సీక్రెట్ వేస్ అన్నీ బ్రిటిష్ రాయల్స్ ఫిట్ గా ఉంటాయి

ఒక ఉండటం బ్రిటిష్ రాజ కుటుంబ సభ్యుడు అన్ని టీ పార్టీలు మరియు తలపాగా కాదు. వారు అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైన వాటికి ప్రాప్యతను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ఈ ఉన్నత-కుటుంబంలో భాగం కావడానికి విస్తృతమైన ప్రయాణ షెడ్యూల్‌లు మరియు అంతులేని కలుసుకోవడం మరియు శుభాకాంక్షలు తెలుసుకోవడానికి తీవ్రమైన దృ am త్వం అవసరం ( ప్రిన్స్ చార్లెస్ , ఉదాహరణకు, చేస్తుంది 600 కి పైగా ప్రదర్శనలు ప్రతి సంవత్సరం). ఫిట్‌గా ఉండటం పోలో మైదానంలో, టెన్నిస్ కోర్టులో లేదా యోగా స్టూడియోలో ఉన్నా, రాయల్‌గా ఉండటంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.

చురుకైన జీవనశైలి భూభాగంతో వెళుతుంది, కానీ అదృష్టవశాత్తూ, బ్రిటిష్ రాయల్స్ ఒక స్పోర్టి బంచ్. క్వీన్ ఎలిజబెత్ స్వారీ పట్ల అభిరుచి బాగా తెలుసు, ఇతర కుటుంబ సభ్యులు పోలో (దీర్ఘకాలిక అభిమానంతో సహా మొత్తం కార్యకలాపాలలో పాల్గొంటారు ప్రిన్స్ విలియం మరియు ప్రిన్స్ హ్యారీ ), టెన్నిస్ (ఒకటి కేట్ మిడిల్టన్ ముట్టడి), మరియు ఈత ( ప్రిన్స్ జార్జ్ మరియు యువరాణి షార్లెట్ బకింగ్‌హామ్ ప్యాలెస్‌లోని కొలనులో వారి మొదటి స్ట్రోక్‌లను తీసుకున్నారు). బ్రిటీష్ రాజకుటుంబంలోని 14 మంది ముఖ్య సభ్యులు ఎలా సరిపోతారో ఇక్కడ చూడండి. మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం కోసం మీరు ఇప్పుడే చేయవచ్చు, ఇక్కడ ఉన్నాయి దిగ్బంధం సమయంలో మీరు చేయగలిగే 23 ఇంటి వద్ద సులభమైన వర్కవుట్స్ .

1 క్వీన్ ఎలిజబెత్

స్పోర్ట్స్ ఇన్ పిక్చర్స్ / అలమీ లైవ్ న్యూస్

బ్రిటన్ యొక్క సుదీర్ఘ పాలనలో, క్వీన్ ఎలిజబెత్ 'ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు కొనసాగించండి' యొక్క స్వరూపం మరియు దశాబ్దాలుగా దీనిని చేస్తోంది. కానీ ఆమె వివిధ కోటల చుట్టూ ఆమె రెగ్యులర్ నడకలు కూడా ఆమెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు కొనసాగించడానికి సహాయపడతాయి.

శీతాకాలంలో ఆమె విండ్సర్‌లో ఉందా (ఆమె ఈ సంవత్సరం మాదిరిగానే, కరోనావైరస్ నుండి స్వీయ-వేరుచేయడం ) లేదా బాల్మోరల్ వద్ద స్కాట్లాండ్‌లో ఆమె వార్షిక వేసవి పర్యటనను ఆస్వాదిస్తూ, హర్ మెజెస్టి ఆమె శరీరం మరియు ఆత్మను పోషించుకోవడానికి చాలా దశలను-ఆమె డోర్గిస్‌తో కలిసి-ఖచ్చితంగా అడుగులు వేస్తుంది. 94 ఏళ్ల రాణి కూడా ఆమె గుర్రాలను ప్రేమిస్తుంది . ఆమె కేవలం నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు ఆమెకు సొంత పోనీ వచ్చింది, మరియు ఆమె ఇప్పటికీ అప్పుడప్పుడు నడుస్తుంది. మరియు హర్ మెజెస్టి గురించి మరింత సరదా విషయాల కోసం, చూడండి క్వీన్ ఎలిజబెత్ గురించి 13 రహస్యాలు రాయల్ ఇన్సైడర్స్ మాత్రమే తెలుసు .

2 ప్రిన్స్ ఫిలిప్

పార్కర్‌ఫోటోగ్రఫీ / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

అతన్ని 'ఐరన్ డ్యూక్' అని పిలవలేదు- ప్రిన్స్ ఫిలిప్ రోజులో చాలా అథ్లెట్. పోలో మ్యాచ్‌లో మైదానం అంతటా ఉరుములు పడటం నుండి నేవీలో ఉన్నప్పుడు పోటీగా రోయింగ్ , డ్యూక్ ఆఫ్ ఎడిన్బర్గ్ ఒక బలీయమైన క్రీడాకారుడు, అతను తనను తాను గొప్ప ఆకృతిలో ఉంచాడు. ప్రిన్స్ హ్యారీ కోసం అప్పటి -96 ఏళ్ల యువరాజు విండ్సర్ చాపెల్‌లోకి ఎలా నడవగలడు మేఘన్ మార్క్లేస్ వివాహం, కేవలం ఒక నెల హిప్ పున after స్థాపన చేసిన తరువాత ?

2017 లో ప్రజా జీవితం నుండి రిటైర్ అయినప్పటి నుండి, ఫిలిప్ యొక్క అభిమాన క్రీడ క్యారేజ్ డ్రైవింగ్ , అతను మొదట 1970 ల ప్రారంభంలో చేపట్టాడు. ఈ క్రీడలో గుర్రపు బండ్లను సమయ పరీక్షలలో మరియు సవాలు చేసే అడ్డంకి కోర్సుల ద్వారా నడపడం జరుగుతుంది. అతను ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో కూడా పోటీ పడ్డాడు ఇప్పటికీ విండ్సర్ పార్కులోకి వెళుతుంది ప్రతి తరచుగా ఒక సిబ్బందితో లాగుతారు. మరియు డ్యూక్ ఆఫ్ ఎడిన్బర్గ్ యొక్క తక్కువ గంభీరమైన జ్ఞాపకాల కోసం, ఇవి ప్రిన్స్ ఫిలిప్ యొక్క అత్యంత వివాదాస్పద క్షణాలు .

3 ప్రిన్స్ చార్లెస్

డేవిడ్ కూపర్ / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

ప్రిన్స్ ఆఫ్ వేల్స్ ఎప్పుడూ ఆసక్తిగల క్రీడాకారుడు. తన చిన్న రోజుల్లో, అతను రేసు కారు డ్రైవింగ్ మరియు ప్రయత్నించాడు స్కూబా డైవింగ్ అతని చిరకాల అభిరుచికి అదనంగా, పోలో. 50 ఏళ్ళ వయసులో క్రీడను వదులుకున్న తరువాత, ప్రిన్స్ చార్లెస్ తన ఫిట్నెస్ దినచర్యను వేగవంతం చేసాడు-అతను సాధారణ వ్యాయామ నియమాన్ని అనుసరిస్తాడు, మరిన్ని పెంపులు చేస్తున్నాడు మరియు నివేదించాడు పుష్-అప్స్ మరియు క్రంచెస్ పడుకునె ముందు.

మీరు డైమ్‌లను కనుగొన్నప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి

చార్లెస్ దేశ జీవితాన్ని కూడా ప్రేమిస్తాడు, ఇది అతనికి భిన్నమైన వెయిట్ లిఫ్టింగ్ చేయడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. 2019 డాక్యుమెంటరీ కోసం 70 వద్ద ప్రిన్స్ చార్లెస్ , రాయల్ ఫోటోగ్రాఫర్ క్రిస్ జాక్సన్ సింహాసనం వారసుడు అని వెల్లడిస్తూ ఫోటోను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పంచుకున్నారు భారీ బకెట్ల చుట్టూ లాగడం ఇష్టపడుతుంది అతను హైగ్రోవ్‌లో ఉన్న ప్రతి ఉదయం తన విలువైన కోళ్లను తినిపించడానికి. అతను ఫిట్ గా ఉండటానికి చాలా అంకితభావంతో ఉన్నాడు, అతను కలిగి ఉన్నాడు అని వేల్స్ జాతీయ రగ్బీ యూనియన్ జట్టును అడిగారు శిక్షణ సలహా కోసం. మరియు ప్రిన్స్ ఆఫ్ వేల్స్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి ప్రిన్స్ చార్లెస్ గురించి మీకు తెలియని 15 వాస్తవాలు .

4 కెమిల్లా, డచెస్ ఆఫ్ కార్న్‌వాల్

PA చిత్రాలు / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

ఆమె భర్త ప్రిన్స్ చార్లెస్ లాగా, కెమిల్లా, డచెస్ ఆఫ్ కార్న్‌వాల్ గొప్ప ఆరుబయట ప్రేమిస్తుంది. అధికారిక రాజ పర్యటనలలో లేనప్పుడు, బిర్ఖాల్‌లోని దంపతుల గ్రామీణ తిరోగమనంలో ఆమె తన కుక్కలతో కొండలలో విశ్రాంతి సమయాన్ని గడుపుతుంది. డచెస్ రెగ్యులర్ ఫిట్నెస్ దినచర్యను కొనసాగించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తాడు. 2017 నుండి సింగపూర్ రాజ పర్యటన సందర్భంగా కెమిల్లా ఇలా అన్నారు ఆమె యోగా మరియు పిలేట్స్ యొక్క 'బిట్' చేస్తుంది , అలాగే ఆమె విశ్రాంతి మరియు నిలిపివేయడానికి సహాయపడటానికి లోతైన శ్వాస.

డచెస్ ఆఫ్ కార్న్‌వాల్ ఇలా అన్నారు, “మీరు పెద్దయ్యాక ఇది చాలా ముఖ్యమైనదని నేను భావిస్తున్నాను వ్యాయామం మరియు సాగదీయండి . ” మరియు మీ వయస్సును పరిష్కరించడానికి మరిన్ని వ్యాయామాల కోసం, ఇక్కడ ఉన్నాయి 40 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ఉత్తమ వ్యాయామాలు అని వైద్యులు తెలిపారు .

5 ప్రిన్స్ విలియం

PA చిత్రాలు / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

కేంబ్రిడ్జ్ డ్యూక్ క్రీడా జీవితంపై తన తండ్రి ప్రేమను వారసత్వంగా పొందాడు. తన చిన్న రోజుల్లో, అతను స్థిరమైన కదలికలో ఉన్న వ్యక్తి. ఈటన్ కాలేజీ మరియు సెయింట్ ఆండ్రూస్ విశ్వవిద్యాలయంలో (అతను కేట్ మిడిల్టన్‌ను కలిసిన) సంవత్సరాల మధ్య, ప్రిన్స్ విలియం వాటర్ పోలో జట్టు, రగ్బీ జట్టులో ఆడాడు మరియు క్రాస్ కంట్రీ రన్నింగ్ చేశాడు.

ప్రిన్స్ హ్యారీతో పాటు, విలియం ఆసక్తిగల పోలో మరియు రగ్బీ ఆటగాడు మరియు ఛారిటీ మ్యాచ్‌లలో అతను వీలైనంత తరచుగా ఆడతాడు. అతను ఒక భారీ ఫుట్‌బాల్ అభిమాని మరియు 2006 లో ఇంగ్లాండ్ యొక్క ఫుట్‌బాల్ అసోసియేషన్ అధ్యక్షుడయ్యాడు-అతను కెన్సింగ్టన్ ప్యాలెస్ చుట్టూ బంతిని తన్నాడు. అతని పెద్ద కుమారుడు ప్రిన్స్ జార్జ్ తన చురుకైన అడుగుజాడలను అనుసరించడానికి ఇది చాలా కాలం ఉండదు. భవిష్యత్ ఇంగ్లాండ్ రాజు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ ఉన్నాయి ప్రిన్స్ విలియం గురించి మీకు తెలియని 27 విషయాలు .

6 కేట్ మిడిల్టన్

PA చిత్రాలు / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

కేంబ్రిడ్జ్ డచెస్ ఆమె రోజుల నుండి ఎల్లప్పుడూ స్పోర్టిగా ఉంది మిడిల్ స్కూల్లో ఫీల్డ్ హాకీ ఆడుతున్నారు (ఆమె ఇంకా ఆట కర్ర తీయండి ఇప్పుడు మరియు తరువాత అధికారిక రాజ సందర్శనలలో) ఆమె చిన్న పనికి a సిస్టర్హుడ్ సభ్యుడు , క్రాస్-ఛానల్ డ్రాగన్ బోట్ ఛాలెంజ్‌లో మహిళా జట్టు పోటీపడుతోంది.

