యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రతి రోజు, 9,500 మందికి పైగా ఉన్నారు చర్మ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు , ప్రకారంగా అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ . 70 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఐదుగురు అమెరికన్లలో ఒకరు కొన్ని రకాల వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క ప్రాణాంతక రూపమైన మెలనోమా కేసులు పెరుగుతున్నప్పుడు, ఈ సర్వసాధారణమైన వ్యాధికి వచ్చినప్పుడు మీ వాస్తవాలను సూటిగా తెలుసుకోవడానికి వర్తమానం వంటి సమయం లేదు. చర్మశుద్ధి పడకలు నిజంగా ఎంత చెడ్డవి, వైద్య పరిస్థితులు మీ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, చర్మ క్యాన్సర్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది.
స్కిన్ క్యాన్సర్ అనేది సాధారణంగా గుర్తించబడే క్యాన్సర్ రకం.
షట్టర్‌స్టాక్ / గోర్డానా సెర్మెక్
రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు ఎక్కువ ప్రచారం ఉండవచ్చు, కాని చర్మ క్యాన్సర్ నిజానికి చాలా సాధారణం. ప్రకారంగా అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ , చర్మ క్యాన్సర్ అనేది క్యాన్సర్ యొక్క సాధారణంగా గుర్తించబడిన రూపం సంయుక్త రాష్ట్రాలు . ఈ సంవత్సరం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో సుమారు 5 మిలియన్ల చర్మ క్యాన్సర్ కేసులు నిర్ధారణ అవుతాయని సంస్థ నివేదించింది, మెలనోమా 96,480 మంది రోగ నిర్ధారణలకు కారణమైంది.
కొన్ని రకాల చర్మ క్యాన్సర్ మొదట్లో మచ్చలు లాగా ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ ఛాతీపై కొత్త మచ్చ పెద్ద విషయం కాదని అనుకుంటున్నారా? మళ్లీ ఆలోచించు. ప్రకారంగా అమెరికా క్యాన్సర్ చికిత్స కేంద్రాలు , బేసల్ సెల్ కార్సినోమా తరచుగా ప్రారంభంలో గోధుమ రంగు మచ్చ లేదా గాయం వలె ఉంటుంది, కాబట్టి మీ చర్మంలో మార్పును మీరు గమనించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించే సమయం ఇది.
3 ధూమపానం మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
ధూమపానం మీ lung పిరితిత్తులకు ఇది చెడ్డ వార్త మాత్రమే కాదు: చర్మ క్యాన్సర్ విషయానికి వస్తే ఇది కూడా ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకం. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రకారం, పెదవులపై పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి సిగరెట్లు తాగడం ప్రధాన ప్రమాద కారకం.
చిన్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం వల్ల పెద్దవారికి మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీతో వేగంగా మరియు వదులుగా ఆడటం సన్‌స్క్రీన్ చిన్నప్పుడు అప్లికేషన్ మీ వయస్సులో భయంకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. యొక్క మే 2014 ఎడిషన్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం క్యాన్సర్ ఎపిడెమియాలజీ, బయోమార్కర్స్ & ప్రివెన్షన్ , 15 మరియు 20 సంవత్సరాల మధ్య ఐదు పొక్కుల వడదెబ్బలు కలిగి ఉండటం వలన ఒక వ్యక్తి మెలనోమా ప్రమాదాన్ని 80 శాతం పెంచుతుంది.
చర్మ క్యాన్సర్ నుండి మరణాల రేటు తగ్గిపోతోంది.
షట్టర్‌స్టాక్
హిందూ కలలో అగ్ని అనే అర్థం
సన్‌స్క్రీన్ వాడకం పెరగడం మరియు చర్మ క్యాన్సర్ నివారణ గురించి మరింత విద్యతో, మెలనోమా వల్ల మరణాల సంఖ్య వేగంగా తగ్గిపోతోంది. 2007 మరియు 2016 మధ్య, 50 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులలో ఈ పరిస్థితికి మరణాల రేటు ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 2 శాతం తగ్గింది. 50 ఏళ్లలోపు వారికి, మరణాల రేటు ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు 4 శాతం తగ్గింది అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ .
దాదాపు ప్రతి రకమైన చర్మ క్యాన్సర్ సూర్యరశ్మి ఫలితంగా ఉంటుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలనుకుంటున్నారా? మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే ఎండలో భద్రతను పాటించడం. పరిశోధన యొక్క మైలురాయి 1996 సమీక్ష జామా డెర్మటాలజీ మెలనోమాను మినహాయించి 90 శాతం చర్మ క్యాన్సర్ నిర్ధారణలు సూర్యరశ్మికి కారణమని తేల్చారు. ఇంకా ఏమిటంటే, పరిశోధన ప్రచురించబడింది ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ కొత్త మెలనోమా కేసులలో 75.7 శాతం UV రేడియేషన్‌కు నేరుగా కారణమని 2018 లో వెల్లడించింది.
7 తరచుగా తాగడం వల్ల మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
దానిలో మునిగిపోయే ముందు మీరు రెండుసార్లు ఆలోచించాలనుకోవచ్చు పానీయం . లో ప్రచురించిన 2015 అధ్యయనం ప్రకారం అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ , వైట్ వైన్ మరియు మద్యం వినియోగం రెండూ స్త్రీపురుషులలో బేసల్ సెల్ కార్సినోమా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఆకాశానికి ఎత్తేస్తుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధితో లేదా ఇతర రోగనిరోధక వ్యవస్థ-క్షీణించే స్థితితో వ్యవహరిస్తున్నప్పటికీ, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. లో 2014 అధ్యయనం ప్రచురించబడింది ప్రయోగాత్మక ine షధం మరియు జీవశాస్త్రంలో పురోగతి అవయవ మార్పిడి గ్రహీతలు, సాధారణంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు, నియంత్రణ జనాభాతో పోల్చినప్పుడు బేసల్ సెల్ కార్సినోమా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం 10 రెట్లు ఉందని మరియు పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందడానికి 65 రెట్లు ప్రమాదం ఉందని వెల్లడించింది.
మీ జుట్టు రంగు మీ మెలనోమా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్ / స్టాక్‌ఫోర్
రెడ్ హెడ్స్ చాలా అరుదు , కానీ రెడ్ హెడ్ జనాభాలో చర్మ క్యాన్సర్ నిర్ధారణలు లేవు. లో ప్రచురించిన 2017 అధ్యయనం ప్రకారం ప్రకృతి , రెడ్‌హెడ్స్ మెలనోకోర్టిన్ 1 రిసెప్టర్ (MC1R) లో వైవిధ్యాలను ప్రదర్శిస్తాయి-శరీరమంతా పిగ్మెంటేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రోటీన్-ఇది వారి చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఆకస్మిక దురద క్యాన్సర్ యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన సంకేతం.
షట్టర్‌స్టాక్ / 9 నాంగ్
మీ చర్మం దురద ప్రారంభించినప్పుడు చాలా భయానక పరిస్థితులు మరియు తెగుళ్ళు గుర్తుకు వస్తాయి - చికెన్‌పాక్స్! నల్లులు ! దోమలు! -కానీ మీరు మరింత ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం ఒకటి: చర్మ క్యాన్సర్. లో ప్రచురించిన 2014 అధ్యయనం ప్రకారం జామా డెర్మటాలజీ , చర్మ క్యాన్సర్‌తో అధ్యయనం చేసిన 37 శాతం మందికి దురద వారి లక్షణాలలో ఒకటిగా ఉంది.
కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
షట్టర్‌స్టాక్ / కాలాజెలా
బొల్లి-చర్మం యొక్క భాగాలు వారి వర్ణద్రవ్యం కోల్పోతాయి మరియు తెల్లటి రంగును అభివృద్ధి చేస్తాయి-వాస్తవానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. పత్రికలో ప్రచురించబడిన 2010 అధ్యయనం జీనోమ్ మెడిసిన్ బొల్లి ఉన్నవారు ప్రాణాంతక మెలనోమా అభివృద్ధి చెందడానికి తక్కువ ప్రమాదం ఉందని వెల్లడించింది.
స్కిన్ క్యాన్సర్ మీ అన్ని కారణాల మరణాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
చర్మ క్యాన్సర్ మీ మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది cancer క్యాన్సర్ నుండి మాత్రమే కాదు. లో ప్రచురించిన 2018 అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ , పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ అన్ని కారణాల మరణాలలో 25 శాతం పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంది.
అధిక SPF ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
అది ఆలోచించు ఎస్పీఎఫ్ 50+ మీ చర్మాన్ని సురక్షితంగా ఉంచబోతోందా? దాన్ని రెట్టింపు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మే 2018 సంపుటిలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ , SPF 100+ దాని రెండంకెల కౌంటర్ కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంది.
చర్మశుద్ధి వల్ల చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం మూడింట రెండు వంతుల కంటే ఎక్కువ.
షట్టర్‌స్టాక్
చర్మశుద్ధి మీ చర్మానికి చెడ్డదని మీకు తెలుసు, కానీ అది ఎంత చెడ్డదో మీకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. లో ప్రచురించిన 2014 అధ్యయనం ప్రకారం జామా డెర్మటాలజీ , ఇండోర్ టానింగ్ ఒక వ్యక్తి స్క్వామస్ సెల్ కార్సినోమాను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని 67 శాతం పెంచింది మరియు బేసల్ సెల్ కార్సినోమాను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని 29 శాతం పెంచింది.
15 మెరిసే మేకప్ మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఇంతకాలం మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌ ధరించిన మీ అదృష్ట తారలకు మీరు కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు. ప్రకారంగా స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ , మెరిసే లిప్‌స్టిక్‌ను ధరించడం వంటి హానికరం కానిది చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
[16] మెలనోమా ఆశ్చర్యకరంగా అధిక మనుగడ రేటును కలిగి ఉంది-ప్రారంభంలో గుర్తించినట్లయితే.
షట్టర్‌స్టాక్
మెలనోమా నిర్ధారణ భయానకంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ రకమైన క్యాన్సర్ దాని ప్రారంభ దశలో చిక్కుకుంటే వాస్తవానికి అధిక మనుగడ రేటును కలిగి ఉంటుంది your మరియు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి వార్షిక పూర్తి-శరీర తనిఖీని పొందడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యం.
ప్రకారంగా అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ క్యాన్సర్ వాస్తవాలు & గణాంకాలు 2019 , మెలనోమా ఇంకా ఒక వ్యక్తి యొక్క శోషరస కణుపులకు వ్యాపించకపోతే, 5 సంవత్సరాలలో మనుగడ రేటు 99 శాతం. సగటున, 2008 మరియు 2014 మధ్య మెలనోమా మనుగడ రేటు రేసుల్లో 94 శాతంగా ఉంది -1975 నుండి 1977 వరకు, అయితే ఇది కేవలం 82 శాతం మాత్రమే.
17 మెలనోమా ఉన్న చాలా మందికి మోల్స్ లేవు.
షట్టర్‌స్టాక్
చాలా పుట్టుమచ్చలు ఉన్నవారికి మెలనోమా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉందని అర్ధమే అయినప్పటికీ, వాస్తవానికి దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. లో ప్రచురించిన 2016 అధ్యయనం ప్రకారం జామా డెర్మటాలజీ , మెలనోమాతో అధ్యయనం చేసిన రోగులలో చాలా మందికి తక్కువ లేదా పుట్టుమచ్చలు లేవు.
మీ చర్మ క్యాన్సర్ నివారణ వస్తు సామగ్రిలో సన్ గ్లాసెస్ ఒక ముఖ్యమైన సాధనం.
షట్టర్‌స్టాక్
సన్ గ్లాసెస్ కేవలం ఫ్యాషన్ స్టేట్మెంట్ కంటే ఎక్కువ. ప్రకారంగా స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ , 99 శాతం UVA మరియు UVB కాంతిని నిరోధించే జతను ఎంచుకోవడం వల్ల మీ కళ్ళు-చర్మ క్యాన్సర్‌కు ఆశ్చర్యకరంగా సాధారణ ప్రదేశం you మీరు బయటికి వచ్చినప్పుడు మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి. మీరు కూడా మీ కనురెప్పలపై సన్‌స్క్రీన్ వేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి.
[19] అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇన్వాసివ్ మెలనోమా చర్మ క్యాన్సర్ మరణాలకు కారణమవుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రారంభంలో పట్టుబడిన మెలనోమా చాలా మనుగడలో ఉన్నప్పటికీ, ఇది భయానక రోగ నిర్ధారణ కాదని కాదు. శుభవార్త? చర్మ క్యాన్సర్ కేసులలో కేవలం 1 శాతం ఇన్వాసివ్ మెలనోమా. చెడ్డ వార్తలు? ఈ రకమైన చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క అత్యధిక మరణాల రేటు ఉంది.
కొన్ని మందులు మీ మెలనోమా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ వైద్యుడు మీకు ముందుకు సాగితే, మీరు ఆ అధిక చికిత్సకు ప్రయత్నించవచ్చు రక్తపోటు ation షధాలను చూసే ముందు ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో - లేదా మీరు మరొక తీవ్రమైన వ్యాధికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. లో ప్రచురించబడిన 2018 అధ్యయనంలో జామా ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ , రక్తపోటు మందులను తీసుకోవడం హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
HPV నిర్ధారణ మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
79 మిలియన్ల అమెరికన్లు HPV తో నివసిస్తున్నారు, ప్రకారం CDC , ఇది గర్భాశయ క్యాన్సర్ మాత్రమే కాదు, బాధితవారు తప్పక చూడవలసిన అవసరం ఉంది. వైరస్ యొక్క కొన్ని జాతులు మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. లో ప్రచురించిన 2012 అధ్యయనం ప్రకారం అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీ , HPV బేసల్ సెల్ కార్సినోమా మరియు పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ రెండింటికీ ఎక్కువ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంది.
22 మీరు లోపల ఉన్నప్పుడు కూడా సన్‌స్క్రీన్ ధరించాలి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ కారులో ఉన్నందున మీరు సూర్యుడి నుండి సురక్షితంగా ఉన్నారని అనుకుంటున్నారా? మళ్లీ ఆలోచించు. ప్రచురించిన 2010 అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ , చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క 53 శాతం శరీరం యొక్క ఎడమ వైపున కనుగొనబడింది you మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు కిటికీకి దగ్గరగా (మరియు అందువల్ల, సూర్యకాంతి).
POC కానివారి కంటే రంగు ప్రజలు మెలనోమాతో చనిపోయే అవకాశం ఉంది.
షట్టర్‌స్టాక్ / డేనియల్ ఎం ఎర్నెస్ట్
ముదురు రంగు ఉన్నవారిలో చర్మ క్యాన్సర్ తక్కువగా గుర్తించబడుతున్నప్పటికీ, POC పరిస్థితి నుండి సురక్షితంగా ఉందని దీని అర్థం కాదు. యొక్క నవంబర్ 2016 సంచికలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ రంగు ఉన్నవారికి మెలనోమా వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, వారు దాని నుండి చనిపోయే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ముదురు చర్మం ఉన్నవారిలో ఈ వ్యాధి తరచుగా వస్తుంది.
నిర్దిష్ట క్యాన్సర్ చికిత్సలు మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
మహిళలకు ఎలాంటి హక్కులు లేవు
అన్యాయం అయినప్పటికీ, కొన్ని రకాల చికిత్స క్యాన్సర్ వాస్తవానికి చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రకారంగా అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ , గతంలో రేడియేషన్ థెరపీకి గురైన శరీర ప్రాంతాలు తరువాత చర్మ క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటాయి.
కొన్ని కెరీర్లు చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ ఉద్యోగం చాలా కష్టం - మరియు కొన్ని కెరీర్లు మీ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. లో ప్రచురించిన 2018 అధ్యయనం ప్రకారం జామా డెర్మటాలజీ , అగ్నిమాపక సిబ్బంది సాధారణ జనాభా కంటే మెలనోమా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది, మరియు అధ్యయనం చేసిన అగ్నిమాపక సిబ్బంది ఈ వ్యాధిని సగటు వయోజన కంటే 42 మరియు 64 వర్సెస్ వద్ద అభివృద్ధి చేశారు.
నీలం కళ్ళు ఉన్నవారికి చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.
ఇది ఎర్రటి జుట్టు మాత్రమే కాదు, ఇది మీకు చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ది ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కలిగి ఉన్నట్లు నివేదిస్తుంది నీలం లేదా ఆకుపచ్చ కళ్ళు ఒక వ్యక్తిని పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది.
మీ కుటుంబ చరిత్ర మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
చర్మ క్యాన్సర్ కేవలం జీవనశైలి కారకాలతో ముడిపడి ఉందని చాలా మంది భావించినప్పటికీ, అది అలా కాదు. నిజానికి, ప్రకారం నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ , మరొక సభ్యుడికి ఈ పరిస్థితి ఉన్న కుటుంబాలలో మెలనోమా కేసులలో 10 శాతం వరకు నిర్ధారణ అవుతుంది. మరియు మరిన్ని క్యాన్సర్-నివారణ చిట్కాల కోసం, వీటిని చూడండి 40 తర్వాత రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి 40 మార్గాలు .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
