ఇప్పుడు వాతావరణం వేడిగా ఉన్నందున, బీచ్ సీజన్ అధికారికంగా మనపై ఉంది. మత్స్య కోసం బయటికి వెళ్లడం కంటే గొప్పగా ఏమీ లేదు, మీ చర్మం ఇంకా సూర్యుడి నుండి వెచ్చగా ఉంటుంది మరియు ఇసుక నుండి మృదువైనది, సముద్రపు గాలి మీ s పిరితిత్తులను నింపేటప్పుడు అలలు ఒడ్డున విరిగిపోతాయి.
దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఒక ప్రైవేట్ ద్వీపంలో నివసించకపోతే, బీచ్‌ను సందర్శించడం గురించి మీరు చెత్తగా వ్యవహరించాలి: ఇతర వ్యక్తులు. ఈ బహిరంగ స్థలాన్ని చాలా మంది తమ సొంత ప్రైవేటు తప్పించుకొనుట, వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి హాని కలిగించే విధంగా వ్యవహరిస్తారు. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరినీ బాధించకుండా ఎలా ఆనందించాలో మా స్వంత పిల్లలకు నేర్పించే మర్యాదలను మనం మరచిపోతాము. మరియు మనం చేయవలసినవి పెద్దలుగా ఉన్నాయి, కాని చేయకండి.
కాబట్టి మీ కోసం బీచ్ రోజును సరదాగా చేసే కొన్ని ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వం మరియు మర్యాద పాఠాలను పొందడానికి చదవండి - మరియు మీ వెనుక ఉన్నవారి కోసం. మరియు మీరు మీరే ఇసుక స్వర్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, చూడండి అమెరికాలోని 30 ఉత్తమ బీచ్‌లు.
నక్షత్రం ప్రేమను తిప్పికొట్టింది
1 బిగ్గరగా మ్యూజిక్ ప్లే చేయండి
మీరు జాన్ కుసాక్ కాదు. ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వారి తీవ్రమైన జీవితాలకు దూరంగా ఉండటానికి బీచ్ వద్దకు వస్తారు. మరియు మీకు ఇష్టమైన ట్యూన్‌లను వినడం ఇందులో లేదు. మీరు సంగీతంలో అద్భుతమైన అభిరుచి మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి ప్రయోజనం కోసమే అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఇది నిజంగా DJ ఆడటం మొరటుగా మరియు స్వయం కేంద్రంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, సంగీతాన్ని బిగ్గరగా ఆడటం ఎల్లప్పుడూ విసుగుగా ఉంటుంది మరియు ఇది ఒకటి నగరాల్లోని ప్రజలను బాధించే 30 విషయాలు.
2 ఫుట్‌బాల్‌ను పరిష్కరించండి
షట్టర్‌స్టాక్
టాన్నర్లకు దూరంగా ఉన్న ఖాళీ ప్రదేశంలో నియమించబడిన వాలీబాల్ నెట్‌ను ఏర్పాటు చేయడం మంచిది, కానీ ముఖంలో ఒకరిని కొట్టడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా ఆట ఆడటం కాదు. మరియు ఇందులో ఫ్రిస్బీ కూడా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఫ్రిస్బీ ఆటగాళ్ళు తమ లక్ష్యాన్ని పట్టుకోవటానికి తరచుగా lung పిరితిత్తుల నుండి, సందేహించని వ్యక్తుల వద్ద ఇసుకను తన్నడం.
3 మీ ఫోన్‌ను వదిలివేయండి
అది ఇవ్వబడింది ఈ రోజుల్లో ప్రజలు అనారోగ్యంగా సోషల్ మీడియాకు బానిసలుగా ఉన్నారు , బీచ్‌లో ఉన్నప్పుడు ప్రజలు తమ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫీడ్‌లను గంటలు తనిఖీ చేయడాన్ని మీరు తరచుగా చూడటం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. మీ ఫోన్ వేడెక్కినట్లయితే అది స్తంభింపజేస్తుంది మరియు నీరు మరియు విద్యుత్తు ప్రమాదకరమైన కలయిక. మీరు నిజంగా సంగీతాన్ని వినాలనుకుంటే, మీరు మీ ఫోన్‌ను ప్రత్యేకమైన ఇన్సులేట్ చేసిన పర్సుగా ఉంచవచ్చు లేదా టవల్ లోపల గట్టిగా కట్టుకోండి. కానీ చేయవలసిన గొప్పదనం ఏమిటంటే, మీరే ఒక డిటాక్స్ ఇచ్చి మీ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి.
