ప్రస్తుతం, మా ఇళ్ళు మా సురక్షితమైన స్వర్గధామాలు. అవి మాకు రక్షణగా, ఆరోగ్యంగా, మరియు ఆశాజనక వైరస్ రహితంగా ఉంచుతాయి they అవి కొన్ని సమయాల్లో చాలా బోరింగ్ అయినప్పటికీ. కానీ మా ఇళ్ళు సురక్షితమైన అభయారణ్యాలుగా ఉండేలా చూసుకోవటానికి, ప్రతిరోజూ వారి పరిశుభ్రతను మనం కాపాడుకోవాలి. మీరు ఇంట్లో ఇంత కాలం గడిపిన మొదటిసారి అయినా లేదా మీరు ఇంటి నుండి పని చేసే ప్రో అయినా, మీరు ఎలా చేయాలో పాఠాన్ని ఉపయోగించవచ్చు కరోనావైరస్ కోసం క్రిమిసంహారక బాగా తెలిసిన వారి నుండి: వైద్యులు మరియు శుభ్రపరిచే నిపుణులు.
మేము కొన్ని ప్రముఖ నిపుణులను చుట్టుముట్టాము ఆరోగ్యకరమైన శుభ్రపరిచే పద్ధతులు దిగ్బంధం సమయంలో మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచడంపై వారి అగ్ర సలహా కోసం. ఈ విసుగును ఈ నిపుణుల శుభ్రపరిచే చిట్కాలతో ప్రేరణగా మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మరియు తుడిచిపెట్టేదాన్ని ఉపయోగించవచ్చనే దానిపై మరింత సలహా కోసం, చూడండి మీరు ప్రతిరోజూ శుభ్రపరచవలసిన 25 విషయాలు మరియు ఎలా చేయాలి .
1 మొదట శుభ్రపరచండి, తరువాత క్రిమిసంహారక చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్ / సెరెనెథోస్
కలలో అవిశ్వాసం అంటే ఏమిటి
చాలా పెద్దది ఉంది మీ స్థలాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం మధ్య వ్యత్యాసం , చెప్పారు మార్సెలా బర్రాజా , స్థాపకుడు MB గ్రీన్ క్లీనింగ్ . శుభ్రపరచడం వలన సూక్ష్మక్రిములను చంపకుండానే తొలగిస్తుంది, అయితే క్రిమిసంహారక చేయడం వారి ట్రాక్‌లలో ఆగుతుంది. అందువల్ల ఆమె మొదట శుభ్రపరచాలని మరియు తరువాత కరోనావైరస్ కోసం క్రిమిసంహారక చేయాలని సిఫార్సు చేస్తుంది.
“మీరు మొదట ఉపరితలాల నుండి ధూళి మరియు శిధిలాలను తొలగించడానికి శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియా ధూళి కింద దాచవచ్చు. ఉపరితలం కనీసం బ్యాక్టీరియాతో శుభ్రంగా ఉంటే, ది క్రిమిసంహారక దాని ప్రయోజనం చేస్తుంది వారిని చంపడం ద్వారా, ”బర్రాజా చెప్పారు.
క్రిమిసంహారక మందును మూడు నుండి ఐదు నిమిషాలు కూర్చుని అనుమతించండి, తద్వారా అది తన పనిని చేయగలదు. 'మీరు వెంటనే పిచికారీ చేసి తుడిచివేస్తే, క్రిమిసంహారక మందు దాని పనిని చేయకముందే మీరు తీసుకువెళుతున్నారు' అని ఆమె చెప్పింది.
2 శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం గుర్తుంచుకోండి అన్నీ ఉపరితలాలు.
ఐస్టాక్
మీరు ప్రతిరోజూ తాకిన అన్ని ఉపరితలాలను శుభ్రపరచడం ప్రస్తుతం అత్యవసరం. 'బాత్‌రూమ్‌లు, లైట్ స్విచ్‌లు మరియు డోర్క్‌నోబ్‌లు వంటి ప్రాంతాలను క్రిమిసంహారక చేయవలసి ఉందని మనందరికీ తెలుసు, కాని అంత స్పష్టంగా లేని ప్రాంతాలపై కూడా మనం దృష్టి పెట్టాలి' అని బర్రాజా చెప్పారు. ల్యాప్‌టాప్‌లు, కిచెన్ క్యాబినెట్ హ్యాండిల్స్, టాయిలెట్ హ్యాండిల్స్, సింక్ ఫ్యూసెట్లు, రిమోట్ కంట్రోల్స్ మరియు డెస్క్‌ల గురించి ఆలోచించండి (ముఖ్యంగా మీరు ప్రస్తుతం ఇంటి నుండి పని చేస్తుంటే). గుర్తుంచుకో: మొదట శుభ్రపరచండి, తరువాత క్రిమిసంహారక చేయండి. మరియు మీ దృష్టిని ఉపయోగించగల మరిన్ని ఉపరితలాల కోసం, చూడండి మీ ఇంటిలోని 15 విషయాలు మీరు ప్రతిరోజూ తుడిచివేయాలని నిపుణులు అంటున్నారు .
3 సరైన క్రిమిసంహారక మందులను వాడండి.
షట్టర్‌స్టాక్ / మైఖేల్‌జంగ్
అన్ని క్లీనర్లను సరైన పదార్ధాలతో తయారు చేయరు. ఆడ్రీ స్యూ , దక్షిణ కాలిఫోర్నియాలోని ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ వైద్యుడు, MD, 'తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి EPA- ఆమోదించిన డిటర్జెంట్ల జాబితా , ఇది COVID-19 కి కారణమయ్యే వైరస్ అయిన SARS-CoV-2 కు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించే ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. ' మరియు మీ ఇంటిని సురక్షితంగా ఉంచడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి ఇంట్లో కరోనావైరస్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి 15 మార్గాలు .
4 మరియు మీ ఆల్కహాల్ పరిష్కారాలను తనిఖీ చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు మీ కిచెన్ కౌంటర్‌లో హ్యాండ్ శానిటైజర్ లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత క్లీనర్లను ఉపయోగిస్తున్నా, ఆల్కహాల్ కంటెంట్ బలంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి సూక్ష్మక్రిములను చంపండి . 'ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి అవి కనీసం 70 శాతం ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి' అని స్యూ సలహా ఇస్తుంది. కంటైనర్ వెనుక భాగాన్ని తనిఖీ చేయడం ద్వారా మీరు తెలియజేయవచ్చు.
5 పరిష్కారాలను కలపవద్దు.
షట్టర్‌స్టాక్
రెండు రకాల క్లీనర్‌లు వారి స్వంతంగా మంచివి కాబట్టి, వారు కలిసి కలపాలని దీని అర్థం కాదు. 'కొన్ని సాధారణ గృహ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు కలిపినప్పుడు ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు, అక్షరాలా,' అని మాజీ క్రిటికల్ కేర్ నర్సు వివరిస్తుంది రాబర్ట్ లాంబెర్ట్ , ఆర్‌ఎన్, వ్యవస్థాపకుడు మరియు యజమాని ఐట్రిక్ ప్రొఫెషనల్ క్లీనింగ్ సర్వీస్ . 'ఈ కలయికలు కంటి, ముక్కు, గొంతు మరియు lung పిరితిత్తుల సమస్యలు, నరాల దెబ్బతినడం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో పేలుడు పదార్థాలను కలిగిస్తాయి.' ఉదాహరణకు, అమ్మోనియాతో కలిపిన బ్లీచ్ క్లోరమైన్ ఆవిరిని విడుదల చేస్తుంది. కాబట్టి మిక్సింగ్‌ను రసాయన శాస్త్రవేత్తలకు వదిలేయండి మరియు మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన మరియు ఇష్టపడే బహుళ-ఉపరితల క్లీనర్‌ను ఉపయోగించండి.
6 బ్లీచ్‌తో అతిగా వెళ్లవద్దు.
