ఫైబర్, మాంగనీస్, పొటాషియం, బయోటిన్, విటమిన్ బి 1, రాగి, ఇనుము మరియు ఇతర విటమిన్ల శ్రేణికి మంచి మూలం, పాలకూర ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ప్రధానమైనది. దురదృష్టవశాత్తు, అయితే, ప్రస్తుతానికి నివారించడం మంచిది, E. కోలి ఇన్ఫెక్షన్ల యొక్క దుష్ట వ్యాప్తికి ధన్యవాదాలు.
ప్రకారం CDC కి , యు.ఎస్ మరియు కెనడాలో 58 మంది అనారోగ్యానికి గురయ్యారు మరియు ఒక వ్యక్తి మరణించాడు.
వాండ్లలో రెండు టారో ప్రేమ
ప్రస్తుతానికి, పాలకూర U.S. లో అపరాధి అని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము, ఎందుకంటే అనారోగ్యానికి ముందు ప్రజలు తిన్న దాని యొక్క సాధారణ హారం నిర్ణయించడానికి CDC ప్రజలను ఇంటర్వ్యూ చేస్తోంది. కానీ, కెనడాలో, 58 అనారోగ్యాలలో 41 మంది నివేదించబడినప్పుడు, పబ్లిక్ హెల్త్ ఏజెన్సీ రోమైన్ పాలకూరను మూలంగా నిర్ణయించింది.
'అమెరికాలో ఇ.కోలి వ్యాప్తికి రోమైన్ పాలకూర కారణమని 100 శాతం నిశ్చయంగా చెప్పలేనప్పటికీ, రోమైన్ పాలకూర దాదాపు ఎల్లప్పుడూ పచ్చిగా వినియోగిస్తుండటం వలన ఎక్కువ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి,' జేమ్స్ రోజర్, ఆహారం కన్స్యూమర్ రిపోర్ట్స్ వద్ద భద్రతా డైరెక్టర్, ఎన్బిసికి చెప్పారు .
వంట ప్రక్రియలో సాధారణంగా ఇ-కోలిని చంపవచ్చు, అందువల్ల పాలకూర వంటి పచ్చిగా తినే ఆహారం ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.
మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో చెప్పమని చెప్పారు
అనారోగ్యం యొక్క మూలం నిర్ధారించబడే వరకు పాలకూరను విడిచిపెట్టమని సిడిసి అధికారికంగా హెచ్చరించలేనప్పటికీ, కన్స్యూమర్స్ యూనియన్ జీన్ హలోరాన్ మాట్లాడుతూ ప్రజలు జాగ్రత్తగా ఉండాలని మరియు ఫ్రిజ్‌లో ఉన్న పాలకూరను విసిరివేయాలని, అలాగే కొనుగోలు చేయకుండా ఉండాలని అన్నారు. తదుపరి నోటీసు వచ్చేవరకు.
'యు.ఎస్. వ్యాప్తికి రోమైన్ పాలకూర మూలం అని అందుబాటులో ఉన్న డేటా గట్టిగా సూచిస్తుంది' అని ఆమె చెప్పారు. 'అలా అయితే, ప్రజలు హెచ్చరించబడకపోతే, ఎక్కువ మంది అనారోగ్యానికి గురవుతారు.'
ఇ-కోలి వాంతులు, విరేచనాలు మరియు తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిరికి కారణమవుతుంది. ఈ పాలకూరలో ఇ-కోలి యొక్క ఒత్తిడి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది, అయినప్పటికీ, ఇది మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి కారణమవుతుంది. మూత్రపిండాల వైఫల్యం యొక్క లక్షణాలు విపరీతమైన అలసట, బుగ్గలు మరియు కళ్ళ క్రింద మూత్రవిసర్జన మరియు పాలిస్ తగ్గడం మరియు కలుషితమైన ఆహారం తర్వాత 7 రోజుల తర్వాత కనిపిస్తాయి.
కాబట్టి కాలే మరియు కొల్లార్డ్ ఆకుకూరలతో అతుక్కోవడం మంచిది, ఈ రెండూ ఏమైనప్పటికీ మరింత పోషక విలువను కలిగి ఉంటాయి , ఇప్పటికి!
హోటల్ బుక్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి మా ఉచిత రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి !
