సాంప్రదాయిక జ్ఞానం అబద్ధం చెడ్డదని, స్నేహితుడికి అబద్ధం చెప్పడం దారుణంగా ఉందని మరియు అబద్ధం చెబుతుంది ప్రేమికుడు వెర్బోటెన్. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాక్స్ సమగ్రత, కామిటీ మరియు అన్నింటికంటే మించి నిజాయితీ . ఆ స్థావరం యొక్క ఏదైనా భాగాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి మరియు మొత్తం షెబాంగ్ కూలిపోతుంది.
కానీ దాన్ని ఎదుర్కొందాం: జీవితం ఎప్పుడూ అంత సులభం కాదు, మరియు మనమంతా బాయ్ స్కౌట్స్ కాదు. వాస్తవానికి, అబద్ధం వాస్తవానికి స్మార్ట్ మాత్రమే కాదు, సంబంధానికి చాలా ఆరోగ్యకరమైనది అని నేను చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. మీరు ఆమె స్నేహితులను అసహ్యించుకుంటున్నారని ఆమె నిజంగా తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా? అతను అతని గురించి మీ భావాలను నేర్చుకుంటే అది నిజంగా సహాయపడుతుందా గొడ్డు మాంసం స్ట్రోగనోఫ్? రెండు గణనలలో, సమాధానం వద్దు మరియు అది మాకు నిజాయితీగా ఉంది. మీరు మీ నాలుకను పట్టుకోవలసిన సందర్భాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి. మరియు మీరు దాన్ని పూర్తి చేసినప్పుడు, తప్పకుండా నేర్చుకోండి మీరు మీ భాగస్వామికి రోజూ చెప్పే 30 విషయాలు .
1 మీ లైంగిక చరిత్ర
ఇది కొన్నిసార్లు సంభాషణలో రావచ్చు, సంబంధ నిపుణులు మీకు ఏవైనా వైద్య సమస్యలతో పాటు (మీరు ఇద్దరూ STD పరీక్షలో తాజాగా ఉన్నారా వంటిది), మీ లైంగిక చరిత్రను మీ ప్రస్తుత S.O తో చర్చిస్తున్నారని చెప్పారు. చాలా చక్కని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. 'జంటల చికిత్సలో సెక్స్ భాగస్వాముల సంఖ్య ఒకటి మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వస్తుంది' అని చెప్పారు డేవిడ్ ఎజెల్ , క్లినికల్ డైరెక్టర్ డేరియన్ వెల్నెస్ . 'అడగవద్దు మరియు దీనిపై చెప్పవద్దు' అని సలహా ఇస్తాడు. 'కొంతమంది కన్య వధువు లేదా వరుడి బాల్య ఆలోచనను ఇష్టపడతారు, కొందరు నిజంగా అనుభవజ్ఞుడైన భాగస్వామిని కోరుకుంటారు, మరియు చాలా మంది మధ్యలో ఎక్కడో ఒకచోట ఉంటారు. కానీ చాలా తరచుగా, ఇది మీరు ఫలితాలను can హించగలరని మీరు అనుకున్నా కూడా పరిమితి లేకుండా ఉండవలసిన అంశం. ' మరింత గొప్ప సంబంధాల సలహా కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి ఉత్తమ సంబంధాలను నిర్మించడానికి రహస్య చిట్కాలు .
2 మీ రహస్య సింగిల్ బిహేవియర్స్
షట్టర్‌స్టాక్
కలలో సాలెపురుగులు అంటే ఏమిటి
చూడండి: ప్రతి ఒక్కరూ ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు వింతైన పనులు చేస్తారు, ఇది పూర్తిగా సాధారణం. 'మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని విచిత్రమైన ప్రవర్తనలో పాల్గొంటే, మీ లోదుస్తులలో చెడు టీవీని ఎక్కువగా చూసేటప్పుడు మొత్తం కేక్ తినడం వంటివి ఉంటే, దానిని మీ వద్దే ఉంచుకోండి' అని సూచిస్తుంది ఎరికా గోర్డాన్ , సంబంధాల నిపుణుడు మరియు డేటింగ్ పుస్తకం రచయిత మీరు దీన్ని చదివినందుకు మీకు సంతోషం లేదా? ఈ సమాచారం మీ భాగస్వామికి ఏ విధంగానూ సహాయపడదు, కాబట్టి వారు దాని గురించి తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఒంటరిగా ఉండటం గురించి మాట్లాడుతూ, మీకు తెలుసా కొన్నిసార్లు అది కూడా మంచి విషయమేనా?
3 మీ చిన్న సంబంధం సందేహాలు
షట్టర్సాక్
'కొత్త మరియు దీర్ఘకాలిక సంబంధాలలో మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా అని మీరు ప్రశ్నించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి' అని చెప్పారు కరోల్ వార్డ్ , LCSW, లైసెన్స్ పొందిన సైకోథెరపిస్ట్ మరియు విశ్వాస నిపుణుడు మరియు కోచ్. మీరు ఈ భావాలను కలిగి ఉండటం ఇదే మొదటిసారి అయితే, మీరు వాటిని మీ భాగస్వామితో పంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. 'ఈ ప్రారంభ ఆలోచనలు పంచుకోవడానికి సహాయపడవు ఎందుకంటే అవి అభద్రతను సృష్టిస్తాయి మరియు భావాలను బాధపెడతాయి' అని ఆమె వివరిస్తుంది. మరియు చాలా తరచుగా, వారు వారి స్వంతంగా పరిష్కరిస్తారు. 'మీ భావాలతో కూర్చుని వాటిని మీ స్వంతంగా ప్రాసెస్ చేయండి. కాలక్రమేణా భావాలు కొనసాగి, బలంగా ఉంటేనే వాటిని మీ భాగస్వామితో పంచుకోవాలి. ' మీకు సందేహాలు ఉంటే, తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి మీ సంబంధం ఇబ్బందుల్లో ఉన్న 20 సంకేతాలు .
మృతదేహాల కల
4 వారు మరింత విజయవంతమయ్యారని మీరు కోరుకుంటారు
మీ భాగస్వామికి వారు మక్కువ చూపే ఉద్యోగం ఉందని చెప్పండి, కాని అది వాటిని డౌలో వేయకుండా ఉంచదు. లేదా వారి ప్రస్తుత ప్రదర్శనలో ర్యాంకులను పెంచడానికి వారు ఎందుకు కొంచెం కష్టపడరు అని మీరు గుర్తించలేరు. 'మీరు ఈ నిరాశను పంచుకుంటే, మీ వ్యాఖ్యలు మీ భాగస్వామికి మద్దతు ఇవ్వనివి మరియు బాధ కలిగించేవిగా అనుభవించబడతాయి' అని వివరిస్తుంది రోండా మిల్రాడ్ , LCSW, వ్యవస్థాపకుడు రిలేషన్అప్ ఆన్‌లైన్ సంఘం. చివరికి, ఈ ఆలోచనలను మీ వద్ద ఉంచుకోవడం మంచిది. మీ S.O. గతంలో ఎప్పుడూ ఆత్మవిశ్వాస సమస్యలతో పోరాడారు. మీరు కార్పొరేట్ నిచ్చెన పైకి వెళ్ళటానికి కష్టపడుతుంటే, ఇక్కడ ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన మార్గాలు ఉన్నాయి స్మార్ట్ ఉద్యోగులు పనిలో ముందుకు వస్తారు .
5 వారి కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరిని మీరు ఇష్టపడరు
షట్టర్‌స్టాక్
'ఇది ఉంచడానికి కష్టతరమైన రహస్యాలలో ఒకటి, కానీ చాలా ముఖ్యమైనది' అని చెప్పారు పాల్ డిపోంపో , సైడ్, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్. 'మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పనవసరం లేదు, కానీ ఏదైనా ద్వేషాన్ని ప్రేరేపించడం మాత్రమే ఎదురుదెబ్బ తగులుతుంది.' మరియు వారి తల్లి, సోదరి, సోదరుడు, మామ లేదా ఎవరైతే నిజంగా భయంకరంగా ఉంటే, 'చివరికి ఈ సమస్య వెలుగులోకి వస్తుంది మరియు మీరు సహాయక పాత్ర పోషిస్తారు' అని డిపోంపో చెప్పారు.
