పాత సామెత నిజం: చర్యలు చేయండి పదాల కంటే బిగ్గరగా మాట్లాడండి. మీరు మొదటిసారి ఒకరిని కలిసినప్పుడు, అది మీరే కాదు చెప్పండి కానీ మీరు ఎలా చర్య ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. బాడీ లాంగ్వేజ్ సూచనలు-మీరు మీ చేతులు ఎక్కడ ఉంచారో, లేదా మీరు ఎంతకాలం కంటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారో-మీరు ఎవరో మరియు ప్రజలు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి వాల్యూమ్లను మాట్లాడాలని సూచించడానికి సంచిత పరిశోధనలో ఎక్కువ భాగం ఉంది. కాబట్టి, ఆపదలను తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.
ఇక్కడ, చాలా మంది ప్రజలు రోజువారీగా తయారుచేసే అతి పెద్ద బాడీ లాంగ్వేజ్ గూఫ్స్‌ను మేము చుట్టుముట్టాము, అన్ని ఖర్చులు లేకుండా ఉండటానికి నిశ్శబ్ద, ఉపచేతన పేలుల నిపుణుల-క్యూరేటెడ్ సంకలనం. మీరు చెడు అలవాట్లను తొలగించి, మీరు కలుసుకున్న ప్రతి ఒక్కరి నుండి సాక్స్లను ఆకర్షించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఇక్కడ ప్రారంభించండి.
1 మీరు మీ గడ్డం పెంచుకోండి
మొదటి ఎన్‌కౌంటర్‌లో మీరు చేయగలిగే అతి పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే, మీ గడ్డం సాధారణ సంభాషణలో కంటే ఎక్కువగా పెంచడం. ప్రకారం బాడీ లాంగ్వేజ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రెసిడెంట్ జానైన్ డ్రైవర్, పెరిగిన గడ్డం ఒక నిర్దిష్ట స్మగ్నెస్‌ను సూచిస్తుంది, అది మీరు మీతో నిండినట్లు ఇతరులు ఆలోచించేలా చేస్తుంది-మీరు కాకపోయినా. ఉదాహరణకు, 2016 రెండవ సాధారణ ఎన్నికల చర్చలో హిల్లరీ క్లింటన్‌ను తీసుకోండి. డోనాల్డ్ ట్రంప్ విమర్శలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఆమె నవ్వి, గడ్డం పెంచింది, ఇది డ్రైవర్ తనకన్నా గొప్పదని ఆమె భావించినట్లు కనిపించిందని చెప్పారు. మీ ఎన్‌కౌంటర్లలో క్లింటన్ చేసిన తప్పు చేయవద్దు.
మీ ప్రియుడికి చెప్పడానికి అందమైన వాక్యాలు
2 ఒక లింప్ హ్యాండ్షేక్
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రకారం ఫోర్బ్స్ , బలహీనమైన హ్యాండ్షేక్ మాత్రమే కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది, బాగా, బలహీనత. మీ హ్యాండ్షేక్ మీరు కలుసుకున్న ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటుందని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ శరీరం మీరు వణుకుతున్న వ్యక్తి వైపు ఎదుర్కొంటున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి మరియు ఎన్‌కౌంటర్‌పై మీకు మరింత నియంత్రణ ఇవ్వడానికి మీ చేతిని అవతలి వ్యక్తి చేతిలో ఉంచడం ద్వారా ఆలింగనాన్ని చాలా గట్టిగా చేయకుండా ఉండండి. . ఈ అదనపు చేయి స్నేహాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మొదటి అభిప్రాయానికి చెడ్డ నిర్వచించే లక్షణం కాదు.
3 అదనపు కదులుట
షట్టర్‌స్టాక్
సంభావ్య యజమానితో లేదా మొదటి తేదీతో ఇది మొదటి ఒత్తిడితో కూడిన సమావేశం అయినా, లేదా మీరు క్రొత్త వ్యక్తుల చుట్టూ అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ప్రశాంతంగా మరియు స్వరపరచడానికి మీరే శిక్షణ పొందినప్పుడు మీ మొదటి ముద్రలు విజయవంతమవుతాయని మీరు కనుగొంటారు, చెప్పారు వ్యవస్థాపకుడు ఆండ్రూ థామస్. స్థిరమైన ఫిడ్గేటింగ్ మీరు భయపడుతున్న లేదా అసహనంతో ఉన్న ఇతర వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది-వాస్తవానికి, చెడు మొదటి అభిప్రాయాన్ని వదిలివేసే రెండు విషయాలు.
4 చేతులు దాటింది
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ బాడీ లాంగ్వేజ్ ప్రమాదం గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలియకపోతే, మేము మిమ్మల్ని క్లూ చేయబోతున్నాం: క్రాస్డ్ చేతులు మీరు అపనమ్మకం లేదా రక్షణాత్మకమైనవి అని ఇతరులకు మాత్రమే అనిపిస్తాయి. అంతే కాదు, మీరు కమ్యూనికేషన్‌కు ఓపెన్ కాదని ఇతరులకు చెబుతుంది, ప్రకారం డాక్టర్ ట్రావిస్ బ్రాడ్‌బెర్రీ, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, అతను బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని విశ్లేషించడానికి సంవత్సరాలు గడిపాడు. మీరు క్రొత్త వారితో మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా లేరని మీరు సంకేతాలు ఇస్తుంటే, వారు రెప్పపాటు లేకుండా తదుపరి పరస్పర చర్యకు వెళతారు.
5 దాటిన కాళ్ళు
మీ చేతులు దాటడం మాదిరిగానే, మీ కాళ్ళను దాటడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టడానికి వెనుకాడటం-మరియు సిగ్గుపడటం, ప్రకారం మిండా జెట్లిన్, రచయిత గీక్ గ్యాప్ . మీరు నమ్మకంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా చూడాలనుకుంటే మీ కాళ్ళను అడ్డంగా ఉంచడం మీ సురక్షితమైన పందెం. అన్నింటికంటే మించి, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను విడదీయకుండా ఉంచడం మీరు వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మరియు అస్సలు కాపలాగా లేరని అవతలి వ్యక్తికి చెబుతుంది.
6 చాలా దగ్గరగా ఉండటం
షట్టర్‌స్టాక్
పని చేసే మంచి పంక్తులు
మీరు తప్ప మొదటి తేదీన, ఇతరుల భూభాగంపై దాడి చేయకుండా మీరు మీ వంతు కృషి చేయాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ సరిహద్దులు లేకపోవడం వల్ల వారికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. (మరియు మొదటి తేదీన కూడా, అది స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే దగ్గరగా ఉండండి, అది సరే.) వాస్తవానికి, ప్రకారం లో నివేదిస్తోంది రియల్ సింపుల్ , ఈ సరిహద్దులు లేకపోవడం మీరు క్రొత్త స్నేహితుల కోసం తీరని లోటని లేదా భవిష్యత్తులో సరిహద్దులను మరింత ముందుకు నెట్టవలసిన అవసరాన్ని మీరు అనుభవించవచ్చని కూడా తెలియజేయవచ్చు. సంక్షిప్తంగా: మీ కాబోయే స్నేహితుడు లేదా యజమాని లేదా ఉద్యోగి లేదా ఎవరినైనా బయటకు పంపవద్దు!
7 తిరిగి వాలు
మీ కుర్చీలో తిరిగి వాలుకోవడం అనేది బాడీ లాంగ్వేజ్ యొక్క ప్రతికూల రూపం, ఇది చాలా మంది నిపుణులు బృందంలో ఎక్కువ మంది దీన్ని చేస్తున్నట్లు గుర్తించినట్లయితే సమావేశాలను ముగించాలని సూచిస్తున్నారు. ఏదైనా పరస్పర చర్య సమయంలో మీరు మీ కుర్చీలో తిరిగి వాలుతున్నప్పుడు, మీరు పూర్తిగా విసుగు చెందుతున్నారని ఇది చూపిస్తుంది. ఇవాన్ థాంప్సన్, వ్యవస్థాపకుడు ఇవాన్ థాంప్సన్ & అసోసియేట్స్, ప్రముఖ కమ్యూనికేషన్ సంస్థ, సూచిస్తుంది చేతిలో ఉన్న అంశంపై మీ నిరంతర ఆసక్తిని చూపించడానికి సూటిగా కూర్చోవడం మరియు కొంచెం ముందుకు వాలుట-ఇది నకిలీ ఆసక్తి అయినప్పటికీ.
జేబుల్లో 8 చేతులు
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు చుట్టూ నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఎవరితోనైనా మాట్లాడుతున్నారు ఉచిత చేతులతో, వాటిని మీ జేబుల్లోంచి బయటకు తీయడం సహజంగా అనిపించవచ్చు. కదులుట మాదిరిగానే, మన అంత్య భాగాలకు పరధ్యానమైనప్పటికీ, స్థిరమైన ప్రయోజనాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటున్నాము. ప్రకారం కెంటుకీలోని లూయిస్‌విల్లే విశ్వవిద్యాలయంలో సామాజిక కార్య ప్రొఫెసర్ అనితా బార్బీ, మీ జేబుల్లో చేతులు కదిలించడం వల్ల మీరు ఏదో దాచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా లేదా మీరు రహస్యంగా ఉన్నట్లు ఇతరులకు అనిపించవచ్చు. కాబట్టి, మీకు దాచడానికి ఏమీ లేదని మీకు అనిపిస్తే, మీ చేతులను మీ జేబుల నుండి దూరంగా ఉంచండి మరియు వాటిని సహజంగా మీ వైపులా వేలాడదీయండి.
9 చిరునవ్వు లేదు
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మొదట ఒకరిని కలిసినప్పుడు, ఒక చిరునవ్వు, స్నేహపూర్వక హ్యాండ్‌షేక్‌తో పాటు, కట్టుబాటు అనిపిస్తుంది, సరియైనదా? క్రొత్తవారిని కలిసినప్పుడు మనం చిరునవ్వుతో ఉండటానికి ఒక కారణం ఉంది-ఇది వారిని కలవడానికి మేము నిజంగా సంతోషిస్తున్నామని ఇతర వ్యక్తికి తెలియజేస్తుంది. నిజానికి, ప్రకారం ఇ-కామర్స్ వ్యవస్థాపకుడు టామ్ పోపోమరోనిస్, ఒక స్మైల్ ఇతర వ్యక్తి యొక్క మెదడులోని అద్దాల న్యూరాన్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది, అది స్మైలర్ చర్యలను అనుకరించాలని మరియు చిరునవ్వుతో ఉండాలని కోరుకుంటుంది.
10 కంటి సంబంధాన్ని నివారించడం
పరస్పర చర్య సమయంలో మీరు కంటి సంబంధాన్ని నిరంతరం తప్పిస్తుంటే, మీరు సంభాషణలో ఆసక్తి చూపకపోయినా లేదా అధ్వాన్నంగా, మీరు దాచడానికి ఏదైనా ఉన్నట్లు ఇతర వ్యక్తికి అనిపించవచ్చు. లో వెల్లడించినట్లు a వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ నివేదిక, కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది మా పాదాలను చూస్తూ, అంతరం చేయకుండా బదులుగా వారు చెప్పేది మేము తీవ్రంగా వింటున్నామని ఇతర వ్యక్తికి తెలియజేస్తుంది. నియమం ప్రకారం, మనం మాట్లాడేటప్పుడు కంటికి పరిచయం చేయడానికి 50 శాతం సమయాన్ని వెచ్చించాలి మరియు 70 శాతం మంది వారు మాట్లాడేటప్పుడు కంటికి పరిచయం చేసుకోవాలి.
11 స్లాచింగ్
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఒక సమావేశంలో లేదా వేరొకరితో సంభాషించేటప్పుడు, మీకు విశ్వాసం లేదా చర్చలో ఆసక్తి లేదని ఇది తెలియజేస్తుంది. ప్రకారం జీనా ధల్లా, సర్టిఫైడ్ భంగిమ నిపుణుడు, నిటారుగా కూర్చుని భయంకరమైన స్లాచ్ స్థానాన్ని తప్పించడం మీరు సోమరితనం కాదని ఇతరులకు తెలియజేస్తుంది మరియు వారు చెప్పేదానికి శ్రద్ధ చూపుతున్నారు.
12 మీ జుట్టుతో ఆడుకోవడం
షట్టర్‌స్టాక్
మొత్తంమీద, ఈ చర్య ఇతర వ్యక్తికి చాలా అపసవ్యంగా ఉంది. ఇది కాలక్రమేణా మీ జుట్టును దెబ్బతీయడమే కాదు, ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎలా గ్రహిస్తారో కూడా ఇది దెబ్బతీస్తుంది, చెప్పారు బాడీ లాంగ్వేజ్ నిపుణుడు తోన్యా రీమాన్. ఇది పరధ్యానంలో ఉండటమే కాదు, మీ అభద్రత లేదా భయమును ఇది చూపిస్తుంది, అది సమావేశానికి మాత్రమే ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
సుదూర సంబంధంలో మీరు ఎంత తరచుగా మాట్లాడాలి
13 మీ ఫోన్‌ను నిరంతరం తనిఖీ చేస్తోంది
ఇప్పుడు అందరికీ తెలుసు మీ ఫోన్‌ను నిరంతరం చూస్తూ ఉంటుంది లేదా మీరు ఇప్పటికే కలుసుకున్న వారితో కాకపోయినా, ఏ విధమైన పరస్పర చర్యల సమయంలోనైనా చూడటం అగౌరవంగా ఉంటుంది. మీ తాజా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో మీకు క్రొత్త ఇష్టాలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేసి చూడాలనుకున్నందున చెడు మొదటి అభిప్రాయాన్ని అనుభవించవద్దు. మీ ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయడం ద్వారా, నీగాటా విశ్వవిద్యాలయం చేసిన పరిశోధనల ప్రకారం, మీరు గదిలోని ఇతర వ్యక్తులకు మీరు తెరపై ఉన్న వ్యక్తితో మాట్లాడుతున్నారని చెబుతున్నారు. వాస్తవానికి ఇది నిజం కాదా, మీరు కలుసుకున్న వారి నమ్మకాన్ని మీరు నిలుపుకోవాలనుకుంటే, మీ ఫోన్‌ను చేయి పొడవులో ఉంచడం మంచిది లేదా ఇంకా మంచిది.
14 పరధ్యానంలో కనిపిస్తోంది
గదిలోని ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించడం కంటే మీరు విండో నుండి బయటకు చూస్తున్నట్లు కనిపిస్తే, మీరు వేరే చోట ఉండాలని అనుకుంటున్నారు. మనమందరం పరధ్యానంలో కనిపించడం (లేదా ఉండటం పరధ్యానం) మేము సంభాషణ పట్ల ఉదాసీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, మా చిన్న దృష్టిని ఎటువంటి నియంత్రణ లేకుండా ఆశ్చర్యపరిచేందుకు మేము ఇంకా దోషిగా ఉన్నాము. పరధ్యానంలో ఉన్న వ్యక్తితో పరస్పర చర్యలో పాల్గొనడం కంటే ఎక్కువ చిరాకు మరొకటి లేదు - మరియు మేము హృదయపూర్వకంగా అంగీకరిస్తున్నాము. కాబట్టి, మీ ఆశ్చర్యకరమైన ఆలోచనలను తిప్పండి మరియు చేతిలో ఉన్న సంభాషణపై దృష్టి పెట్టండి you మీరు చింతిస్తున్నారని మేము హామీ ఇస్తున్నాము.
15 ఉండటం చాలా ఇప్పటికీ
ఇంకా చాలా మిగిలి ఉండటం చాలా నమ్మశక్యం కానిది కాదు, మీ తోటి సంభాషణవాది వారు చెప్పేదానిపై మీకు ఆసక్తి లేనట్లుగా అనిపించవచ్చు. ప్రకారం సంక్షోభ చర్చల ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ జెఫ్ థాంప్సన్, అవతలి వ్యక్తి యొక్క కదలికలను అనుకరించటానికి ప్రయత్నించడం మీ భాగస్వామిని తేలికగా ఉంచుతుంది. అయినప్పటికీ, కాపీ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి ప్రతిదీ వారు పూర్తిగా గగుర్పాటుగా ఉంటారు.
16 చాలా కంటిచూపు
షట్టర్‌స్టాక్
కంటి సంబంధాన్ని ప్రారంభించకపోవటం కంటే దారుణంగా ఉండవచ్చు చాలా ఎక్కువ దాని యొక్క. మీరు చాలా సేపు ఎదుటి వ్యక్తి దృష్టిలో చూస్తున్నప్పుడు, అది దూకుడుగా రావచ్చు, ఇతరులకు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది, చెప్పారు షారన్ సేలర్, రచయిత మీ శరీరం ఏమి చెబుతుంది (మరియు సందేశాన్ని ఎలా నేర్చుకోవాలి) . స్వీట్ స్పాట్ ఒక సమూహంలో 7 నుండి 10 సెకన్లు, ఒకదానికొకటి మరియు 3 నుండి 5 సెకన్ల మధ్య ఉంటుంది.
17 మీ ముఖాన్ని తాకడం
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రకారం బాడీ లాంగ్వేజ్ నిపుణుడు రాబర్ట్ ఫిప్స్, మీ ముఖం మీద చేతులు పెట్టడం వల్ల మీరు ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధగలవారని ఇతరులు నమ్మరు - మీరు పరస్పర చర్య నుండి దాచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని ఇది తెలియజేస్తుంది. ఇంకా, మీరు మీ ముఖాన్ని తాకినప్పుడు, మీరు స్వీయ-ఓదార్పునిస్తారు-మీ ముఖంలోని ఆ నరాల చివరలు మీ చేతి తాకినప్పుడు విశ్రాంతి పొందుతాయి. మీరు మరింత దృ and ంగా మరియు నమ్మకంగా కనిపించాలనుకుంటే, మీ చేతులను మీ ముఖానికి వీలైనంత దూరంగా ఉంచండి.
