మీ నిబద్ధత భయం నిజంగా అర్థం

మేము సంబంధాలను చూసే విధానం నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది మరియు నిబద్ధత యొక్క మొత్తం భావనను పున val పరిశీలించారు. మునుపటి తరాలతో పోల్చితే, సాంప్రదాయిక కోణంలో సంబంధాలకు పాల్పడటానికి నేటి యువకులు అస్పష్టంగా ఉన్నారని సూచించడానికి ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, 1950 లలో ఇది సాధారణం కొన్ని తేదీల తర్వాత నిశ్చితార్థం చేసుకోండి నేడు, 25 మరియు 34 సంవత్సరాల మధ్య ఉన్న జంటలు సగటున తేదీ పెళ్లికి ఆరున్నర సంవత్సరాల ముందు . అసలైన, 2014 ప్రకారం ప్యూ రీసెర్చ్ సెంటర్ డేటా , 25 శాతం మిలీనియల్స్ రెడీ పెళ్లి చేసుకోకండి .

నిబద్ధత పట్ల ఈ స్పష్టమైన విస్తృతమైన నిశ్చయత నిజంగా అర్థం ఏమిటో సమయం మాత్రమే తెలియజేస్తుంది. కానీ మీరు ఉంటే ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉండాలని చూస్తోంది మరియు అది పని చేసేలా అనిపించదు, ఇది మీరే ప్రశ్నించుకోవడం విలువ: మీరు కేవలం ఎంపిక చేసుకుంటున్నారా, లేదా మీకు నిబద్ధత భయం ఉందా? మరియు గుర్తించడానికి వర్తమానం వంటి సమయం లేదు.

కలలో సీతాకోకచిలుకలు అంటే ఏమిటి

నిబద్ధత-ఫోబిక్ అని అర్థం ఏమిటి?

నిబద్ధత-భయం వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తుంది. మొదటిసారిగా సంబంధాలలోకి రాకుండా కట్టుబడి ఉండని వ్యక్తులు ఉన్నారు, ' తప్పించుకునే అటాచర్లు , 'వారు సంబంధాలలోకి ప్రవేశిస్తారు, కానీ వారి భాగస్వాములను ఆయుధాల పొడవులో ఉంచుతారు మరియు తమను తాము హాని మరియు నిజాయితీపరులుగా భావించే వ్యక్తులు ఉన్నారు, కాని విషయాలు చాలా తీవ్రంగా వచ్చిన వెంటనే బెయిల్ ఇవ్వండి.

వారి ప్రధాన భాగంలో, ఈ వ్యక్తులందరికీ ఒక విషయం ఉంది: బాధపడుతుందనే భయం.

'ముఖ్య భాగం భయం-సాన్నిహిత్యం మరియు లోతైన భావోద్వేగ కనెక్షన్' అని సంబంధాల నిపుణుడు రాశాడు విక్టోరియా లోరియంట్-ఫైబిష్ ఆమె వెబ్‌సైట్‌లో, విజువలైజేషన్ పనిచేస్తుంది . 'నిబద్ధత-ఫోబిక్ ఉన్న వ్యక్తులు ఒకరిని నియంత్రణలో అనుభూతి చెందడానికి మరియు మానసికంగా రక్షించబడటానికి ఒక సాధనంగా తెలుసుకున్న తర్వాత వారి భావాలను కత్తిరించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని భావిస్తారు. ఇది తరచుగా స్పృహలో లేదు మరియు ఉపచేతన యొక్క లోతైన స్థాయిలో జరుగుతోంది. '

మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మానవులు డిజైన్ ద్వారా సామాజిక జీవులు. మేము ప్రేమ మరియు భావోద్వేగ జోడింపు, సెక్స్ యొక్క డోపామైన్ రష్, సాన్నిహిత్యం యొక్క ఆక్సిటోసిన్ వరదలను కోరుకుంటాము. మేము నిబద్ధత-ఫోబ్‌లు కాదు. శృంగార అనుభవాల ద్వారా మనం వాటిలో తయారవుతాము. మరియు నిబద్ధత-ఫోబ్ యొక్క నిర్వచించే లక్షణం ఒక సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టిన వ్యక్తి, వారికి భావాలు లేనందున కాదు, కానీ వారు అలా చేస్తారు.

ఒక అబ్బాయికి చెప్పడానికి మధురమైన విషయాలు

'[కమిట్మెంట్-ఫోబియా] సంబంధం ఆందోళనకు మరొక పేరు,' మనస్తత్వవేత్త మరియు డేటింగ్ కోచ్ మెలానియా షిల్లింగ్ డేటింగ్ వెబ్‌సైట్ కోసం రాశారు eHarmony . 'నిబద్ధత-భయం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా మరొక వ్యక్తితో లోతైన, అర్ధవంతమైన సంబంధాన్ని కోరుకుంటారు, కాని వారి అధిక ఆందోళన వారిని ఎక్కువ కాలం ఏదైనా సంబంధంలో ఉండకుండా నిరోధిస్తుంది. నిబద్ధత కోసం ఒత్తిడి చేస్తే, వారు నిబద్ధత ఇవ్వడం కంటే సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. లేదా, వారు మొదట నిబద్ధతకు అంగీకరించవచ్చు, తరువాత వారి అధిక ఆందోళన మరియు భయాలు కారణంగా రోజులు లేదా వారాల తరువాత వెనక్కి తగ్గవచ్చు. '

మీకు నిబద్ధత భయం ఉంటే మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

చికిత్స వెలుపల, నిబద్ధత-భయం చికిత్సకు ఒకే ఒక నిజమైన మార్గం ఉంది, అంటే ప్రేమ యొక్క ఉత్సాహాన్ని మీరు అనుభవించలేరనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడం, అది కలిగించే నొప్పి యొక్క ఆందోళనను కూడా అనుభవించకుండా. అనేక విధాలుగా, నిబద్ధత-భయం చికిత్స OCD లేదా ఇతర చికిత్సకు సమానంగా ఉంటుంది ఆందోళన రుగ్మతలు దాని నుండి మిమ్మల్ని హేతుబద్ధీకరించడం ఉత్తమ మార్గం అని మీరు అనుకుంటారు, కానీ అది విషయాలు మరింత దిగజారుస్తుంది.

దీనికి చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం చెత్త జరగవచ్చని అంగీకరించడం (అవును, మీ సంబంధం బాధాకరంగా ముగియవచ్చు), మరియు స్వేచ్ఛా పతనం. ఆందోళన మీ జీవితాన్ని పాలించనివ్వవద్దు. మొదట హృదయంలో మునిగిపోవడాన్ని ఎంచుకోండి. మరియు ఉజ్వల భవిష్యత్తు గురించి మరిన్ని చిట్కాల కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి 2019 లో సంతోషంగా ఉండటానికి 23 విషయాలు .

మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!