6 వారు మార్చలేని ఏదో మీకు నచ్చలేదు
మరోసారి మీరు దారుణంగా నిజాయితీగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు? మీ భాగస్వామి మీ ఫిర్యాదు గురించి ఏమీ చేయలేనప్పుడు. 'మీ భాగస్వామి యొక్క హ్యారీకట్, హెయిర్ కలర్, మీట్‌లాఫ్ రెసిపీ మరియు డ్యాన్స్ కదలికలతో సంబంధం ఉన్న చిన్న తెల్ల అబద్ధాలను కలిగి ఉండటం చాలా దయతో కూడుకున్నది' అని చెప్పారు ఏప్రిల్ మాసిని , సంబంధం మరియు మర్యాద నిపుణుడు. 'మీరు ఒకరిని ప్రేమిస్తే, ఈ పరిస్థితులలో సత్యాన్ని త్యాగం చేయండి. మీట్‌లాఫ్‌లో మీకు సెకన్లు కావాలని వారికి చెప్పండి, వారిని నృత్యం చేయమని అడగండి మరియు వారి హ్యారీకట్‌ను అభినందించండి. ప్రతిగా వారి చిరునవ్వు మీరు సరైన పని చేసిందని మీకు తెలియజేస్తుంది. '
7 వారి స్నేహితులలో ఒకరు వేడిగా ఉన్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు
షట్టర్‌స్టాక్
'మీరు వారి సన్నిహితులలో ఒకరి పట్ల ఆకర్షితులైతే, దానిని రహస్యంగా ఉంచడం సరైంది' అని గోర్డాన్ చెప్పారు. వాస్తవానికి, మీరు మీ ఆకర్షణపై పనిచేయడానికి ఎప్పుడూ ప్లాన్ చేయకపోతే ఇది నిజం. మీరు అలా చేస్తే, ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన పరిస్థితి మరియు దాని గురించి సంభాషణ ఉండాలి. మీరు వారి స్నేహితులలో ఒకరి పట్ల కొంచెం ఆకర్షితులైతే అది పెద్ద విషయం కాదు. 'ప్లస్, మీ భాగస్వామి వారి స్నేహితుడు వేడిగా ఉన్నారని మీరు అనుకుంటే మీరు వెంటనే ప్రతిదీ ఇబ్బందికరంగా మారుస్తారు' అని ఆమె జతచేస్తుంది. మరోవైపు, ఇది సరదాగా ఉంటుంది ఉండండి ఆకర్షితుడయ్యాడు, కాబట్టి నేర్చుకోండి స్ట్రాటో ఆవరణలో మీ సెక్స్ ఆకర్షణను పెంచే ఉత్తమ మార్గం .
8 మీరు మీ స్వంత వ్యక్తిగత డబ్బును ఖర్చు చేస్తారు
మీరు ఒక జంటగా ఉమ్మడి ఆర్థికంగా ఉన్నప్పటికీ, మీలో ప్రతి ఒక్కరికి మీ స్వంత వ్యక్తిగత బ్యాంకు ఖాతా ఉండాలి. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ఒకటి మీ భాగస్వామికి తెలియని చిన్న విషయాలకు డబ్బు ఖర్చు చేయడం నిజంగా సరే. 'మీరు మీ కోసం డబ్బు ఖర్చు చేసే సందర్భాలు ఉన్నాయి' అని వార్డ్ చెప్పారు. మీ S.O మీకు తెలిసిన ఖరీదైన జత స్నీకర్లతో నిమగ్నమయ్యారు. 300 డాలర్లు ఖర్చు చేయడాన్ని ఆమోదించలేదా? పెద్ద విషయం లేదు. కానీ వార్డ్ 'ఆ ఖర్చులు మీ ఉమ్మడి ఆర్థిక పరిస్థితులను ప్రభావితం చేయటం ప్రారంభిస్తే, మీరు దాని గురించి మాట్లాడవలసి ఉంటుంది' అని హెచ్చరిస్తుంది. ఆశాజనక మీరు దేనికీ డబ్బు ఖర్చు చేయడం లేదు 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తి స్వంతం కాని 40 విషయాలు, ఎప్పుడూ .
9 మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబం వారి గురించి ఏదైనా చెప్పండి
షట్టర్‌స్టాక్
మిలటరీలో రికీ నెల్సన్
'మీ భాగస్వామి గురించి మీ ప్రియమైనవారు కలిగి ఉన్న ప్రారంభ ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను మీరు పంచుకోకపోతే మంచిది' అని మిల్రాడ్ సలహా ఇస్తాడు. 'ఈ వ్యాఖ్యలు చాలా బాధ కలిగించేవి మరియు కోలుకోవడం కష్టం. మీరు వాటిని బహిర్గతం చేస్తే, మీ భాగస్వామి చెప్పినదానిని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటారు మరియు తరువాత మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితుడు వాటిని మొదటి నుండి ఇష్టపడలేదని దానికి సాక్ష్యంగా ఉపయోగించవచ్చు. ' అదనంగా, వారు తెలుసుకోవడం ద్వారా ఏమి పొందుతారు? అది నిజం-ఏమీ లేదు.
10 మీరు మంచి సెక్స్ కలిగి ఉన్నారు
షట్టర్‌స్టాక్
కాబట్టి మీ గత ప్రేమ ఆసక్తులలో ఒకదానితో మీరు షీట్ల మధ్య మంచి సమయం గడిపారు. ఇది మీ ప్రస్తుత ప్రేమికుడితో పంచుకోవలసిన విషయం కాదు. 'మీ భాగస్వామి వారు ఎప్పటికైనా ఉత్తమ ప్రేమికుడని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు' అని మాసిని వివరిస్తుంది. 'మీరు తమ ముందు ఉన్న ఇతరులందరినీ మరచిపోవాలని వారు కోరుకుంటారు, కాబట్టి మీ వద్ద ఉన్నారని వారు అనుకుందాం. మీ గతం నుండి వేరొకరితో సెక్స్ ఎంత గొప్పగా ఉందో మీ భాగస్వామికి తెలియజేయడం వల్ల కలిగే మంచి ఏదీ లేదు. వాస్తవానికి, ఇది పండోర పెట్టెను తెరుస్తుంది, కాబట్టి దాన్ని మూసివేయండి. వారు మీకు లభించిన ఉత్తమమైనవని వారికి చెప్పండి మరియు వారి ఆత్మగౌరవం (unexpected హించని కామోద్దీపన) వికసిస్తుంది. ' ప్లస్, శుభవార్త మనకు ఇప్పుడే తెలుసు మీ భాగస్వామిని సెక్స్ దేవతగా ఎలా మార్చాలి .
11 మీరు మొదట్లో వాటిని ఆకర్షించలేదు
'ఒకరిని తెలుసుకున్న తర్వాత ఆకర్షణ తరచుగా పెరుగుతుంది' అని చెప్పారు కింబర్లీ హెర్షెన్సన్ , ఎల్‌ఎంఎస్‌డబ్ల్యూ. మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి పట్ల మీరు ఆకర్షితులయ్యేందుకు కొంత సమయం పట్టిందని స్పష్టంగా చెప్పడం వారికి వినోదభరితమైనది కాదు లేదా వారికి సహాయపడదు. 'ఈ సమాచారం బాధ కలిగించేది మరియు ఇప్పుడు అసంబద్ధం. ఒక కారణం కోసం మీరు ఇప్పుడు వారితో ఉన్నారు, కాబట్టి ఆకర్షణ చివరికి పెరిగిందని మీరు పంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు 'అని ఆమె జతచేస్తుంది.
మీరు టరాన్టులాస్ గురించి కలలుగన్నప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి
12 మీ మాజీ గురించి 'X' మంచిది
'మీ మాజీ నుండి మీరు ఏమి కోల్పోతున్నారో లేదా ఆ సంబంధంలో ఏది మంచిది అనే దాని గురించి మీ భాగస్వామితో గుర్తుచేసుకోవడంలో అర్థం లేదు' అని డిపోంపో చెప్పారు. అన్ని తరువాత, అది ఏమి సాధిస్తుంది? మీ మాజీ మంచి కుక్ కావచ్చు, మంచి తేదీలు ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు లేదా ఒక నిర్దిష్ట అభిరుచిపై మీ ఆసక్తిని పంచుకోవచ్చు, కానీ మీ గత సంబంధం ఒక కారణం కోసం ముగిసింది, కాబట్టి దాన్ని వీడండి. 'మీరు నేర్చుకున్న మరియు ఆనందించిన వాటిని తీసుకొని, ఈ సంబంధంలో మీరు చేయగలిగిన చోట దానిపై సమయం గడపడం మంచిది' అని డిపోంపో పేర్కొంది.
13 వారు బరువు తగ్గాలని మీరు అనుకుంటున్నారు
షట్టర్‌స్టాక్
కానీ మీకు ఇది ఇప్పటికే తెలుసు.
తెలివిగా జీవించడం, మంచిగా కనిపించడం మరియు యవ్వనంగా అనిపించడం కోసం మరింత అద్భుతమైన సలహా కోసం, మమ్మల్ని అనుసరించండి ఫేస్బుక్ ఇప్పుడు!