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రస్తుతం, అతిగా వెళ్లవలసిన అవసరాన్ని అనుభవించడం సులభం కరోనావైరస్ కోసం ఉపరితలాలను క్రిమిసంహారక చేస్తుంది. కానీ ఇది మంచి విషయం కాదు, ముఖ్యంగా బ్లీచ్ విషయానికి వస్తే. 'ఎక్కువ బ్లీచ్ వాడటం మంచిది కాదు' అని లాంబెర్ట్ చెప్పారు. 'బ్లీచ్ ఒక చర్మం మరియు కంటి చికాకు కలిగించేది [మరియు] పేలవమైన వెంటిలేషన్ ప్రదేశంలో [మీరు] ఆవిరిని పీల్చుకుంటే శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.' మరియు మరింత శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు జాగ్రత్తగా ఉండటానికి, చూడండి 15 శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు మీరు మీ పిల్లలకు దూరంగా ఉండాలి .
7 ఒక్కసారి మాత్రమే చేతి తొడుగులు ధరించండి.
షట్టర్‌స్టాక్ / నెట్‌రన్ 78
మీరు శుభ్రపరిచేటప్పుడు మీ చేతి తొడుగులు తిరిగి ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు దీనికి సమయం లేదు. 'శుభ్రపరిచేటప్పుడు మరియు క్రిమిసంహారక చేసేటప్పుడు పునర్వినియోగపరచలేని చేతి తొడుగులు ధరించండి మరియు వెంటనే వాటిని విస్మరించండి' అని బర్రాజా సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.
8 మీ ఆటంకాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు ఈ రోజుల్లో ఎక్కువగా లాంజ్వేర్ ధరించి ఉండవచ్చు, కానీ అది మీ లాండ్రీని కొనసాగించకుండా ఉండకూడదు. మీ సాధారణ లోడ్లతో పాటు, మీ అడ్డంకిని క్రిమిసంహారక చేయాలని మరియు దాని ఫాబ్రిక్ లైనింగ్ ఒకటి ఉంటే దానిని కడగాలని బర్రాజా సిఫార్సు చేస్తుంది. మరియు మీ బట్టలు మరియు COVID-19 గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి కరోనావైరస్ నా బట్టలపై ఉందా? నిపుణులు బరువు .
9 షీట్లు మరియు తువ్వాళ్లను ఎక్కువగా కడగాలి.
షట్టర్‌స్టాక్ / మామా_మియా
'మీరు సాధారణంగా చేసేదానికంటే మీ షీట్లు మరియు తువ్వాళ్లను ఎక్కువగా కడగడం పరిగణించండి' అని బర్రాజా చెప్పారు. అదనంగా, మీరు రోజూ చేతి తువ్వాళ్లను మార్చాలనుకుంటున్నారు.
10 మరియు మీ ఉతికే యంత్రంపై “పరిశుభ్రత” సెట్టింగ్‌ని ఉపయోగించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ లాండ్రీ మెషీన్లో శుభ్రపరిచే సెట్టింగ్ కీలకం. 'సూక్ష్మక్రిమి చక్రం సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి దుస్తులపై సూక్ష్మజీవుల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి రూపొందించబడింది' అని బర్రాజా వివరించాడు.
11 ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత మీ రాగ్స్ శుభ్రం చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
డబుల్ డిప్ చేయవద్దు, లాంబెర్ట్ చెప్పారు. లేదు, అతను చిప్స్ మరియు సల్సా గురించి మాట్లాడటం లేదు - అతను రాగ్స్ గురించి ప్రస్తావిస్తున్నాడు. 'నేను ఒక మురికి వస్త్రాన్ని తీసివేసి మళ్ళీ ఉపయోగించడం గురించి మాట్లాడుతున్నాను' అని ఆయన చెప్పారు. మీరు ఇలా చేస్తే, మీరు మీ క్లీనర్‌లో సూక్ష్మక్రిములను పరిచయం చేసి, ఆపై వాటిని కొత్త ఉపరితలాలపై రుద్దుతారు.
