రచయిత హన్స్ క్రిస్టియన్ ఆండర్సన్ ఒకసారి, 'కేవలం జీవించడం సరిపోదు ... ఒకరికి సూర్యరశ్మి, స్వేచ్ఛ మరియు కొద్దిగా పువ్వు ఉండాలి.'
నిజమే, స్వేచ్ఛ అనేది మనమందరం ఆనందం యొక్క కీలకమైన అంశంగా వెనుకబడి ఉండగలము, మరియు పెరుగుతున్న పరిశోధనా విభాగం దానిని కనుగొంది సూర్యరశ్మిలో వెలుపల సమయం గడపడం మన మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సు కోసం చాలా ముఖ్యమైనది . కానీ ఇప్పుడు, ఎ కొత్త అధ్యయనం నార్త్ ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం నుండి, ఒకరి ఇంటిలో పువ్వులు ఉండటం మీ గదిలో సౌందర్య ఆకర్షణను పెంచడం కంటే చాలా ఎక్కువ చేస్తుందని కనుగొన్నారు.
'పర్యావరణ రూపకల్పన ఆరోగ్యాన్ని సానుకూలంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వివరించే పరిశోధనా విభాగం పెరుగుతోంది,' ఎరిన్ లార్గో-వైట్ , పిహెచ్‌డి, నార్త్ ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం యొక్క పబ్లిక్ హెల్త్ విభాగం అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత, అన్నారు . 'పువ్వుల మాదిరిగా ప్రకృతి అంశాలను ఇంటీరియర్‌లకు జోడించడం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తుందని ఇప్పుడు సహజమైన మరియు శాస్త్రీయంగా తెలుసు.'
మీ ఇంటికి పువ్వులు జోడించే సాధారణ చర్య నుండి మీరు ఆశించే కొన్ని ప్రయోజనాల కోసం చదవండి. ప్రశాంతమైన ఉనికిని నడిపించడానికి మరొక సులభమైన మార్గం కోసం, చదవండి ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? మీ భాగస్వామి చొక్కా ధరించమని సైన్స్ చెబుతుంది .
1 అవి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి
68 శాతం మంది ప్రజలు వారానికొకసారి ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారని, మరో 32 శాతం మంది ప్రతిరోజూ ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని కనుగొన్న తాజా సర్వేను ఈ అధ్యయనం ఉదహరించింది. మహిళలు ముఖ్యంగా ప్రభావితమవుతారు, నలుగురిలో ఒకరు రోజుకు అనేకసార్లు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని నివేదిస్తున్నారు.
నీలిరంగు రంగు మీ మార్గాన్ని దాటినప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి
రెండు నెలల అధ్యయనం 18-65 సంవత్సరాల వయస్సు గల 170 మంది మహిళలను వారి 12 రోజుల పాల్గొనడం ప్రారంభంలో మరియు చివరిలో గ్రహించిన ఒత్తిడి ప్రశ్నపత్రాలను నింపమని కోరింది, ఇందులో 'మీరు మానసికంగా అలసిపోయినట్లు భావిస్తున్నారు' వంటి 30 ప్రకటనలు ఉన్నాయి. పైకి, '' మీరు నిరుత్సాహపడతారు, 'మరియు' మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంది, 'సాధారణంగా నాలుగు పాయింట్ల స్కేల్‌తో సాధారణంగా నుండి దాదాపు ఎప్పుడూ ఉండదు.
ఐదు రోజుల తరువాత, కొంతమంది పాల్గొనడానికి ఏమీ ఇవ్వలేదు, మరికొందరికి లగ్జరీ కొవ్వొత్తి బహుమతి ఇవ్వబడింది, మరికొందరికి తాజాగా కత్తిరించిన పువ్వులు ఇవ్వబడ్డాయి. ఎంపికలలో, పువ్వులు చాలా ఒత్తిడి తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, మరియు వాటిని అందుకున్న మహిళలు ప్రశ్నపత్రం ఆధారంగా ఒత్తిడిలో 5.5 పాయింట్ల తగ్గింపును అనుభవించారు, ఇతర సమూహాలలో కేవలం 2 పాయింట్లకు మాత్రమే వ్యతిరేకంగా. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరిన్ని మార్గాల కోసం, వీటిని చూడండి ఒత్తిడి లేని ఇమెయిల్ వినియోగదారుగా ఉండటానికి మేధావి మార్గాలు.
