లేని వ్యక్తితో వ్యవహరించడం సత్యవాదిగా ఉండటం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. మొదట, ఎవరైనా నిజంగా ఉన్నారా అని మీరు గుర్తించాలి నీతో అబద్ధం , మరియు రెండవది, వారు ఎందుకు నిజాయితీగా వ్యవహరిస్తున్నారనే దానిపై మీరు పట్టుబట్టాలి. స్నేహితులు మరియు భాగస్వాములు ఏవైనా కారణాల వల్ల సత్యాన్ని నిలిపివేయవచ్చు, ఇది 'ఎందుకు' అనే ప్రశ్నను పరిష్కరించడానికి ఒక గమ్మత్తైనదిగా చేస్తుంది. కానీ వారు అబద్ధం చెబుతున్నారని ఎవరైనా అంగీకరించకపోయినా, కొన్ని ముఖ కవళికలు వారికి దూరంగా ఉండవచ్చు-మీరు ఏమి చూడాలో మీకు తెలిస్తే.
'అబద్ధం చెప్పే వ్యక్తి యొక్క ముఖ సంకేతాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు గుర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది.' కొలీన్ వెన్నర్ , LMHC, MCAP, LPC, వ్యవస్థాపకుడు & క్లినికల్ డైరెక్టర్ న్యూ హైట్స్ కౌన్సెలింగ్ & కన్సల్టింగ్, LLC, చెబుతుంది ఉత్తమ జీవితం . 'ఒక సంకేతం ఆధారంగా తీర్మానం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి, కానీ మోసం యొక్క అనేక సంకేతాల కోసం చూడండి.'
మీరు మొత్తంగా మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంకేతాలను గుర్తించాలని వెన్నెర్ జోడిస్తుంది, కానీ ఎక్కువ సమయం పట్టదు, ఎందుకంటే చాలా మంది అబద్దాలు మీకు నిమిషాల్లో లేదా సెకన్లలో ఒక సంకేతాన్ని ఇస్తారు. ఎవరైనా మీతో అబద్ధం చెబుతున్నారని సూచించగల ఆరు ముఖ కవళికల చికిత్సా నిపుణులు తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: థెరపిస్ట్‌లు మరియు లాయర్ల ప్రకారం, ఎవరైనా అబద్ధం చెబుతున్నారని అర్థమయ్యే 5 బాడీ లాంగ్వేజ్ సంకేతాలు .
1 దూరంగా చూస్తున్నాను
ఎవరైనా మీతో కంటిచూపుకు దూరంగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, వారు మీకు నిజం చెప్పడం లేదని ఇది స్పష్టమైన సంకేతం. ఎమిలీ కుర్లాన్సిక్ , PsyD, చికిత్సకుడు, న్యూరో సైకాలజిస్ట్ , మరియు స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ న్యూయార్క్ (SUNY) డౌన్‌స్టేట్ మెడికల్ సెంటర్‌లో న్యూరాలజీలో అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్.
'ఎవరైనా అబద్ధం చెబితే, [వారు] కీలకమైన సమయంలో మీ నుండి వారి కళ్లను దొంగిలించవచ్చు,' అని కుర్లాన్సిక్ చెప్పారు. 'తరువాత ఏమి చెప్పాలో వారు ఆలోచిస్తున్నప్పుడు కళ్ళు చుట్టూ కదలడం చిహ్నంగా ఉంటుంది.'
అదేవిధంగా, అబద్ధం చెప్పేటప్పుడు వారి కళ్ళు 'చుట్టూ తిరుగుతాయి' అని వెన్నర్ చెప్పారు. 'కళ్ళు తిప్పడం లేదా చుట్టూ తిరగడం కూడా ఒక వ్యక్తి అబద్ధం చెబుతున్నాడని సూచిస్తుంది' అని ఆమె అందిస్తుంది. 'ఇది ఉపచేతనంగా జరగవచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ గుర్తించదగినది.'
2 బిగించిన దవడ మరియు నుదురు
దగాకోరులు నిజాయితీగా లేనప్పుడు కూడా ఉద్విగ్నతకు గురవుతారు మరియు ఇందులో దవడ మరియు నుదిటిని బిగించడం కూడా ఉంటుంది. వెన్నెర్ ప్రకారం, అబద్ధం చెప్పడంతో సంబంధం ఉన్న 'మానసిక ప్రయత్నం మరియు ఒత్తిడి'తో రెండూ అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి.
'వారు కేవలం నిజం చెప్పడం కంటే వారు చెప్పేదానిపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు,' ఆమె వివరిస్తుంది. 'వారు ఏమి చెప్పబోతున్నారు, అది ఎలా ధ్వనిస్తుంది మరియు వారి కథకు అర్ధం ఉందా అనే దాని గురించి వారు ఆలోచించాలి. నుదుటి కండరాలు, అందువల్ల, ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి.'
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీ చేతులతో ఇలా చేయడం వల్ల ప్రజలు మిమ్మల్ని విశ్వసించరు, నిపుణులు అంటున్నారు .
3 పర్స్డ్ లేదా పొడి పెదవులు
నోరు అబద్ధాన్ని కూడా ఇవ్వగలదు, కానీ వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తారు. కుర్లాన్సిక్ ప్రకారం, ఇది అబద్ధం 'మీ శరీరం యొక్క స్వయంచాలక నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది' అనే వాస్తవంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ఇది నోటిలో పొడిబారడానికి దారి తీస్తుంది, తేమ లేకపోవడాన్ని నియంత్రించడానికి అబద్ధాలకోరు వారి పెదవులను నొక్కడం లేదా కొరుకుట కలిగించవచ్చని ఆమె చెప్పింది. వారి నోరు రెండూ పొడిగా ఉంటే మరియు గట్టిగా, మీరు ఎవరితోనైనా స్కెచ్‌గా వ్యవహరిస్తున్నారని మీరు మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
'అబద్దాలు చెప్పే వారి నోరు గట్టిపడుతుంది, పెదవులు ఒకదానితో ఒకటి ముడిపెట్టి మరియు కొద్దిగా క్రిందికి వంగి ఉంటాయి' అని వెన్నర్ చెప్పారు. 'నోరు మూసుకుని సత్యాన్ని అణచివేయడమే ఆటోమేటిక్ రియాక్షన్.'
సమీరా సుల్లివన్ , సంబంధాల నిపుణుడు మరియు మ్యాచ్ మేకర్, పర్స్డ్ పెదవులు వారు చర్చనీయాంశాన్ని పూర్తిగా నివారించాలనుకుంటున్నట్లు సూచించగలవు. 'ఇది ఒక రిఫ్లెక్సివ్ ఇన్స్టింక్ట్, వారు మాట్లాడకూడదని సూచిస్తున్నారు,' అని ఆమె పేర్కొంది, మీరు వాటిని 'విస్మరించడం ద్వారా అబద్ధం'గా చూడలేనంత వరకు అబద్ధాలకోరు 'వారి పెదవులను వెనక్కి తిప్పవచ్చు' అని కూడా పేర్కొంది.
4 రెప్పపాటు
అబద్ధాలు చెప్పడం వల్ల నోరు పొడిబారినట్లుగా, కళ్లు పొడిబారడానికి కూడా దారితీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కుర్లాన్సిక్ దీని వలన అబద్దాలు మెల్లగా మెల్లగా లేదా 'అధికంగా' మెరిసే అవకాశం ఉందని పేర్కొన్నాడు, అయితే వారు సంభాషణలో మరింత తేలికగా కనిపించడానికి రెప్పవేయవచ్చని వెన్నెర్ సూచించాడు.
'మెప్పించడం సాధారణంగా అసంకల్పితంగా మరియు అపస్మారకంగా ఉంటుంది' అని వెన్నెర్ చెప్పాడు ఉత్తమ జీవితం . 'అయితే, దగాకోరులు సాధారణ వ్యక్తుల కంటే చాలా తరచుగా రెప్పలు వేస్తారు ఎందుకంటే వారు ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా కనిపించాలని కోరుకుంటారు.'
ఫ్లిప్ సైడ్‌లో, ఎవరైనా రెప్పవేయకుండా ఉంటే, అది ఎర్ర జెండాలను పంపాలి. జోసెఫ్ పుగ్లిసి , CEO డేటింగ్ ఐకానిక్ . 'వారు కనురెప్ప వేయకుండా లేదా భావోద్వేగాలు లేకుండా మాట్లాడకుండా వారి కథను చెప్పగలిగితే, వారు అబద్ధం చెప్పవచ్చు' అని ఆయన చెప్పారు.
మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా డెలివరీ చేయబడిన మరింత ఉపయోగకరమైన సలహా కోసం, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
5 వ్యక్తీకరణలో పూర్తి మార్పు
సంభాషణ సమయంలో ఎవరైనా ముఖ కవళికలు పూర్తిగా మారితే అప్రమత్తంగా ఉండండి, ప్రత్యేకించి వారి ముఖం 'తటస్థంగా నుండి ప్రతికూలంగా మారినట్లయితే' మరియు కోపం, భయం, విచారం లేదా అసహ్యం వంటి సంకేతాల కోసం వెతుకుతున్నట్లు వెన్నెర్ చెప్పారు.
'ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖ కవళికలు వారు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో బట్టి మారుతాయి,' ఆమె వివరిస్తుంది. 'మనస్సు మరియు శరీరం ముఖం ద్వారా కమ్యూనికేట్ చేస్తాయి. ఒక వ్యక్తిని సత్యాన్వేషణలో ప్రశ్నించేటప్పుడు అతని ముఖం తటస్థం నుండి ప్రతికూల భావోద్వేగానికి మారడం మీరు చూస్తే, ఏదో మార్పు వచ్చిందని మరియు వారు అబద్ధం చెప్పబోతున్నారని మీకు తెలుస్తుంది.'
పళ్ళు ఉమ్మివేయడం కల
అదనంగా, వారు పట్టుకున్నట్లు భావిస్తే వారి ముఖం పాలిపోవచ్చు. 'ఎవరైనా మాట్లాడేటప్పుడు వారి చర్మం దెయ్యంలా తెల్లగా మారడం మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా? ఇది ముఖం నుండి రక్తం ప్రవహించడాన్ని సూచిస్తుంది, అంటే వారు అబద్ధం చెబుతున్నారని అర్థం' అని సుల్లివన్ సూచించాడు.
6 ముఖం చెమటలు పట్టడం
వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు అబద్ధం యొక్క సంకేతం తక్కువ వ్యక్తీకరణ మరియు వారి ముఖంలో ఎక్కువ ఏదో జరుగుతుంది. అబద్ధం చెమటతో ముడిపడి ఉంటుందని మనలో చాలా మందికి తెలుసు, అయితే ఇది బాగా పండిన అబద్ధాలకోరుతో వివేకంతో ఉంటుంది. మీరు సత్యాన్ని తప్పించుకునేటప్పుడు వారి ముఖంపై తేమగా మారే నిర్దిష్ట ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టాలి. సుల్లివన్ మరియు కుర్లాన్సిక్ ప్రకారం, పొడిబారినట్లుగా, ఇది నాడీ వ్యవస్థలో హెచ్చుతగ్గులకు సంబంధించినది.
T-జోన్‌లో చెమట పేరుకుపోవచ్చు-ఇందులో నుదిటి, ముక్కు, పై పెదవి మరియు గడ్డం ఉంటాయి. ఈ అన్ని సంకేతాల మాదిరిగానే, ఎల్లప్పుడూ మరొక వివరణ ఉంటుంది (వేడి రోజు వంటిది), కాబట్టి ఎవరైనా నిజాయితీ లేని ఆరోపణ చేసే ముందు బహుళ అనుమానాస్పద ముఖ కవళికలను తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.
