సమావేశాలలో గడిపారు, వీటిలో చాలా వరకు అవి అవసరం కంటే ఎక్కువ సమయం ఉన్నాయి.
'' ప్రామాణిక 'సమావేశ సమయాన్ని వాటిని తగ్గించే దిశగా పున ited సమీక్షించాలి' అని సమీక్ష పేర్కొంది. 'ఇలా చేయడం వల్ల సీఈఓ సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. మా చర్చలలో, CEO లు ఒక గంట సమావేశాలను తరచుగా 30 లేదా 15 నిమిషాలకు తగ్గించవచ్చని అంగీకరించారు. సమావేశ క్రమబద్ధీకరణలను రీసెట్ చేయడం మరో మంచి మార్గం: ప్రతి సమావేశానికి స్పష్టమైన ఎజెండా ఉండాలి మరియు పునరావృతం తగ్గించడానికి, హాజరైనవారు సిద్ధంగా ఉండాలి. ' అదనంగా, ఉద్యోగులు ఒక్కొక్కటిగా అడిగినప్పుడు ఒక CEO కి ఒక సలహా ఉంది: 'వారు ఏది అడిగినా దాన్ని సగానికి తగ్గించండి.'
7 వారు ముఖాముఖి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు
వారి సమయం విలువైనది మరియు సాంకేతిక పరిజ్ఞానం సమావేశాలను షెడ్యూల్ చేయకుండా ప్రజలను సంప్రదించడం చాలా సులభం అయినప్పటికీ, సిఇఓలు వారి సమాచార మార్పిడిలో 61 శాతం ముఖాముఖి, 24 శాతం ఎలక్ట్రానిక్ మరియు 15 శాతం ఫోన్ లేదా ఇమెయిల్ ద్వారా అని చెప్పారు .
'ముఖాముఖి పరస్పర చర్య సిఇఓలకు ప్రభావం చూపడానికి, నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి మరియు ముందుకు సాగవలసిన బహుళ ఎజెండాలను ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి ప్రతినిధికి ఉత్తమ మార్గం. ఇది CEO లకు ఉత్తమ మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు వారు కలిసి పనిచేసే వ్యక్తులకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి కూడా వీలు కల్పిస్తుంది 'అని పేపర్ పేర్కొంది.
లో టెక్ వ్యసనం యొక్క వయస్సు , ఇది గుర్తుంచుకోవడం చాలా మంచిది!
8 వారు ఒంటరిగా సమయాన్ని ఉపయోగించుకుంటారు
'ఆఫీసులో సమయం తేలికగా తినడం వల్ల, ఆఫీసు వెలుపల ఒంటరిగా ఉండటం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది' అని పేపర్ నోట్స్. 'కార్యాలయంతో సంబంధం లేకుండా సుదూర ప్రయాణం తరచుగా క్లిష్టమైన ఆలోచనా సమయాన్ని అందిస్తుంది, మరియు చాలా మంది CEO లు దీనిపై ప్రమాణం చేస్తారు. దీనిని ఉపయోగించుకోవటానికి, సీఈఓలు పరివారం తో ప్రయాణించకుండా ఉండాలి. ' సమర్థవంతమైన సమయ నిర్వహణపై మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి ప్రతిరోజూ మీ ఉత్పాదకతను రెట్టింపు చేసే సీఈఓ స్ట్రాస్ జెల్నిక్ రహస్యం .
9 వారు కార్యాలయం వెలుపల పనిచేస్తారు
షట్టర్‌స్టాక్
డేటా ప్రకారం, CEO లు తమ పని సమయాలలో 47% మాత్రమే కార్యాలయంలో గడిపారు, అంటే వారు సగం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం సైట్‌లో లేదా ఇంట్లో గడిపారు. ఇది మంచి విషయం, ఎందుకంటే పరిశోధనలు పెరుగుతున్నాయి కార్యాలయం వెలుపల పని (ముఖ్యంగా ఇంటి నుండి) టన్నుల ఆర్థిక మరియు మానసిక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
10 వారు డబ్బు కంటే ఎక్కువ సమయం గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు
షట్టర్‌స్టాక్
CEO లు డబ్బుతో మత్తులో ఉన్నారని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని, వాస్తవానికి, 'సంస్థలోని అందరికంటే ఎక్కువగా, [CEO లు] ఒక వనరు యొక్క తీవ్రమైన కొరతను ఎదుర్కొంటారు. ఆ వనరు సమయం, ' కాగితం గుర్తించబడింది. వాస్తవానికి, ఇది మీకు ఎంత బాధ్యత ఉందో తెలుసుకోవడం మరియు మీకు అన్నింటినీ ఎదుర్కోవటానికి తగినంత సమయం లేదని భావిస్తున్న అనుభూతి, ఇది చాలా మంది ఎగ్జిక్యూటివ్స్ వారి ప్రాణాలను తీయడానికి దారితీసే ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు దారితీస్తుంది (ఇది మీరు గురించి, లోతుగా, లో చదువుకోవచ్చు CEO సూసైడ్స్: ది రైజ్ ఆఫ్ ఫైనాన్షియల్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్) .
కాబట్టి మీరు సమయాన్ని మీ అత్యంత విలువైన వనరుగా చూడగలిగితే మరియు దానిని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోగలిగితే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన మరియు అత్యంత ఉత్పాదక జీవితాన్ని గడపడానికి ముందుంటారు.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి!