రాయల్ అయినప్పటి నుండి, కేట్ రన్నింగ్, సైక్లింగ్, రోయింగ్, స్కీయింగ్ మరియు టెన్నిస్‌తో సహా పలు విభిన్న క్రీడలను ఆస్వాదించడం ద్వారా ఆకృతిలో ఉంటాడు. ఆమె నివేదించింది టెన్నిస్ కోర్టు పునర్నిర్మించబడింది లోపలికి వెళ్ళే ముందు రాణి ఇచ్చిన బహుమతిగా, దంపతుల దేశం ఇంటి అయిన అన్మెర్ హాల్ వద్ద. ముగ్గురు బిజీగా ఉన్న తల్లికి చెప్పబడింది రోజుకు ఒక గంట పని చేయండి , కానీ నార్ఫోక్‌లో ఉన్నప్పుడు దేశంలో ప్రకృతి నడక కోసం లేదా ఆమె పిల్లలతో ఈత కొట్టడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది. మరియు కేట్ తరువాత ఏమి ఉంది అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి కేట్ మిడిల్టన్ 2020 లో రాయల్ ఫ్యామిలీ యొక్క 'సీక్రెట్ వెపన్' ఎందుకు .

7 ప్రిన్స్ హ్యారీ

PA చిత్రాలు / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

అతను ఉన్న సైన్యంలో 10 సంవత్సరాల తరువాత శారీరక బలాన్ని పొందారు తన రెండు ఆఫ్ఘనిస్తాన్ పర్యటనలలో, ప్రిన్స్ హ్యారీ ఇప్పటికీ ఆకారంలో ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొన్నాడు. సూపర్-ఫిట్ రాయల్ నివేదించింది సర్క్యూట్ శిక్షణ, బాక్సింగ్ మరియు కార్డియో .

మే 2018 లో మేఘన్ మార్క్లేతో తన వివాహానికి ముందు, అతను ఏడు పౌండ్ల షెడ్ శిక్షకుడితో పనిచేయడం ద్వారా. అతను అప్పుడప్పుడు కూడా యోగా సాధన , మేఘన్ ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు. (అతను ధూమపానం కూడా మానేశాడు.) ఈ జంట అనేక మాలిబు భవనాలను చూస్తున్నట్లు చెబుతారు స్టేట్స్‌లో వారి శాశ్వత నివాసంగా, హ్యారీ తన భార్య ప్రమాణం చేసే ఆరోగ్యకరమైన కాలిఫోర్నియా జీవనశైలిని స్వీకరించడానికి సరైన అవకాశాన్ని ఇస్తాడు. బహుశా అతను సర్ఫింగ్ కూడా తీసుకుంటాడు!

కిడ్నాప్ కలల అర్థం ఏమిటి

8 మేఘన్ మార్క్లే

ఫ్రాన్సిస్ స్పెకర్ / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

డచెస్ ఆఫ్ సస్సెక్స్ యోగా యొక్క ప్రసిద్ధ భక్తురాలు మరియు ఆమె కేవలం ఏడు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రాక్టీస్ చేస్తోంది. 2015 లో, ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఉత్తమ ఆరోగ్యం పత్రిక, ఆమె వివరించింది యోగా 'నా విషయం,' ఆమె యోగా బోధకుడు తల్లి ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, డోరియా రాగ్లాండ్ . మేఘన్ విండ్సర్, ఫ్రాగ్మోర్ కాటేజ్‌లోని సస్సెక్సెస్ యొక్క ఇప్పుడు ఖాళీగా ఉన్న ఇంటిలో కస్టమ్-నిర్మించిన జిమ్ మరియు యోగా స్టూడియోను ఏర్పాటు చేశారు. సూర్యుడు నివేదించింది యోగా స్టూడియోలో 'తేలియాడే' అంతస్తులు ఉన్నాయి , వీటిని ప్రొఫెషనల్ స్టూడియోలలో ఉపయోగిస్తారు.

ఆమె 16 రోజుల రాజ పర్యటనలో ప్రిన్స్ హ్యారీ 2018 లో, ఆమె గర్భం మొదటిసారి ప్రకటించినప్పుడు, ఆమె ఒక విలేకరికి చెప్పారు ఆమె నిద్రలేనందున తెల్లవారుజామున 4:30 గంటలకు యోగా సాధన చేసింది. ఇప్పుడు ఆమె హ్యారీ మరియు వారి కొడుకుతో తిరిగి స్టేట్స్‌కు వెళ్లింది, ఆర్చీ హారిసన్ మౌంట్ బాటెన్ , కాలిఫోర్నియా స్థానికుడు లాస్ ఏంజిల్స్‌లో నేర్పిస్తున్న ఆమె తల్లి తరగతుల్లో ఒకదానికి కూడా పాప్ చేయవచ్చు. మరియు హ్యారీ మరియు మేఘన్ యొక్క శృంగారం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి హ్యారీ మరియు మేఘన్ యొక్క అత్యంత పూజ్యమైన జంట క్షణాలు .

9 ప్రిన్సెస్ అన్నే

డేవిడ్ కూపర్ / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

1976 మాంట్రియల్ ఒలింపిక్స్‌లో, ప్రిన్సెస్ అన్నే ఈక్వెస్ట్రియన్ జట్టులో పోటీ పడింది , క్వీన్స్ హార్స్, గుడ్విల్ ను తొక్కడం మరియు ఒలింపిక్స్‌లో పోటీ చేసిన మొదటి రాచరికంగా చరిత్ర సృష్టించడం. ప్రిన్సెస్ రాయల్ ఇప్పటికీ ఆనందం కోసం ప్రయాణించడానికి మరియు ఆమె ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఆమె కూతురు, జరా ఫిలిప్స్ , 2012 లండన్ ఒలింపిక్స్‌లో అదే గుర్రపు స్వారీ మూడు రోజుల పోటీలో పాల్గొనడం ద్వారా ఆమె తల్లి అడుగుజాడల్లో ఉంది. ఆ సంవత్సరం, గ్రేట్ బ్రిటన్ రజతం గెలుచుకుంది మరియు యువరాణి అన్నే బృందాన్ని ప్రదర్శించారు , ఆమె కుమార్తెతో సహా, వారి పతకాలతో.

10 కేంబ్రిడ్జ్ కిడ్స్

PA చిత్రాలు / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

విలియం మరియు కేట్ వంటి ఫిట్‌నెస్-ప్రియమైన తల్లిదండ్రులతో, వారి పిల్లలు చురుకుగా మరియు ఆరుబయట ఉండటం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. వారు చుట్టూ పరుగెత్తటం లేదా అన్మెర్ హాల్ దగ్గర అడవులను అన్వేషించడం లేదా వారి కొలనులో ఈత కొట్టడం లేనప్పుడు, ఆరేళ్ల ప్రిన్స్ జార్జ్ మరియు ఐదేళ్ల యువరాణి షార్లెట్ కూడా వారపు టెన్నిస్ పాఠాలు తీసుకుంటారు మరియు నృత్య పాఠాలు . (రెండేళ్ల వయసు ప్రిన్స్ లూయిస్ వారి అడుగుజాడల్లో ఇంకా అనుసరించలేదు.) మరియు వారు ఖచ్చితంగా నైపుణ్యం కలిగిన స్కీయర్లుగా ఎదగగలరు, ఆల్ప్స్లో మమ్మీ మరియు పాపాతో వార్షిక సెలవులకు ధన్యవాదాలు. మరియు ఇంగ్లాండ్ యొక్క చిన్న యువరాణి నుండి మరిన్ని అందమైన క్షణాల కోసం, చూడండి ప్రిన్సెస్ షార్లెట్ లైఫ్ ఇన్ ఫోటోస్ .

11 ప్రిన్సెస్ బీట్రైస్

WENN రైట్స్ లిమిటెడ్ / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

ప్రిన్సెస్ బీట్రైస్ యొక్క స్వీకరించే ముగింపులో ఉంది కొన్ని బాధ కలిగించే వ్యాఖ్యలు ఆమె కేవలం 18 సంవత్సరాల వయసులో స్విమ్సూట్ ధరించిన ఫోటోలు వెలువడ్డాయి. ఫలితంగా, ఆమె ఒక శిక్షకుడిని నియమించి వచ్చింది ఫిట్నెస్ గురించి తీవ్రంగా తక్కువ కార్బ్ ఆహారాన్ని అమలు చేయడం మరియు అనుసరించడం ద్వారా. 2010 లో లండన్ మారథాన్ పూర్తి చేసిన మొదటి రాచరికం అయినప్పుడు ఈ ప్రభావాలు స్పష్టంగా కనిపించాయి.