4 సీగల్స్ ఫీడ్
కొవ్వు సీగల్స్ అందమైనవిగా కనిపిస్తాయి, కానీ es బకాయం మానవులకు కూడా జంతువులకు చాలా సమస్య. సీగల్స్ అంటే మిగిలిపోయిన ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు హాట్ డాగ్ల ఆహారం మీద జీవించడం కాదు. అదనంగా, ఇది వారి స్నేహితులను పార్టీకి ఆహ్వానించమని వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీకు తెలియక ముందు, మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ రాబందుల సైన్యం చుట్టూ ఉంటారు. రుచికరమైన చిరుతిండిని పట్టుకునే ప్రయత్నంలో దోసకాయలను చల్లగా ఉంచడానికి మీ కళ్ళపై ఉంచడం కూడా సురక్షితం కాదు.
5 మీ టవల్ ను ఇతరుల దగ్గర కదిలించండి
ఇది కఠినమైనది ఎందుకంటే గాలి అన్ని దిశల నుండి వస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ తువ్వాలు తీయటానికి ఎంత ప్రయత్నించినా ఇసుక ఒక నిర్దిష్ట దిశలోకి వెళుతుంది, అది అనివార్యంగా ప్రతిచోటా వెళుతుంది. నిద్రిస్తున్న అపరిచితుడిని ఇసుకతో చల్లుకోవటం మీరు బీచ్ వద్ద చేయగలిగే చెత్త పనులలో ఒకటి, కాబట్టి మీరు గాలిలో ఇసుకతో ఎవరినీ ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయకుండా చూసుకోవటానికి తువ్వాలను ఖాళీ ప్రాంతానికి లాగడానికి ప్రయత్నం చేయడం విలువ.
6 నీటిని మర్చిపో
షట్టర్‌స్టాక్
స్లీప్‌ఓవర్‌లో ఆడటానికి భయపెట్టే దెయ్యం ఆటలు
మీరు ఎండలో ఉన్నప్పుడు రోజంతా ఉడకబెట్టడం మరియు రోజంతా వేడి చేయడం చాలా అవసరం, కాబట్టి నీటితో నిండిన థర్మోస్‌తో పాటు తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం. సూర్యరశ్మి నిజానికి బరువు తగ్గడానికి ఒక రహస్య ఆయుధం, మరియు వేడి వాతావరణంలో పని చేయడం గొప్ప వ్యాయామం, మీరు H2O పుష్కలంగా తాగకపోతే ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది లేదా ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.
7 మీ కుక్కను ఎండలో ఉంచండి
కుక్కలు బీచ్‌ను ఇష్టపడతాయి, కానీ మీ స్నేహితుడి ముఖంపై తెలివితక్కువ నవ్వు మరియు అతను ఆనందంతో విరుచుకుపడుతున్న విధానం అతను వేడెక్కినట్లు సంకేతంగా ఉండవచ్చు. మనుషుల మాదిరిగానే, ఇది కుక్కలకు ప్రాణాంతకం కావచ్చు, కాబట్టి వాటిని డాగీ వాటర్ బాటిల్‌తో ఉడకబెట్టడం మరియు నీడ పుష్కలంగా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మరిన్ని చిట్కాల కోసం, చూడండి ఈ వేసవిలో మీ కుక్కను చల్లగా ఉంచడానికి 5 మేధావి మార్గాలు.
8 పొగ
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రారంభ సమాధికి ధూమపానం ఎంతవరకు దోహదపడుతుందనే దాని గురించి మనకు తెలిసిన ప్రతిదానిని చూస్తే, ప్రజలు దీన్ని ఇప్పటికీ చేయటం మనసును కదిలించేది. అధ్యయనాలు దానిని చూపించాయి రోజుకు కేవలం ఒక సిగరెట్ కలిగి ఉండటం కూడా మీ ఆయుష్షును గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. మరియు పొగ చేసేవారు తరచుగా బీచ్ వద్ద వెలిగించడం చాలా మంచిది అని అనుకుంటారు ఎందుకంటే, హే, ఇది బయట ఉంది, సరియైనదా? అన్ని దిశల నుండి గాలి రావడంతో, మీరు ఖచ్చితంగా ఆ విషపూరిత గాలిని ఒకరి ముఖంలోకి, పిల్లలతో సహా చెదరగొట్టాలి.
9 చాలా లోతుగా వెళ్ళండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు అనుభవజ్ఞుడైన ఈతగాడు అయినప్పటికీ, సముద్రం యొక్క సైరన్ పిలుపును గమనించి చాలా దూరం వెళ్లడం చాలా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే మీరు ఎప్పుడు రిప్టైడ్‌లో చిక్కుకుంటారో మీకు తెలియదు. వారు గుర్తించడం చాలా కష్టం, మరియు నేషనల్ ఓషియానిక్ అండ్ అట్మాస్ఫియరిక్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం 100 మందికి పైగా ప్రజలు అండర్డోవ్ కారణంగా మునిగిపోతారు.
10 మునిగిపోయే ఆటలు ఆడండి
నేను చిన్నప్పుడు, నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మరియు నేను రెండు బీచ్ గేమ్స్ ఆడటానికి ఇష్టపడ్డాను, ఇప్పుడు లైఫ్ షార్డ్ లకు సమస్య లేదని నేను షాక్ అయ్యాను. ఒకదాన్ని సీహోర్స్ అని పిలుస్తారు, మరియు వారు నీటి అడుగున డాల్ఫిన్-ఈత చేసేటప్పుడు ఒకరి వెనుక కూర్చుని ఉంటారు. మరొకటి పాప్ ది బాటిల్ అని పిలువబడింది, దీనిలో ఒకరిని నీటి కిందకు నెట్టడం మరియు వారు తిరిగి ఉపరితలం వరకు పాప్ అయ్యే వరకు అక్కడే ఉంచడం. ఈ రెండూ చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు ఇది ఎవరూ మునిగిపోని అద్భుతం. సరదా వాస్తవం: మీరు 'సహాయం!' అని అరుస్తూ ఏదైనా ఆట ఆడుతున్నప్పుడు లైఫ్‌గార్డ్‌లు కూడా దాన్ని అభినందించరు. మీ జట్టు ఆటగాళ్లకు.
11 సన్‌క్రీన్‌ను మర్చిపో
షట్టర్‌స్టాక్
మీ కలలలో సంగీతం వినడం
చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క ప్రమాదాలను మనందరికీ తెలుసు, ఇంకా చాలా మంది ప్రజలు సన్‌స్క్రీన్‌ను విడిచిపెట్టారు, ఎందుకంటే ఇది సంపూర్ణ తాన్ పొందగల సామర్థ్యాన్ని నిరోధిస్తుందని వారు ఆందోళన చెందుతున్నారు. మీ ఆలివ్ చర్మం కొద్ది రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది, కానీ చర్మ క్యాన్సర్ చుట్టూ ఉంటుంది. క్యాన్సర్‌తో పాటు, సన్‌స్క్రీన్ ధరించకపోవడం వల్ల నల్లటి మచ్చలు మరియు ముడతలు వంటి వృద్ధాప్యం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలకు దోహదం చేస్తుంది.
చాలా సన్‌స్క్రీన్ UVB కిరణాల నుండి మాత్రమే రక్షిస్తుంది, ఇది వడదెబ్బకు కారణమయ్యే UVA కిరణాలు కాదు, ఇది ముడుతలకు కారణమవుతుంది, అందుకే విస్తృత-స్పెక్ట్రం UVA / UVB రక్షణ కలిగిన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, యువిబి రేడియేషన్‌లో దాదాపు 97 శాతం నిరోధించడానికి ఎస్‌పిఎఫ్ 30 సన్‌స్క్రీన్ బలంగా ఉంది, మరియు నిపుణులు మీకు కొంత రంగు వచ్చేలా చూడటానికి ఇంకా తక్కువ అని చెప్పారు. మరియు ఈత తర్వాత మరియు మీరు ఎండలో గడిపిన ప్రతి రెండు గంటలకు తిరిగి దరఖాస్తు చేయడం మర్చిపోవద్దు. వ్యాధి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, నేర్చుకోండి (మరియు కత్తిరించండి) మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే 20 అలవాట్లు.
12 ముందే షేవ్ చేయండి
షట్టర్‌స్టాక్
ప్రతి ఒక్కరూ బీచ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మృదువైన చర్మాన్ని కోరుకుంటారు, కాని బీచ్‌కు ముందు షేవింగ్ చేయడం వల్ల రేజర్ బర్న్ అవుతుంది, ఎందుకంటే ఉప్పునీరు రేజర్ చేసిన చిన్న కోతలను చికాకుపెడుతుంది. ఆ అగ్లీ ఎర్రటి గడ్డలను నివారించడానికి, వెళ్ళడానికి కనీసం 24 గంటలు ముందు గొరుగుట మరియు తరువాత పూర్తిగా తేమగా ఉండటం మంచిది.
13 ఆల్కహాల్ తాగండి
మద్యం సడలింపుకు పర్యాయపదంగా ఉన్నందున, చాలా మంది ప్రజలు మంచి చల్లని బీరు మీద సిప్ చేయడం లేదా ఎండలో సరదాగా ఆనందించేటప్పుడు ఒక గ్లాసు వైన్ తినడం ఇష్టపడతారు. కానీ, మొదట, చాలా బహిరంగ బీచ్లలో బూజ్ తాగడం చట్టవిరుద్ధం, మరియు ప్రజలు దీన్ని చేయడానికి టిక్కెట్లు పొందుతారు. మరీ ముఖ్యంగా, ఆల్కహాల్ మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది, అంటే ఇది మీ వేడెక్కే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది, ఇది వేడి రోజులో మీకు కావలసిన చివరి విషయం. చెప్పనవసరం లేదు, బూజ్ మీ బీచ్ బాడ్ లక్ష్యాలను మాత్రమే అరికడుతుంది .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి !
