కరోనావైరస్ మార్చి మరియు ఏప్రిల్ నెలల్లో దేశంలోని చాలా భాగాలను మూసివేసింది, కానీ మే మరియు జూన్ నెలల్లోకి రావడంతో, రాష్ట్రాలు లాక్‌డౌన్లను ముగించడం ప్రారంభించాయి మరియు వ్యాపారాలు నెమ్మదిగా తిరిగి తెరవడం ప్రారంభించాయి . ఇప్పుడు ఆగస్టులో, మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారో బట్టి చాలా ఎక్కువ చేయలేము. అయినప్పటికీ, తప్పనిసరి ఫేస్ మాస్క్‌లు మరియు సామాజిక దూర నిబంధనలు వంటి భద్రతా జాగ్రత్తలు చాలా మంది ప్రజలు పాటిస్తేనే పనిచేస్తాయి. మరియు లాక్డౌన్ చర్యలు ఎత్తివేయబడినట్లు కరోనావైరస్ సంఖ్య అనేక రాష్ట్రాల్లో పెరిగింది . ప్రతి కార్యాచరణ కాదని ఖచ్చితంగా అనిపిస్తుంది ఉంది కరోనావైరస్ మధ్య సురక్షితం you మీరు దీన్ని సాంకేతికంగా అనుమతించినప్పటికీ, ఇది మీకు COVID సంక్రమించే ప్రమాదం ఉంది.
గా లీన్ పోస్టన్ , MD, లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు మరియు వైద్య సలహాదారు ఇన్విగర్ మెడికల్ కోసం, జీవితంలో మనం చేసే ప్రతి పనికి 'నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను తూచడం' అవసరం. ఉదాహరణకు, కారు నడపడం ప్రమాదకరమే, కాని సీట్‌బెల్ట్ ధరించడం, ట్రాఫిక్ నియమాలను పాటించడం మరియు మనం అసమర్థంగా ఉన్నప్పుడు డ్రైవింగ్ చేయకపోవడం వంటి పనులను చేయడం ద్వారా ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కానీ ప్రమాదాల కారణంగా ప్రజలు కార్లు నడపకూడదని ఆశించడం అవాస్తవమే, అందువల్ల 'ప్రజలు COVID లేదా మరే ఇతర వ్యాధికారకానికి గురికాకుండా తమను పూర్తిగా వేరుచేయాలని ఆశిస్తున్నారు' అని ఆమె చెప్పింది.
కాబట్టి, మహమ్మారి సమయంలో, ఏ నష్టాలను తీసుకోవడం విలువైనది మరియు మీరు ఏ ధరలను నివారించాలి? ఆరోగ్య నిపుణుడు పోస్టన్ ఆ ఎంపికలను చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి 24 రోజువారీ కార్యకలాపాలను కనీసం నుండి చాలా ప్రమాదకర వరకు ర్యాంక్ చేశాడు. మరియు మీరు తప్పించుకోవలసిన మరిన్ని విషయాల కోసం, చూడండి మీరు ఇక్కడ కరోనావైరస్ పొందడానికి 5 సార్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది, అధ్యయనం కనుగొంటుంది .
24 20 సెకన్ల కన్నా తక్కువ చేతులు కడుక్కోవాలి.
ఐస్టాక్
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది COVID-19 వ్యాప్తిని నివారించడానికి చేతి పరిశుభ్రత , ఏదైతే కలిగి ఉందో మీ చేతులు కడుక్కోవడం సబ్బు మరియు నీటితో కనీసం 20 సెకన్లు. ఆ మార్గదర్శకాలు ఉన్నప్పటికీ, పోస్టన్ 'చాలా మంది ప్రజలు ఇప్పటికే సమయం తగ్గించుకుంటారు, వారు చేయకపోయినా. మరియు మీ అంకెలను క్రిమిసంహారక చేయడం కోసం, చూడండి మీ చేతి సబ్బు గురించి పెద్ద అపోహ మీరు నమ్మడం ఆపవచ్చు .
.
23 మీ మురికి లాండ్రీని కదిలించడం.
ఐస్టాక్
సిడిసి ప్రజలకు సలహా ఇచ్చినప్పటికీ వారి మురికి దుస్తులను కదిలించవద్దు లాండ్రీ చేసేటప్పుడు, ఇది వైరస్ కణాలను గాలిలోకి విడుదల చేయగలదు, పోస్టన్ ఇది 'COVID పొందడానికి కష్టమైన మార్గం' అని చెప్పారు. కాబట్టి మీరు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మరచిపోతే, ఒత్తిడి చేయవద్దు. మరియు మీ బట్టలు మరియు నారలను శుభ్రంగా ఉంచడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి మీరు అనుసరించడం ప్రారంభించాల్సిన 7 కరోనావైరస్ లాండ్రీ చిట్కాలు .
22 మీ ఫోన్‌ను స్టోర్స్‌లోకి తీసుకెళ్లడం.
ఐస్టాక్
కరోల్ విన్నర్ , MPH, ప్రజారోగ్య నిపుణుడు మరియు వ్యవస్థాపకుడు గివ్‌స్పేస్ , మీ ఫోన్‌ను దుకాణంలోకి తీసుకెళ్లడం మరియు షాపింగ్ చేసేటప్పుడు చురుకుగా ఉపయోగించడం వల్ల '[ఫోన్] ఇంటికి తీసుకువచ్చేటప్పుడు క్రాస్-కాలుష్యం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఏదేమైనా, పోస్టన్ అది సమస్య ఫోన్ అని కాదు, కానీ మీ మురికి చేతులు అని నొక్కి చెప్పాడు. తప్ప మీరు మీ ఫోన్‌ను తాకవద్దని ఆమె చెప్పింది మీరు మొదట హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించారు . '
క్రిమిసంహారక కష్టతరమైన వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవడం.
షట్టర్‌స్టాక్
సిడిసి వస్తువులను భాగస్వామ్యం చేయవద్దని ప్రజలను హెచ్చరిస్తుంది అవి 'శుభ్రపరచడం, శుభ్రపరచడం లేదా క్రిమిసంహారక చేయడం కష్టం.' అయితే, మీరు నివసించని వ్యక్తుల సహవాసంలో ఉన్నప్పుడు ఇది చాలావరకు హెచ్చరిక. అన్నింటికంటే, పోస్టన్ మీరు ఇప్పటికే 'మీ ఇంటి సభ్యులతో ఇలా చేయండి' అని చెప్పారు. కాబట్టి ప్రమాదం ఆధారపడి ఉంటుంది ఎవరిని మీరు ఈ అంశాలను పంచుకుంటున్నారు, ఆమె చెప్పింది. మరియు సిడిసి నుండి మరింత శుభ్రపరిచే సహాయం కోసం, వీటిని చూడండి మీరు అనుసరించాల్సిన సిడిసి నుండి 23 శుభ్రపరిచే చిట్కాలు .
20 ఒకరి చేయి వణుకుతోంది.
ఐస్టాక్
ఒకరి చేతిని వణుకుట అనేది కాంటాక్ట్ గ్రీటింగ్ నిపుణులు ప్రజలు నివారించాలని కోరుకుంటారు. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి కరోనావైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి స్థలాలు మరియు వ్యక్తుల కోసం మార్గదర్శక ప్రణాళికలు , 'హ్యాండ్‌షేకింగ్ ఆపండి' అని సిడిసి చెబుతుంది మరియు బదులుగా గ్రీటింగ్ యొక్క కాంటాక్ట్ కాని పద్ధతుల్లో పాల్గొనమని ప్రజలకు సలహా ఇస్తుంది. ఏదేమైనా, ప్రమాదకరమైన కార్యకలాపాల జాబితాలో ఇది తక్కువ స్థానంలో ఉందని పోస్టన్ చెప్పారు, ఎందుకంటే మీరు మీ ముఖాన్ని తాకిన వెంటనే మరియు ముందు సాంకేతికంగా చేతులు కడుక్కోవచ్చు, అది ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది.
19 ఒకరిని కౌగిలించుకోవడం.
ఐస్టాక్
ఒకరిని కౌగిలించుకోవడానికి మీరు ఆరు అడుగుల కన్నా దగ్గరగా ఉండాలి, ఇది ఇప్పటికే కొంత రకమైన ప్రమాదాన్ని అందిస్తుంది. పోస్టన్ సురక్షితంగా చేస్తే, ముసుగు ధరించేటప్పుడు, ఒకరిని ఆలింగనం చేసుకోవడం అంత ప్రమాదకరం కాదని చెప్పారు. కౌగిలింత ఇచ్చేటప్పుడు మీరు చేయగలిగే చెత్త పని, అయితే, అవతలి వ్యక్తి ముఖంలో breathing పిరి పీల్చుకోవడం. స్ప్రెడ్ ఎలా జరుగుతుందో మరింత తెలుసుకోవడానికి, సివిసి నౌ కోవిడ్ ట్రాన్స్మిషన్లో 'ముఖ్యమైన పాత్ర'ని ప్లే చేయగలదని చెప్పారు .
మొదట చేతులు కడుక్కోకుండా మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లో ఉంచడం.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఉంచడానికి ముందు మీ చేతులు కడుక్కోవడం ఎల్లప్పుడూ ఒక ముఖ్యమైన దశ, ఎందుకంటే అలా చేయకపోవడం వల్ల 'కోవిడ్ మాత్రమే కాకుండా, అన్ని రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది' అని పోస్టన్ చెప్పారు. కానీ అలా కాదని సిడిసి హెచ్చరించింది ముందు చేతులు కడుక్కోవడం మరింత ప్రమాదకరం కరోనావైరస్ చేయగలదని పరిశోధనలో తేలింది కళ్ళ ద్వారా మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించండి .
పోస్టన్ మాట్లాడుతూ ఇది చాలా తక్కువ స్థానంలో ఉంది, అయినప్పటికీ, ఈ విధంగా COVID ను పొందడానికి, మీరు ఇటీవల వైరల్ కణాలను కలిగి ఉన్న ఒక వస్తువును తాకవలసి ఉంటుంది, వైరస్ ఇంకా అంటువ్యాధిగా ఉంది మరియు మీ చేతుల్లో తగినంత వైరల్ కణాలు ఉన్నాయి మీ కంటిలో సంక్రమణ. ' ఇది అసంభవం, కానీ మీరు ఇప్పటికీ మీ కటకములను శుభ్రమైన చేతులతో నిర్వహించాలి.
17 పనులను నడుపుతున్నప్పుడు ఒకే జత చేతి తొడుగులు ధరించడం.
ఐస్టాక్
చాలా మంది నిపుణులు చేతి తొడుగులు వ్యతిరేకంగా హెచ్చరిస్తున్నారు ఎందుకంటే వారు COVID మధ్య తప్పుడు భద్రతా భావాన్ని ఇవ్వవచ్చు. బహుళ తప్పిదాలను నడుపుతున్నప్పుడు మీరు ఒకే జతను ధరిస్తే, మీరు కరోనావైరస్ చుట్టూ వ్యాప్తి చెందుతారు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, కాంటాక్ట్ లెన్స్ మాదిరిగానే ఇది కూడా ఆబ్జెక్ట్-బేస్డ్ ట్రాన్స్మిషన్, ఇది 'బిందు లేదా ఏరోసోలైజ్డ్ ట్రాన్స్మిషన్ కంటే తక్కువ' అని పోస్టన్ చెప్పారు. అంటే ఇది ప్రమాదకరమే అయినప్పటికీ, ఇది ఇతర కార్యకలాపాల వలె ప్రమాదకరం కాదు. మరియు మరింత తాజా సమాచారం కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
కార్డు చెల్లింపులకు బదులుగా నగదును ఉపయోగించడం.
ఐస్టాక్
నగదు సాధారణంగా చాలా చేతుల మధ్య మార్పిడి చేయబడుతుంది ప్రతి రోజు, మరియు ఇది నిజంగా శుభ్రం చేయగల విషయం కాదు. మీ కార్డును ఉపయోగించడం మంచిది ఎందుకంటే ఇది ఉపయోగాల మధ్య శుభ్రపరచబడుతుంది. నగదు కూడా ఆబ్జెక్ట్-బేస్డ్ ట్రాన్స్మిషన్ అని పోస్టన్ చెప్పారు, అయితే ఇది నిర్వహించే వ్యక్తుల సంఖ్య కారణంగా ఇది ఎక్కువ ప్రమాదం.
15 వేరొకరి కారులో ప్రయాణించడం.
షట్టర్‌స్టాక్
వేరొకరి కారులో ప్రయాణించడం ప్రమాదకరమే ఎందుకంటే ఇది పరివేష్టిత స్థలం. అయితే, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి, పోస్టన్ చెప్పారు. కారులో ఉన్న వ్యక్తుల సంఖ్యను పరిమితం చేయడం మరియు కిటికీలను క్రిందికి ఉంచడం వల్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు, కానీ మీరు 'వ్యక్తుల సంఖ్యను పెంచి కిటికీలను మూసివేస్తే, ప్రమాదం పెరుగుతుంది.' రహదారి ట్రిప్పింగ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ ఉన్నాయి మీరు మీ కారులో వచ్చిన ప్రతిసారీ 7 పొరపాట్లు చేస్తున్నారు .
14 ఎలివేటర్ తీసుకొని.
ఐస్టాక్
ఎలివేటర్లు చిన్న, పరివేష్టిత ఖాళీలు , కాబట్టి ఇతరుల నుండి మంచి ఆరు అడుగుల దూరాన్ని నిర్వహించడం అసాధ్యం. ఇది ప్రమాదకరమే, కాని ప్రతి ఒక్కరూ ముసుగు వేసుకుని, ఎవరూ మాట్లాడకపోతే, ఆ ప్రమాదం కొద్దిగా పడిపోతుంది. ఎలివేటర్ దిగిన వెంటనే చేతులు కడుక్కోవాలని ఆమె ప్రజలను ప్రోత్సహిస్తుంది, ప్రత్యేకించి వారు ఒక బటన్ లేదా రైలింగ్‌ను తాకినట్లయితే.
13 బహిరంగ కొలనుకు వెళ్లడం.
షట్టర్‌స్టాక్
ఉందని సిడిసి చెబుతోంది కరోనావైరస్ నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తుందని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు . అయితే, బహిరంగ కొలనులు ప్రమాదకరమైనవి ఎందుకంటే వారు రద్దీగా ఉంటారు (ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలతో), దూరం ఉంచడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు ఇతరులు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న వస్తువులను తాకకూడదు. ఈ వేసవిలో మీరు పబ్లిక్ పూల్‌ను సందర్శిస్తే, అది వెలుపల ఉందని మరియు మీరు మీ దూరాన్ని ఉంచారని, మీ చేతులను మీ ముఖం నుండి దూరంగా ఉంచుకోవాలని మరియు ఏదైనా తినడానికి ముందు హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించాలని పోస్టన్ చెప్పారు.
12 బహిరంగంగా ముసుగు ధరించడం లేదు.
ఐస్టాక్
ఖచ్చితంగా, బహిరంగంగా ముసుగు ధరించకపోవడం అప్రధానమైనది మరియు ప్రమాదకరం, కానీ మీ కంటే ఇతర వ్యక్తుల కోసం, పోస్టన్ వివరిస్తుంది. అన్ని తరువాత, ఇది ప్రస్తుతం నమ్ముతారు ముసుగులు మీ శ్వాస కణాల నుండి ఇతర వ్యక్తులను రక్షిస్తాయి ఇతర వ్యక్తుల నుండి మీరు చేసేదానికంటే ఎక్కువ-వారు ముసుగు ధరించకపోతే. కాబట్టి మీరు 'ఇతరులను రక్షించడానికి ముసుగు ధరిస్తున్నారు' అని పోస్టన్ చెప్పారు, కానీ ఇతర వ్యక్తులు మీ కోసం అదే చేయకపోతే మీ వ్యక్తిగత ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
నువ్వు మామా అంటే చాలా జోకులు
11 మీకు అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు బయటికి వెళ్లడం.
ఐస్టాక్
మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు బహిరంగంగా వెళ్లడం ఇతర వ్యక్తులకు కూడా మరింత ప్రమాదకరమని పోస్టన్ చెప్పారు-అందుకే ఇది ఉన్నత స్థానంలో లేదు. అయినప్పటికీ, మీరు COVID కాకుండా వేరే దానితో అనారోగ్యంతో ఉంటే, ఇది మీకు ప్రమాదం కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా ఎక్కువ పని చేయవచ్చు మీరు సోకినట్లయితే కరోనావైరస్తో పోరాడటానికి. సిడిసి జాబితా చేయడానికి ఇది ఒక కారణం అధిక ప్రమాదం ఉన్న వైద్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సంక్రమణ మరియు తీవ్రమైన COVID అనారోగ్యం కోసం.
10 ఒకరి ముందు నేరుగా నిలబడినప్పుడు వారితో మాట్లాడటం.
ఐస్టాక్
ముఖాముఖి మాట్లాడటం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే మీరు మాట్లాడేటప్పుడు ఎదుటి వ్యక్తి నోటి నుండి బయటకు వచ్చే ఏవైనా ప్రత్యక్ష రేఖలో మీరే ఉంచుతారు, ఇందులో సోకిన వైరస్ కణాలు ఉంటాయి. అయితే మీరు సంక్రమణకు మాత్రమే ప్రమాదం వారికి కరోనావైరస్ ఉంది , పోస్టన్ చెప్పారు. గా చూస్తోంది లక్షణం లేని వ్యక్తులు వైరస్ను తీసుకువెళతారు , క్షమించండి కంటే సురక్షితంగా ఉండటం మంచిది.
9 మీ ముఖం ముసుగు కడగకుండా మళ్ళీ ధరించాలి
షట్టర్‌స్టాక్
సిడిసి మీరు తప్పక చెప్పారు మీ ఫేస్ మాస్క్ తర్వాత కడగాలి ప్రతి వా డు . పోస్టన్ ప్రకారం, మీరు ధరించిన తర్వాత అనేక 'వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు' ముసుగులో ఉండవచ్చు - మరియు ఇందులో కరోనావైరస్ ఉంటుంది. మీరు చేయాలనుకున్న చివరి విషయం మీ ముఖం మీద తిరిగి ఉంచడం, ఆమె చెప్పింది.
8 హ్యారీకట్ పొందడం.
ఐస్టాక్
మీరు నెల రోజుల దిగ్బంధం తర్వాత హ్యారీకట్ కోసం ఆరాటపడవచ్చు, కాని కొంతమంది నిపుణులు ఈ లీపు తీసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి . అన్నింటికంటే, మీరు సుదీర్ఘకాలం మరొక వ్యక్తితో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉన్నారు. అయితే, ఈ ప్రమాదకర చర్యలో పాల్గొనడం రక్షణ పరికరాల ద్వారా సురక్షితంగా ఉంటుందని పోస్టన్ చెప్పారు. ఆ విషయాన్ని సిడిసి ఇటీవల నివేదించింది రెండు COVID-19 పాజిటివ్ క్షౌరశాలలు వారి మధ్య దాదాపు 140 మంది పోషకులకు సేవలు అందించారు, కాని పోషకులు ఎవరూ వైరస్ కోసం పాజిటివ్ పరీక్షించలేదు. ఎందుకు? అందరూ ముసుగులు ధరించారు .
7 బస్సులో ప్రయాణం.
షట్టర్‌స్టాక్
బస్సు ద్వారా ప్రజా రవాణా నిజంగా సురక్షితం కాదు, ముఖ్యంగా కిటికీలు మూసివేయబడితే, పోస్టన్ చెప్పారు. బస్సులు చిన్న, కాంపాక్ట్ ప్రయాణ రీతులుగా ఉంటాయి. ఇది సాధారణంగా మీరు కావాలని సిడిసి చెబుతుంది ' ఇతరుల ఆరు అడుగుల లోపల కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం 'సుదీర్ఘకాలం, ఇది సలహా ఇవ్వబడదు.
6 విమానంలో ప్రయాణం.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది వాస్తవానికి అవకాశం లేదు కరోనావైరస్ విమానంలో చాలా దూరం ప్రయాణించడానికి ఎందుకంటే 'చాలా ఇండోర్ ప్రదేశాల కంటే వెంటిలేషన్ మెరుగ్గా ఉంటుంది' అని పోస్టన్ చెప్పారు. అయితే, ఇది ప్రమాదకరమైన ఇతరులతో పరిచయం. విమాన ప్రయాణానికి 'భద్రతా మార్గాలు మరియు విమానాశ్రయ టెర్మినల్స్‌లో సమయం గడపడం' అవసరం, ఇది మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉంచుతుంది మరియు కలుషితమైన ఉపరితలాలు . ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, విమానం రద్దీగా ఉంటే, మీరు సుదీర్ఘకాలం ఒకరి నుండి ఆరు అడుగుల కన్నా తక్కువ దూరంలో కూర్చుని ఉండవచ్చు.
5 థియేటర్‌లో సినిమాకి వెళ్లడం.
షట్టర్‌స్టాక్
సినిమాలు సాధారణంగా రెండు గంటలు నడుస్తాయి , మరియు ఇతర వ్యక్తులతో ఇండోర్ స్థలంలో ఉండటానికి చాలా కాలం. ఏదేమైనా, పరిమిత సీటింగ్ మరియు మాట్లాడటం ద్వారా సామాజిక దూరం చేయడం ద్వారా దీనిని సురక్షితంగా చేయవచ్చని పోస్టన్ చెప్పారు. అయితే, ది ఇప్పటివరకు సురక్షితమైన ఎంపిక డ్రైవ్-ఇన్ మూవీ అవుతుంది మీ స్వంత ఇంటిలోని వ్యక్తులతో మీ స్వంత కారులో, ఆమె చెప్పింది.
4 వ్యాయామశాలలో పని చేయడం.
ఐస్టాక్
పోస్టన్ మీరు 'వీలైనప్పుడల్లా బయట వ్యాయామం చేయాలి' అని చెప్పారు. జానెట్ నేషీవాట్ , ఎండి, ఫ్యామిలీ అండ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ డాక్టర్, గతంలో వివరించారు ఉత్తమ జీవితం జిమ్‌లు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమే ఎందుకంటే 'మీరు భారీగా శ్వాస తీసుకోవడం మరియు వైరస్ వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉంది , ఇది పరిమిత సామర్థ్యంతో సంబంధం లేకుండా గాలిలోకి ఏరోసోలైజ్ అవుతుంది. '
3 ఇంట్లో లేదా కుటుంబ సభ్యుల సేకరణకు హాజరుకావడం లేదా హోస్ట్ చేయడం.
ఐస్టాక్
మీ ప్రియమైన వారిని కోల్పోవడం అసాధారణం కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు మహమ్మారి కారణంగా కొంతకాలం వారిని చూడకపోతే. మీరు సమావేశానికి హాజరవుతుంటే లేదా హోస్ట్ చేస్తుంటే, ఇంట్లో అలా చేయకుండా ఉండండి. సిడిసి బాగా సిఫార్సు చేస్తుంది ఏదైనా సమావేశాలు ఆరుబయట జరుగుతాయి , ఒకవేళ కుదిరితే. కాకపోతే, ఏజెన్సీ 'గది లేదా స్థలం బాగా వెంటిలేషన్ అయ్యేలా చూసుకోవాలి' అని సలహా ఇస్తుంది. పోస్టన్ ఇతర కార్యకలాపాల కంటే కొంచెం తక్కువ స్థానంలో ఉందని, ఎందుకంటే ప్రజలు తమ ప్రియమైనవారి కోసం ఎక్కువ భద్రతా చర్యలను తీసుకునే అవకాశం ఉంది.
2 ఏదైనా ఇండోర్ బహిరంగ ప్రదేశంలో ఎక్కువ కాలం ఉండడం.
ఐస్టాక్
మీరు దీనికి పేరు పెట్టండి: రెస్టారెంట్, వివాహం లేదా పొడవైన గీతలతో కూడిన చిన్న దుకాణం. ఇతర వ్యక్తులతో పేలవంగా వెంటిలేషన్ చేయబడిన ఇండోర్ స్థలంలో ఉండటం ప్రమాదకరమని పోస్టన్ చెప్పారు. వాస్తవానికి, జపాన్ నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రజలు 19 సార్లు ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు ఇంటి లోపల కరోనావైరస్ సంక్రమించే అవకాశం ఉంది వారు ఆరుబయట కంటే.
1 ఇండోర్ బార్‌కు వెళ్లడం.
ఐస్టాక్
చాలా మంది నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు-బార్‌కి వెళ్లడం బహుశా ది COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో మీరు చేయగలిగే ప్రమాదకరమైన విషయం. వాస్తవానికి, దేశంలోని అత్యున్నత వైద్య సలహాదారులలో ఒకరు, ఆంథోనీ ఫౌసీ , నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ అలెర్జీ అండ్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్ డైరెక్టర్ ఎండి మాట్లాడుతూ, ప్రస్తుతం బార్‌లకు వెళ్లడం 'నిజంగా మంచిది కాదు' బార్లను మూసివేయమని రాష్ట్రాలను ప్రోత్సహించింది మళ్ళీ. పోస్టన్ ప్రకారం, ఇండోర్ బార్‌లు ప్రస్తుతం చాలా ప్రమాదకరంగా ఉండటానికి కారణం అవి 'పేలవంగా వెంటిలేషన్, ఇంటి లోపల మరియు రద్దీగా ఉండటం'. మీరు త్రాగేటప్పుడు 'ముసుగు ధరించడం అసాధ్యం' అని కూడా ఆమె చెప్పింది, మరియు మద్యం తక్కువ నిరోధాలకు సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రజలు 'బిగ్గరగా మాట్లాడటం లేదా అరవడం' వల్ల వైరస్ను బహిష్కరిస్తుంది.
ఉత్తమ జీవితం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా, సురక్షితంగా మరియు సమాచారంగా ఉంచడానికి COVID-19 కి సంబంధించిన తాజా వార్తలను నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తుంది. మీ చాలా సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి బర్నింగ్ ప్రశ్నలు , ది మీరు సురక్షితంగా ఉండటానికి మార్గాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ది వాస్తవాలు మీరు తెలుసుకోవాలి, ది నష్టాలు మీరు తప్పించాలి, ది పురాణాలు మీరు విస్మరించాలి మరియు లక్షణాలు తెలుసుకొని ఉండుట. మా COVID-19 కవరేజ్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి , మరియు మా వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి తాజాగా ఉండటానికి.