అప్పుడు, 2016 లో, ఆమె ట్రయాథ్లాన్ పూర్తి చేసిన మొదటి రాచరికం అయ్యాడు ఇటలీలోని సిసిలీలోని ఎట్నా పర్వతం వరకు ఆమెను తీసుకువెళ్ళింది. ఆమె సోషల్ మీడియాలో ఆమె విజయాన్ని జరుపుకుంది ఆనందకరమైన ఫోటో మరియు శీర్షికతో ఇలా ఉంది: '3,300 మీ బైకింగ్ 140 కి.మీ ఈత కొట్టిన తరువాత, సగం మారథాన్‌ను పరిగెత్తి, ఎట్నా పర్వతాన్ని అధిరోహించిన తరువాత నేను చివరకు దాన్ని తయారు చేసాను.'

12 యువరాణి యూజీని

బ్యాక్‌గ్రిడ్ / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

యువరాణి యూజీని తాత్కాలికంగా ఆపివేయి బటన్ యొక్క అభిమాని కాదు. ఆమె చెప్పింది హార్పర్స్ బజార్ ఆమె ప్రతి ఉదయం 6:45 గంటలకు లేచి ఉంది ఉద్యానవనంలో వ్యాయామం ఉదయం 7 గంటలకు. యువరాణి స్క్వాట్లు మరియు లంజలతో సహా 'అవి త్వరగా ఉన్నందున' సర్క్యూట్లు చేస్తుంది. ఆమె దానిని పార్కులో చేయలేకపోతే, ఆమె లండన్లోని గ్రేస్ బెల్గ్రేవియా అనే 'అద్భుతమైన, మహిళలు-మాత్రమే' వ్యాయామశాలకు వెళుతుంది.

క్యాన్సర్ నిర్ధారణ గురించి కల

13 సోఫీ, కౌంటెస్ ఆఫ్ వెసెక్స్

PA చిత్రాలు / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

సోఫీ, వెసెక్స్ యువరాణి , సైక్లింగ్ పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంది, అది ఆమెను ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది-బ్రిటన్ చుట్టూ ఉన్న రేసుల్లో ఆమె కార్బన్ తేలికపాటి బైక్‌ను తొక్కడం ఇష్టపడుతుంది. ప్రకారం ఎక్స్ప్రెస్ , 55 ఏళ్ల రాయల్ నివేదించారు ఆకృతిని పొందడానికి సైన్యం వ్యక్తిగత శిక్షకులను చేర్చుకుంది పోటీల కోసం. కౌంటెస్ కూడా ఆసక్తిగల ఈతగాడు మరియు రన్నర్ (ఆమె వారానికి రెండుసార్లు మూడు మైళ్ళు పరిగెత్తుతుంది). మరియు ఆమె ఆమె కోర్ని బలోపేతం చేయడానికి పైలేట్స్ ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఆమె భంగిమకు సహాయం చేయండి.

14 ప్రిన్స్ ఎడ్వర్డ్

PA చిత్రాలు / అలమీ స్టాక్ ఫోటో

రాణి చిన్న కుమారుడు, ప్రిన్స్ ఎడ్వర్డ్ , తన భార్య సోఫీతో కలిసి స్వారీ మరియు స్కీయింగ్‌తో సహా మొత్తం కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఈ జంట వారి అసిక్స్ మరియు లేస్ చేయడానికి తెలుసు కలిసి పరుగెత్తండి సర్రేలోని వారి 52 ఎకరాల నివాసమైన బాగ్‌షాట్ పార్క్ మైదానంలో. మరియు రాయల్స్ ఎలా జీవిస్తారనే దానిపై మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి మీరు తెలుసుకోవలసిన 15 రాయల్ క్రిస్మస్ సంప్రదాయాలు .

డయాన్ క్లెహేన్ న్యూయార్క్ కు చెందిన జర్నలిస్ట్ మరియు రచయిత డయానాను g హించుకుంటుంది మరియు డయానా: ది సీక్రెట్స్ ఆఫ్ హర్ స్టైల్ .