మీరు బహుశా మీ చేతులు కడుగుతారు గతంలో కంటే గత రెండు నెలల్లో ఎక్కువ - మరియు మీ చేతులు భావన అది. కరోనావైరస్ మహమ్మారి ఇంకా బలంగా ఉండటంతో, చేతులు కడుక్కోవడం అత్యవసరం - a సబ్బు మరియు నీటితో 20 సెకన్ల శుభ్రపరచడం వైరస్ను చంపగలదు , వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. చెడ్డ వార్త ఏమిటంటే, అదనపు స్క్రబ్బింగ్ కొన్ని దురదృష్టకర దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది. ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసిన ఐదు, మరియు వాటిని పరిష్కరించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు. మరియు చేతులు కడుక్కోవడానికి ప్రత్యామ్నాయం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి హ్యాండ్ శానిటైజర్ పనిచేస్తుందా? ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం .
1 పొడి చర్మం
షట్టర్‌స్టాక్
మీ చేతులను ఎక్కువగా కడగడం ఒక సాధారణ కారణంతో చాలా పొడిబారిన చర్మానికి దారితీస్తుంది: “మేము చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల, మేము మలినాలను తొలగించడమే కాదు, మేము నూనెలను కూడా తొలగిస్తున్నాము,” బ్రెండన్ క్యాంప్ , ఎండి, ఎ న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు . 'మన చర్మంపై సహజ నూనెలు తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడతాయి మా చేతులను మృదువుగా, మృదువుగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచండి . మేము వేడి నీరు, కఠినమైన సబ్బులు లేదా చాలా ఉపయోగించినప్పుడు ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ సానిటైజర్ , మేము నూనె చర్మం తీసివేస్తాము. '
ఆ పొడిని ఎదుర్కోవటానికి, మీరు మీ చేతులను కడిగేటంత తేమగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి (కాకపోతే ఎక్కువ!), ఇది చర్మ అవరోధాన్ని నింపుతుంది.
2 తామర
షట్టర్‌స్టాక్
మీ పొడి చర్మం తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది మరింత తీవ్రమైన చర్మ స్థితిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. 'తామర అనేది చర్మం దురద, దురద, ఎరుపు మరియు చర్మం యొక్క కఠినమైన పాచెస్ కలిగి ఉంటుంది' అని క్యాంప్ చెప్పారు. 'ఇది ఎక్కువగా పొడిగా ఉండే చర్మం ద్వారా అవక్షేపించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆస్టియాటోటిక్ తామర అనేది చర్మంపై నూనె లేకపోవడం వల్ల వచ్చే తామర. ”
అదృష్టవశాత్తూ, సమస్యను నివారించడం సులభం అని ఆయన చెప్పారు. 'మందపాటి మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించడం మరియు లేపనం లేదా క్రీమ్ పొర మీద పడుకోవడానికి కాటన్ గ్లౌజులు ధరించడం కూడా తామరను నివారించే మార్గాలు.' తామర మరియు పొడి చర్మాన్ని ఎదుర్కోవటానికి కొన్ని చిట్కాల కోసం, చూడండి మీ పొడి చేతులతో వ్యవహరించడానికి మీరు చేయాల్సిన 7 విషయాలు .
పులి లిల్లీ పువ్వు అర్థం
3 ఇన్ఫెక్షన్
షట్టర్‌స్టాక్
మీ చేతులను ఎక్కువగా కడుక్కోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల విషయానికి వస్తే పొడి చర్మం మీ చింతల్లో అతి తక్కువ కావచ్చు. మీరు కూడా కావచ్చు సంక్రమణకు మీరే ప్రమాదం .
'చర్మం పొడిగా ఉన్నప్పుడు, దీనికి కారణం చర్మం పై పొరలో నూనె లేకపోవడం, దీనిని స్ట్రాటమ్ కార్నియం అని కూడా పిలుస్తారు,' అని క్యాంప్ వివరిస్తుంది. 'ఈ పొరలోని నూనెలు నీటిని మరియు వ్యాధికారక కణాలను బయటకు ఉంచే ఒక అగమ్య అవరోధం ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి. '
దురదృష్టవశాత్తు, క్యాంప్ చెప్పింది, అధికంగా కడగడం ద్వారా అవరోధం యొక్క కూర్పు దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఇది చర్మాన్ని బ్యాక్టీరియా నుండి సంక్రమించే అవకాశం ఉంది. అందుకే మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీకు పొడి, పగుళ్లు ఉన్న చర్మం ఉన్నప్పుడు, మీరు బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు సూక్ష్మక్రిములను ప్రవేశించడానికి మరియు సంక్రమణకు కారణమయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నారు. మీరు తాకకుండా ఉండవలసిన విషయాల కోసం, చూడండి కరోనావైరస్ అయస్కాంతాలు అని మీరు తీసుకువెళుతున్న 7 అంశాలు .
4 హాంగ్‌నెయిల్స్
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువ హాంగ్‌నెయిల్స్‌ను అనుభవిస్తుంటే, అధికంగా చేతులు కడుక్కోవడం అపరాధి.
'మా వేలుగోళ్ల పునాదిని కప్పి ఉంచే చర్మం యొక్క పలుచని పొర ఎండిపోయి, వంకరగా, గోరు నుండి వేరు చేసినప్పుడు హాంగ్‌నెయిల్స్ సంభవిస్తాయి' అని క్యాంప్ చెప్పారు. 'అవి బాధాకరమైనవి, వికారమైనవి, మరియు సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న చర్మం యొక్క ముడి ప్రాంతాలను బహిర్గతం చేయగలవు. '
మీరు మీ చేతులను తేమగా ఉన్నప్పుడు, మీ క్యూటికల్స్‌పై మందపాటి లేపనం లేదా క్రీమ్‌ను ఉపయోగించాలని క్యాంప్ సిఫార్సు చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు వాటిని మృదువుగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచవచ్చు. మరియు మీరు చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి కోసం బాధపడుతుంటే, చూడండి మీ గోర్లు పూర్తి కావడం ఎప్పుడు సురక్షితం? నిపుణులు బరువు .
కుక్కల గురించి కలలు అంటే ఏమిటి
5 పెళుసైన గోర్లు
షట్టర్‌స్టాక్
పెళుసైన గోర్లు మీ చేతులను నిరంతరం కడగడం వల్ల కలిగే మరో ఇబ్బందికరమైన దుష్ప్రభావం.
'ఒనికోస్చిజియా అనేది గోరులో క్షితిజ సమాంతర చీలికలను సూచిస్తుంది, మరియు ఇది గోళ్ళ చిట్కాలలో చాలా తేలికగా కనిపిస్తుంది' అని క్యాంప్ చెప్పారు. గోర్లు తొక్కడం అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ పరిస్థితి తరచుగా గోర్లు తడి మరియు ఎండబెట్టడం నుండి సంభవిస్తుంది. ”
కాలక్రమేణా, ఆ వాషింగ్ అంతా గోరు యొక్క సహజ తేమను తొలగిస్తుంది, ఇది పగుళ్లు మరియు విభజనకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల క్యాంప్ మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేస్తుంది, చేతి తొడుగులు ధరించి వంటకాలు చేసేటప్పుడు, గాజు గోరు ఫైళ్ళతో దాఖలు చేసేటప్పుడు మరియు గోరు లక్కలు లేదా గట్టిపడే వాటిని వర్తించేటప్పుడు. మరియు మీరు చేతి తొడుగులు ధరించకూడని మరియు చేయకూడని మరిన్ని పరిస్థితుల కోసం, చూడండి ప్రతిరోజూ మీరు మీ చేతి తొడుగులతో చేస్తున్న 10 భయంకరమైన తప్పులు .
ఉత్తమ జీవితం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా, సురక్షితంగా మరియు సమాచారంగా ఉంచడానికి COVID-19 కి సంబంధించిన తాజా వార్తలను నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తుంది. మీ చాలా సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి బర్నింగ్ ప్రశ్నలు , ది మీరు సురక్షితంగా ఉండటానికి మార్గాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ది వాస్తవాలు మీరు తెలుసుకోవాలి, ది నష్టాలు మీరు తప్పించాలి, ది పురాణాలు మీరు విస్మరించాలి మరియు లక్షణాలు తెలుసుకొని ఉండుట. మా COVID-19 కవరేజ్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి , మరియు మా వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి తాజాగా ఉండటానికి.
