మీరు ఉంటే 50 వ మలుపు 2020 లో, అభినందనలు! ఈ రోజుల్లో గతంలో కంటే, పెద్ద 5-0 భయపడటానికి ఒక మైలురాయి కాదు. బదులుగా, ఇది జీవితంలో ఒక సమయం మంచి విషయాలు కలిసిపోతాయి మరియు లోతుగా ఉంటాయి మరియు చెడ్డవి పడిపోతాయి. (అవును, నిజంగా.) ఇది మీకు కావలసిన దాని కోసం మాట్లాడే విశ్వాసం మరియు మీ విలువలతో సరిపోని ప్రతిదాన్ని తిరస్కరించే స్పష్టత. 50 ని శిక్ష కాదు: ఇది ఒక ప్రత్యేక హక్కు. మీరు 2020 లో 50 ఏళ్లు అవుతుంటే, అక్కడకు వచ్చిన వ్యక్తుల నుండి ఎదురుచూడవలసిన 20 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1 మీరు చిట్టెలుక చక్రం నుండి బయటపడవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు చిన్నవయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ప్రతిదీ ఒక పోటీగా అనిపించవచ్చు: ఉత్తమంగా చెల్లించే ఉద్యోగం, ఉత్తమంగా కనిపించే జీవిత భాగస్వామి మరియు ఉత్తమ వ్యక్తిని పొందండి. కానీ 50 నాటికి, అది చాలా బహుశా మీ వెనుక ఉంది, ”అని చెప్పారు కాలేబ్ బ్యాకే , సర్టిఫైడ్ లైఫ్ కోచ్ మరియు పర్సనల్ ట్రైనర్ మాపుల్ హోలిస్టిక్స్ . 'మీరు వివాహం చేసుకోవచ్చు, మీ కెరీర్‌లో స్థిరపడవచ్చు లేదా చివరకు మీ శరీర ప్రత్యేక అవసరాలను గుర్తించవచ్చు.'
2 లేదా కనీసం దానిపై ఉండటం గురించి తక్కువ శ్రద్ధ వహించండి.
ఐస్టాక్
వాస్తవానికి, మీకు ఇవన్నీ ఉండకపోవచ్చు - మరియు మీరు కూడా వాటిని కోరుకోకపోవచ్చు. 'వాటిని పొందే ఒత్తిడి 20 మరియు 30 వద్ద ఉన్నదానికంటే ఖచ్చితంగా తక్కువగా ఉంటుంది' అని బ్యాకే జతచేస్తుంది. 'మీరు ఎవరో, మీకు ఏమి కావాలో మీకు తెలుసు. '
3 మీరు కొన్ని బాధ్యతల నుండి విముక్తి పొందారు.
షట్టర్‌స్టాక్
40 ఏళ్లు చిన్న పిల్లలు, పాఠశాల డ్రాప్-ఆఫ్‌లు మరియు ఇతర బాధ్యతలను సూచిస్తే, 50 లు రోజువారీ బాధ్యతల్లో కొన్నింటి నుండి విరామం పొందవచ్చు. 'ఈ దశాబ్దం యొక్క స్వేచ్ఛ-ఇది తరచుగా తక్కువ పిల్లల పెంపకం బాధ్యత, మరింత స్థిరమైన పని వాతావరణం మరియు ఎక్కువ వ్యక్తిగత అవగాహన ద్వారా వస్తుంది-సానుకూల కొత్త ప్రారంభాలకు తలుపులు తెరిచి ఉంటుంది' అని క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు రచయిత పేర్కొన్నారు. కార్లా మేరీ మ్యాన్లీ .
4 మరియు అది తిరిగి ఇవ్వడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం ఇస్తుంది.
ఐస్టాక్
మీ షెడ్యూల్ స్వేచ్ఛగా ఉంటే, మరింత నిస్వార్థ సాధనల కోసం మీకు ఎక్కువ బ్యాండ్‌విడ్త్ ఉండవచ్చు. 'తిరిగి ఇవ్వడం-ఆర్థికంగా మరియు శక్తివంతంగా సహకరించాలని కోరుకునే భావన-తరచుగా ఒకరి 50 ఏళ్ళలో ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది' అని మ్యాన్లీ చెప్పారు. 'శాశ్వత సానుకూల గుర్తును వదిలివేయాలనే కోరిక-ఇతరులకు మంచి చేయాలనేది-మనం 50 ఏళ్ళకు వెళ్ళేటప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన మరియు విలువైన అంశంగా మారుతుంది.'
5 కాదు అని చెప్పడం సులభం.
ఐస్టాక్
మీ చుట్టూ “మద్దతు లేని వ్యక్తులు” ఉన్నప్పటికీ, 50 నాటికి, ఎప్పుడు, ఎలా చెప్పాలో మీరు నేర్చుకున్నారని ఆరోగ్య విద్యావేత్త మరియు కోచ్ చెప్పారు షోబ్లోమ్‌ను కోల్పోతాడు యొక్క నా ఆరోగ్య పిరమిడ్ . 'మీకు 50 ఏళ్లు ఉన్నప్పుడు, మీరు చివరకు మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం జీవితాన్ని ప్రారంభిస్తారు.'
మరియు మీరు ఉంటే కాదు అక్కడ ఇంకా, 50 మీకు అనుమతి ఇవ్వడానికి గొప్ప సమయం అక్కడికి వెళ్ళు , స్టాట్. 'నో చెప్పడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వడమే నా సలహా' అని చెప్పారు పైజ్ ఆర్నోఫ్-ఫెన్ , మార్కెటింగ్ కన్సల్టింగ్ సంస్థ వ్యవస్థాపకుడు మరియు CEO మావెన్స్ & మొగల్స్ . “దీని అర్థం నిద్రపోవడం (అలారం గడియారానికి కాదు), మసాజ్ పొందడం, నడక తీసుకోవడం లేదా నా ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్‌ను ఆపివేయడం (కాదు, నా స్వంత షెడ్యూల్‌లో నేను తరువాత స్పందిస్తాను), నేను విశ్రాంతి తీసుకునే సాధారణ చర్యలు మరియు ఈ క్షణం ఆనందించండి నేను ఇవ్వగలిగిన ఉత్తమ బహుమతులు. '
ఒక అమ్మాయికి ఉత్తమ సెక్స్టింగ్ లైన్లు
6 కాబట్టి అవును అని చెబుతోంది.
ఐస్టాక్
'50 ఏళ్ళతో ఎందుకు ఉండకూడదు అనే వైఖరి ఉంది' అని రచయిత మరియు వక్త చెప్పారు జె. కెల్లీ హోయ్ . “ఒక అంతస్తు టిక్కెట్లు హోజియర్ కచేరీ మరియు మిలీనియల్స్‌తో డ్యాన్స్ చేయడం-ఎందుకు కాదు? పోడ్కాస్ట్ ప్రారంభించండి-ఎందుకు కాదు? ”
వృద్ధాప్యం శిక్ష కాదు, వృద్ధాప్యం అని మీరు గుర్తించారు.
ఐస్టాక్
'ఇది క్లిచ్ అనిపిస్తుంది, కానీ ఈ వయస్సు ఉండటం ప్రతి ఒక్కరికీ లభించే ప్రత్యేక హక్కు కాదు' అని హోయ్ పేర్కొన్నాడు. '50 ఏళ్ళకు ముందు, పెద్ద 5-0ని భయపెట్టే ధోరణి ఉంది మరియు మైలురాయిని చేరుకున్న తరువాత, ఒక విముక్తి ఉంది మరియు ముందుకు రాబోయే వాటి గురించి ఉత్సాహం ఉంది.'
58 ఏళ్ల రచయిత పట్టి టక్కర్ అంగీకరిస్తుంది , 50 ఏళ్ళు మారిన ఆమె అనుభవాన్ని ఆమె పరిస్థితులను బట్టి “స్వచ్ఛమైన ఆనందకరమైన ntic హించి” వివరిస్తుంది. 'నేను రెండు క్యాన్సర్ భయాల నుండి బయటపడ్డాను మరియు 50 యొక్క తలుపు తట్టే ముందు అనేక ఇతర సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నాను, అందువల్ల గ్రాండ్ స్లామ్ తర్వాత హోమ్ ప్లేట్‌లోకి జారడం వంటిది.'
8 మీరు మరింత ఆర్థిక స్వేచ్ఛను పొందే స్థితిలో ఉండవచ్చు.
షట్టర్‌స్టాక్
50 ఏళ్లు ఉండటం అంటే వెనుక దృష్టిలో జీవితంలోని కొన్ని ఆర్థిక పోరాటాలను కనుగొనడం. 'నేను ఒక మంచి గూడు గుడ్డును కూడబెట్టుకున్నాను, అది ఇతర ప్రయోజనాలను కొనసాగించడానికి నాకు స్వేచ్ఛనిస్తుంది' అని చెప్పారు జానెట్ బాసిలోన్ , సోషల్ డైనింగ్ గ్రూప్ వ్యవస్థాపకుడు 40 కంటే ఎక్కువ ఫైన్ డైనర్స్ .
9 లేదా కనీసం, మీరు దాని కోసం సిద్ధం చేసే గొప్ప స్థితిలో ఉన్నారు.
ఐస్టాక్
మీ కోసం అలా కాకపోయినా, పురోగతి సాధించడానికి ఇది సరైన సమయం. '50 ని మలుపు తిప్పడం అంటే, మీ పదవీ విరమణ పొదుపును పెంచడానికి మీరు క్యాచ్-అప్ రచనల ప్రయోజనాన్ని పొందడం ప్రారంభించవచ్చు' అని తెలిపింది డేనియల్ కె. రాబర్ట్స్ , వ్యక్తిగత ఆర్థిక నిపుణుడు మరియు భీమా ఏజెన్సీ సహ వ్యవస్థాపకుడు బూమర్ ప్రయోజనాలు . “మీరు 50 ఏళ్లు నిండిన తర్వాత, మీరు మీ ఐఆర్‌ఎకు సంవత్సరానికి అదనంగా $ 1,000 మరియు మీ 401 (కె) కు సంవత్సరానికి అదనంగా, 000 6,000 జోడించవచ్చు. ఈ అదనపు రచనలు మీకు సాధ్యమైతే, రాబోయే 15 సంవత్సరాల్లో మీ పదవీ విరమణ పొదుపుకు ఇది చాలా పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది. '
10 మీరు నిజంగా మీ గురించి తెలుసు.
షట్టర్‌స్టాక్
'50 ఏళ్ళ వయసులో, మీ గురించి మరియు మీ బలాలు మరియు బలహీనతలను క్షమాపణ చెప్పకుండా ఉండటానికి మీకు బాగా తెలుసు. మీకు నచ్చినది మీకు తెలుసు, మీరు దేని కోసం నిలబడతారో మరియు మీ విలువలు ఏమిటో తెలుసుకోండి మరియు మీ ప్రవర్తనలను మీ విలువలతో ఎలా సమలేఖనం చేసుకోవాలో మీకు తెలుసు ”అని షోబ్లోమ్ చెప్పారు.
ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి స్వీయ-అవగాహన వయస్సుతో మాత్రమే వస్తుంది-ఈ సందర్భంలో, ఐదు దశాబ్దాల విచారణ మరియు లోపం. బ్యాక్ చెప్పినట్లుగా, 'మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు మీకు తెలుసు, మరియు వ్యక్తులతో మరియు మీకు మంచిది కాని విషయాలతో మీ సమయాన్ని ఎలా వృథా చేయకూడదో మీకు తెలుసు. దీని అర్థం మీరు ముఖ్యమైనదిగా భావించే వాటిపై మీ జీవితాన్ని కేంద్రీకరించవచ్చు. ”
90 వ దశకంలో చిన్నపిల్లగా ఉండటం
11 మరియు మీరు నిజంగా ఇతరులను కూడా అర్థం చేసుకుంటారు.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు 50 ఏళ్ళు నిండిన తర్వాత, మీరు చాలా మంది వ్యక్తులను కలుసుకున్నారు మరియు మీ సంబంధాలు, ప్లాటోనిక్ మరియు ఇతరత్రా మీ సరసమైన వాటాను కలిగి ఉంటారు. 'ఇప్పటికిప్పుడు, ప్రజలను ఏది టిక్ చేస్తుంది మరియు సంఘర్షణను ఎలా బాగా నావిగేట్ చేయాలి అనేదాని గురించి మీకు మంచి ఆలోచన ఉంది' అని బ్యాకే చెప్పారు. 'మీరు చాలా మంది వ్యక్తులతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే మీ బెల్ట్ కింద మీకు కొంత జీవిత అనుభవం ఉంది.'
12 మీరు అనుభవం నుండి చాలా జ్ఞానం సంపాదించారు.
షట్టర్‌స్టాక్
'వయస్సుతో వచ్చేది జ్ఞానం మరియు అనుభవం, తనను మరియు ఒకరి ఎంపికలను విశ్వసించే విశ్వాసం మరియు స్పష్టత' అని అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత చెప్పారు రోషెల్ వైన్స్టెయిన్ , జనవరిలో 50 ఏళ్లు అవుతారు. ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో అది పట్టించుకోని కళ, ఎందుకంటే మీరు మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించగలరు, ఆమె చెప్పింది.
13 మీ సంబంధాలలో ఎలా ఆనందించాలో మరియు వృద్ధి చెందాలో మీకు తెలుసు.
షట్టర్‌స్టాక్
వైన్స్టెయిన్ కోసం, 50 ఏళ్ళు తిరగడం అంటే “నా చరిత్ర మరియు నా మృదువైన మచ్చలన్నీ తెలిసిన భర్త” మరియు “ప్రయాణాన్ని పంచుకోవడం”.
మ్యాన్లీ సెంటిమెంట్‌ను నొక్కి చెబుతుంది. “50 ఏళ్ళు తిరగడం ఒక భావాన్ని కలిగిస్తుంది వావ్ సన్నిహిత సంబంధాలు మరియు స్నేహం యొక్క అందం కోసం, 'ఆమె చెప్పింది. 'ఒకరి 50 వ దశకంలో జీవితం మరింత నశ్వరమైనదిగా అనిపించినందున, మాకు అనుసంధానం మరియు ప్రేమను ఇచ్చే సంబంధాలు అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనవి. '
14 మీరు క్రొత్త క్లబ్‌లో భాగం.
షట్టర్‌స్టాక్
సరే, మేము పెద్ద చిత్రాన్ని మాట్లాడాము, కాని ఆ మ్యాజిక్ నంబర్‌ను కొట్టడం ద్వారా మరికొన్ని నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలను పొందుదాం. అవును, 50 ని మలుపు తిప్పడం అంటే మీరు AARP లో చేరవచ్చు. (హుర్రే!) కానీ దీని అర్థం ఇతర, తక్కువ ప్రసిద్ధ క్లబ్‌లకు ప్రాప్యత పొందడం మరియు ఉనికిలో ఉన్నట్లు మీకు తెలియని కొత్త అనుభవాలు.
50 తరువాత, స్పీకర్ మరియు రచయిత బెత్ వంతెనలు రాష్ట్ర మరియు జాతీయ సీనియర్ ఆటలను కనుగొన్నారు, ప్రత్యేకంగా 50-ప్లస్ పెద్దలకు బహుళ-క్రీడా కార్యక్రమం. 'విలువిద్య నుండి బ్యాడ్మింటన్ నుండి పికిల్ బాల్ వరకు క్రీడలు ఉన్నాయి' అని ఆమె చెప్పింది. 'చాలా రన్నింగ్ ఈవెంట్‌లు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి మారథాన్ లేదా 5 కెకి వెళ్లి ఇరవైసొమెథింగ్స్ ద్వారా నెట్టబడటానికి బదులుగా, 50 ఏళ్ల శిశువు మరియు క్రీడకు కొత్తగా వచ్చిన వ్యక్తి-ఇది దృక్పథంలో అటువంటి మార్పు . పోటీ తీవ్రంగా ఉంది, కానీ పోటీదారులు చాలా స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు. ‘మేము కలిసి ఉన్నాము’ అనే సరదా మరియు విభిన్న భావన ఉంది.
వృత్తిపరమైన మరియు సృజనాత్మక విజయం కొత్త ఆలోచనలకు దారితీస్తుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
స్పా రిచువల్ వ్యవస్థాపకుడు షెల్ పింక్ 50 ఏళ్ళు మారడం ఆమె కొత్త సృజనాత్మక ప్రయత్నాలను కనుగొనటానికి సహాయపడిందని-ఆమె మునుపటి విజయాలు మరియు అనుభవాలన్నిటికీ ధన్యవాదాలు. 'కళాశాలలో కళ యొక్క చరిత్రను అధ్యయనం చేయడం, ఫోటోగ్రాఫర్‌గా నా కెరీర్‌లో నా స్వంత రంగు ఛాయాచిత్రాలను ముద్రించడం మరియు నా బ్రాండ్ కోసం రంగుల పాలెట్‌లను అభివృద్ధి చేసిన సంవత్సరాల తరువాత, నేను పెయింటింగ్‌కు కొత్త అభిరుచిగా వచ్చాను' అని ఆమె వివరిస్తుంది. 'నా జీవితంలో ఈ కొత్త కోణం విస్తారమైనది మరియు నమ్మశక్యం కాని పునరుద్ధరణ మరియు ఉత్తేజకరమైన లోతు మరియు అర్ధం యొక్క కొత్త భావాన్ని జోడిస్తుంది.'
16 మీకు ఎక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం ఉంది.
షట్టర్‌స్టాక్
చికిత్సలో ఐదు సంవత్సరాల తరువాత 'మరింత ఆత్మవిశ్వాసం-మంజూరు' తో 50 కి చేరుకోవడం బాసిలోన్ సంతోషంగా ఉంది. మరియు ఆ విశ్వాసం విస్ఫోటనం బూట్ చేయడానికి మరింత ఉచిత సమయం మరియు ఖర్చు ఆదాకు దారితీసింది. 'నేను నా జుట్టుకు రంగు వేయడం మానేశాను, బూడిద రంగులోకి వెళ్ళాను మరియు చాలా ఆర్థిక మరియు మానసిక స్వేచ్ఛను పొందాను' అని ఆమె జతచేస్తుంది. 'మరియు ఎక్కువ సమయం, ప్రతి రెండు వారాలకు నా జుట్టును తిరిగి పొందటానికి నేను ప్లాన్ చేయనవసరం లేదు.'
17 మీరు తిరిగి కూర్చుని, మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చారో ఆరాధించండి.
షట్టర్‌స్టాక్
వైన్స్టెయిన్ 50 సంవత్సరాలలో నిర్మించిన అన్ని జ్ఞాపకాలను మరియు కుటుంబాన్ని ఆనందిస్తున్నారు. 'ఇది నా పిల్లలను చూసేటప్పుడు విలువైన మరియు విలువైనది, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, మన మనవరాళ్ళు జీవితంలో నావిగేట్ చేస్తారు' అని ఆమె చెప్పింది. 'ఈ స్వర్ణ సంవత్సరాలను ఆస్వాదించగలుగుతున్నాము మరియు శరీరాలు మరియు స్వభావాలను మా ఖాళీగా మార్చడం, కానీ ఓహ్ పూర్తి, గూడు.'
18 మీకు దృక్పథం ఉంది.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది ఎలుక రేసు నుండి వైదొలగడం గురించి మాత్రమే కాదు: మీరు ప్రపంచాన్ని ఎలా చూస్తారనే దానిపై విస్తృత మార్పు ఉంది. 50 ఏళ్ళ వయసులో, “సంవత్సరాల వైఫల్యాలు మరియు తరువాతి పెరుగుదల నుండి నేర్చుకోవడం ఆధారంగా మరింత అంతర్దృష్టి మరియు పెద్ద-చిత్రాల ఆలోచన నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు” అని పింక్ చెప్పారు.
19 మీరు ఇతరుల మూస పద్ధతులను ఛేదించాలి.
షట్టర్‌స్టాక్
50 ఏళ్లు కావాలని ఎవరు చెప్పారు… ఏదైనా ముఖ్యంగా? ఇది మీరు తయారుచేసేది. '50 ఏళ్ళు తిరగడం ప్రజలు నిర్దిష్ట వయస్సు ఎలా ఉంటుందో మరియు ఎలా ఉంటుందో గ్రహించే అవరోధాలను అధిగమించడానికి నాకు అధికారం ఇచ్చింది' అని చెప్పారు లారా హీమాన్ , ఫిజికల్ థెరపిస్ట్, ఎల్‌వైటి యోగా సృష్టికర్త మరియు కొత్తగా ముద్రించిన 50 ఏళ్ల.
20 కృతజ్ఞత సులభం అవుతుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
ఆదర్శవంతంగా, 50 ని మలుపు తిప్పడం సేంద్రీయ అనుభూతికి ఎక్కువ అనుసంధానం తెస్తుంది. 'మునుపటి దశాబ్దాలు తరచుగా సంబంధం, కుటుంబం మరియు వృత్తి వంటి వ్యక్తిగత సమస్యలను నిర్మించడంపై దృష్టి సారించాయి,' ఈ దశాబ్దం రోజువారీ జీవితానికి కృతజ్ఞతను పెంపొందించడంలో ఒకటి మరియు వ్యక్తిగతంగా మరియు వృత్తిపరంగా సాధించినదంతా. '