2 అవి మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతాయి
పువ్వులు అందుకున్న మహిళలు తమ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచారని అధికంగా నివేదించారని అధ్యయనం పేర్కొంది. 'పువ్వులు ప్రకృతి సంబంధానికి అవకాశాన్ని కల్పిస్తాయి, ఇది ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే పర్యావరణ బహిర్గతం.'
3 మరియు మహిళలకు మాత్రమే కాదు. పురుషులకు కూడా!
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ అధ్యయనం పూర్తిగా మహిళలపై దృష్టి పెట్టింది, ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, స్త్రీలు సాంప్రదాయకంగా పువ్వుల గ్రహీతలుగా కనిపిస్తారు. కానీ 2005 రట్జర్స్ అధ్యయనం ఎలివేటర్లలోని వ్యక్తులకు యాదృచ్చికంగా అందజేసినప్పుడు పువ్వులు స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో చాలా సానుకూల ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించాయని కనుగొన్నారు.
స్క్విడ్ ఎమోజి అంటే ఏమిటి
'పండించిన పువ్వులు బహుమతిగా ఉన్నాయని మేము సూచిస్తున్నాము ఎందుకంటే అవి మానవులలో సానుకూల భావోద్వేగాలను వేగంగా ప్రేరేపించడానికి పరిణామం చెందాయి, ఇతర మొక్కలు అనేక రకాల జాతులలో విభిన్న ప్రవర్తనా ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపించడానికి పరిణామం చెందాయి, మొక్కల వ్యాప్తికి లేదా వ్యాప్తికి దారితీస్తుంది, అధ్యయనం చదువుతుంది .
4 అవి మీ సంబంధాలను పెంచుతాయి
పువ్వుల చుట్టూ ఉండటం ఇతరులపై వారు చూపించే కరుణ స్థాయిని పెంచుతుందని మరియు అవసరమైన వారికి సహాయం చేయటానికి మరింత సిద్ధంగా ఉన్నారని పరిశోధన కనుగొంది. అందుకని, వారు ఇతరులతో మంచి సంబంధాలను పొందుతారు. మనస్సాక్షిగా ఉండటం మీ శృంగార భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుందనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఎందుకు అని చూడండి ఈ వ్యక్తిత్వ లక్షణం ఉన్నవారికి మంచి సెక్స్ ఉందని సైన్స్ చెబుతుంది .
5 అవి మీ జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతాయి
షట్టర్‌స్టాక్
పైన పేర్కొన్న రట్జర్స్ అధ్యయనంలో చేసిన ప్రయోగాలలో ఒకటి 55 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిపై పువ్వుల ప్రభావాన్ని విశ్లేషించడం. పువ్వులు సీనియర్ సిటిజన్ల మనోభావాలను పెంచాయి అనే విషయం ఆశ్చర్యం కలిగించలేదు. Unexpected హించని విషయం ఏమిటంటే వారు వారి ఎపిసోడిక్ జ్ఞాపకశక్తిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపినట్లు అనిపించింది.
దీనికి వివరణ వచ్చింది మరొక అధ్యయనం మానవ పరిణామంలో, పువ్వు 'ఖచ్చితమైన పరమాణు కీతో రసాయనాలను తయారు చేయగలిగే కొన్ని మొక్కలలో ఒకటిగా ఉద్భవించిందని సానుకూల భావోద్వేగానికి పర్యావరణ విధానం: మన మెదడులోని ఆనందం, జ్ఞాపకశక్తిని నియంత్రించే పుష్పాలను అన్‌లాక్ చేయడానికి అవసరమైన పువ్వులు , మరియు అతిగా ఉండవచ్చు. '
పువ్వులు చాలా సువాసన మరియు వాసనలు జ్ఞాపకాలతో చాలా ముడిపడి ఉన్నందున, పువ్వులు సక్రియం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల మీ మెదడులోని భాగాలను జ్ఞాపకశక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అమేజింగ్!
