న్యూస్‌ఫ్లాష్: సెలవు సమయం ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని 32 శాతం వరకు తగ్గిస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ . ఇంకా, ఒక దేశంగా మనం ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటున్నాము. ఒకటి నివేదిక , యు.ఎస్. ట్రావెల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, అమెరికన్లలో సగం కంటే ఎక్కువ మంది ప్రతి సంవత్సరం కొన్ని సెలవు దినాలను పట్టికలో ఉంచారని సూచిస్తుంది మరొకటి , మార్కెట్ పరిశోధన సంస్థ స్కిఫ్ట్ నుండి, అమెరికన్ కార్మికులలో 42 శాతం మంది తీసుకోలేదని కనుగొన్నారు ఏదైనా 2014 లో సమయం ముగిసింది.
మర్చిపోవద్దు, చేసారో: మీరు మీ అన్ని సెలవు దినాలను తీసుకోవాలి-ప్రతి చివరి రోజు. మీ సెలవు దినాలను మీరు తీసుకోవాలని మీ కంపెనీ కూడా మీకు చెబుతుంది. 'ముఖ్యంగా సెలవుదినం కోసం, ఉద్యోగులు ఆ సమయాన్ని వినియోగించుకోవాలని నేను చెబుతాను, ఎందుకంటే సంస్థ వారికి ఆ సమయాన్ని ఇస్తోంది కాబట్టి వారు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకొని తిరిగి రిఫ్రెష్ పనికి వస్తారు,' యూనివర్స్ ఎసెన్ , సొసైటీ ఆఫ్ హ్యూమన్ రిసోర్స్ మేనేజ్‌మెంట్‌లో వర్క్‌ఫోర్స్ అనలిటిక్స్ డైరెక్టర్, చెప్పారు సిఎన్‌బిసి. '[యునైటెడ్ స్టేట్స్] లోని సంస్థలు సెలవు లేదా అనారోగ్య సెలవు లేదా ఏదైనా చెల్లించిన సమయాన్ని అందించాల్సిన అవసరం లేదు. ఉద్యోగులు సద్వినియోగం చేసుకోవడం ఒక ప్రయోజనం. '
మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో మేము ఇక్కడ సూచిస్తున్నాము: సంవత్సరంలో ఏదో ఒక సమయంలో, 8 రోజుల సుదీర్ఘ సెలవు తీసుకోండి. ( పరిశోధన లో జర్నల్ ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ స్టడీస్ 8 రోజులు విహారానికి అనువైన పొడవు అని సూచిస్తుంది. ఆ సమయంలో, ఆనందం స్థాయిలు ఒక శిఖరాన్ని తాకుతాయి, అవి వేగంగా పడిపోతాయి.) మరియు అవును, అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీకు రోజులు ఉంటాయి: బ్యూరో ఆఫ్ లేబర్ స్టాటిస్టిక్స్ ప్రకారం, సగటు కార్పొరేట్ ఉద్యోగి పొందుతారు ప్రతి సంవత్సరం 15 రోజుల చెల్లింపు సమయం . కాబట్టి వాటిని పెద్ద వాటిలో వాడండి. అప్పుడు, వ్యూహాత్మకంగా సెలవు వారాంతాలను ప్యాడ్ చేయడానికి మిగిలిన రోజులను ఉపయోగించండి. కార్మిక దినోత్సవానికి ముందు శుక్రవారం తీసుకోండి. థాంక్స్ గివింగ్ ముందు బుధవారం తీసుకోండి. కొన్ని వేసవి శుక్రవారాలు మీరే ఇవ్వండి.
సమయం కేటాయించడం మీ యజమానిని పీల్చుకుంటుందని మీరు అనుకుంటే, పరిశోధన అధికంగా ఉందని వారికి గుర్తు చేయండి: సమయాన్ని నేరుగా తీసుకోవడం వల్ల ఉత్పాదకత మరియు సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
చూశారా? మీరు దూరంగా ఉండాలి.
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి మరింత సలహా కోసం, ఇప్పుడే మా వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి!