COVID-19 పరిస్థితితో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. శుభ్రమైన బట్టల స్టాక్ కలిగి ఉండండి-ప్రాధాన్యంగా మైక్రోఫైబర్-ఒక బకెట్ ద్రావణంలో మునిగిపోతుంది, ”అని ఆయన చెప్పారు. మీరు ఒకదాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత, లాండ్రీ బ్యాగ్‌లోకి విసిరి, పునరావృతం చేయండి.
12 మైక్రోవేవ్‌లో మీ స్పాంజిని క్రిమిసంహారక చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
మనలో ఎవరూ మన స్పాంజ్లను మనకు కావలసినంత శుభ్రం చేయరు, కానీ ఇప్పుడు దానిని మార్చడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. 'మీరు మీ స్పాంజిపై ఉన్న సూక్ష్మక్రిములను మైక్రోవేవ్‌లో ఒక నిమిషం పాటు నక్ చేయడం ద్వారా చంపవచ్చు' అని చెప్పారు నటాషా భూయాన్ , MD, వద్ద ప్రాంతీయ వైద్య డైరెక్టర్ వన్ మెడికల్ . మొదట స్పాంజిని నీటిలో నానబెట్టడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి, కనుక ఇది మైక్రోవేవ్‌లో మంటలను ఆర్పదు.
కుక్క నుండి మనం నేర్చుకోగల విషయాలు
13 మీ కళ్ళతో మాత్రమే శుభ్రం చేయవద్దు.
షట్టర్‌స్టాక్ / బెర్నా నామోగ్లు
మీరు విషయాలను పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ కళ్ళతో పాటు మీ చేతులను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, రాతి లేదా గ్రానైట్‌తో తయారు చేసిన కొన్ని కిచెన్ కౌంటర్లు అవి లేనప్పుడు మోసపూరితంగా శుభ్రంగా కనిపిస్తాయని లాంబెర్ట్ చెప్పారు. 'మీ కౌంటర్ స్క్రబ్ చేసిన తర్వాత శుభ్రంగా ఉందని మీరు చూడగలరని మీరు అనుకుంటే, మీరు మీరే మోసం చేసుకోవచ్చు' అని ఆయన చెప్పారు. కాబట్టి మీరు తప్పిపోయిన ప్రదేశం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ చేతితో ఉపయోగించండి.
14 శుభ్రపరిచే వాస్తవాలను తప్పుల నుండి వేరు చేయండి.
షట్టర్‌స్టాక్
'అక్కడ చాలా ఉన్నాయి గృహ వస్తువుల గురించి అపోహలు అవి COVID-19 కు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడతాయి కాదు ఖచ్చితమైనది, ”అని భూయాన్ వివరించాడు. “హ్యాండ్ డ్రైయర్స్, మీ మీద క్లోరిన్ చల్లడం మరియు మీ చర్మంపై యువి క్రిమిసంహారక దీపం ఉపయోగించడం ప్రభావవంతమైన మార్గాలు కాదు కరోనావైరస్ను చంపండి . అవి మీ ఆరోగ్యానికి కూడా సురక్షితం కాదు. ” కాబట్టి ఆరోగ్య నిపుణులు మరియు సిడిసి సిఫార్సు చేసిన క్లీనర్లను ఉంచండి.
15 మరియు ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయవద్దు.
షట్టర్‌స్టాక్
'ఇది శుభ్రపరిచే సేవా యజమాని నుండి వచ్చినట్లుగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఇంట్లో నిర్బంధంలో ఉన్నప్పుడు శుభ్రపరచడం గురించి మీ మనస్సును కోల్పోకండి' అని చెప్పారు జోనాథన్ బ్రౌన్ యొక్క మరుపు శుభ్రమైన పనిమనిషి . “మితిమీరిన ఆత్రుతతో శాస్త్రీయంగా అధ్యయనం చేశారు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రభావాలు . కార్టిసాల్, ఒత్తిడి హార్మోన్, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ వైరస్ల నుండి సంక్రమణకు నాటకీయంగా ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. ” కాబట్టి, అవును, మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, కానీ ఒత్తిడి చేయవద్దు చాలా ఎక్కువ ఇది ఖచ్చితంగా పరిపూర్ణంగా చేస్తుంది.