కొన్ని మీకు నిద్రపోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి
లావెండర్ నిద్రించడానికి గొప్ప, సహజమైన సహాయంగా చాలా కాలంగా నమ్ముతారు. ఈ సిద్ధాంతాన్ని పరీక్షించడానికి, వెస్లియన్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు నిద్ర అధ్యయనంలో కొన్ని రాత్రులలో లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కొట్టమని 31 మంది పురుషులు మరియు మహిళలు కోరారు, మరియు వారు అలా చేసినప్పుడు, మరుసటి రోజు ఉదయం వారు బాగా విశ్రాంతిగా మరియు శక్తివంతంగా ఉన్నట్లు నివేదించారు. మీ జీవితంలో ఉత్తమ నిద్రను ఎలా పొందాలో మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి మంచానికి ముందు మీరు ఎప్పుడూ చేయకూడని విషయం ఇది .
7 శారీరకంగా నయం చేయడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి
ఒకటి అధ్యయనం ఆసుపత్రిలో హెమోరోహైడెక్టమీ నుండి కోలుకుంటున్న 90 మంది రోగులలో, పువ్వులు ఉన్న గదులలో ఉంచిన రోగులకు తక్కువ సిస్టోలిక్ రక్తపోటు, మరియు కంట్రోల్ రూమ్‌లోని రోగుల కంటే నొప్పి, ఆందోళన మరియు అలసట యొక్క తక్కువ రేటింగ్‌లు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. . '
నా భర్త మోసం చేస్తున్నాడని నాకు ఎలా తెలుసు?
పువ్వులు కలిగిన గదులు ఉన్నవారు కూడా వారి గదుల గురించి మరింత సానుకూలంగా భావించారు మరియు వారిని మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకునేలా చేసారు, ఇది రికవరీ రేట్లు మెరుగుపడింది. శారీరక నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరింత సులభమైన మార్గాల కోసం, చూడండి చేతులు పట్టుకోవడం మీకు ఆశ్చర్యంగా ఉందని శాస్త్రవేత్తలు ఎందుకు అంటున్నారు .
8 వారు మీ సెక్స్ విజ్ఞప్తిని తీవ్రంగా పెంచుతారు
ఈ రోజుల్లో, మొదటి తేదీకి పువ్వులు మోస్తున్న వ్యక్తిని చూడటం చాలా అరుదు, ఇది సిగ్గుచేటు. జ 2010 అధ్యయనంలో మహిళలు ఉన్నారని తేలింది ఖాళీ కుండీల కంటే పూలతో నిండిన గదిలో కూర్చున్నప్పుడు వీడియోలలో పురుషులు సెక్సియర్‌గా రేట్ చేస్తారు మరియు వారితో బయటకు వెళ్ళే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని వారు నివేదించారు.
మరొక ప్రయోగంలో, పరిశోధకులు ఒక షాపింగ్ మాల్‌లో 600 మంది మహిళల ఫోన్ నంబర్‌ను అభ్యర్థించమని ఒక ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిని అడిగారు, మరియు ఒక పూల దుకాణం ముందు వారిని అడగడం అతని విజయ రేటును 10 శాతానికి పైగా పెంచింది, ఇది కేవలం ఉనికిని సూచిస్తుంది మనిషి శృంగారానికి మరింత కావాల్సిన అభ్యర్థిలా కనిపించడానికి పువ్వులు సరిపోతాయి. బహుశా పుష్పాలను తేదీకి తీసుకురావడం అలాంటి వాటిలో ఒకటి అని ఇది సూచిస్తుంది ఈనాటికీ వర్తించే పాత-శైలి సంబంధ చిట్కాలు .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి !
