మనలో చాలామంది కాఫీని కలిగి ఉన్నారని అనుకుంటారు ఒక నిర్దిష్ట ప్రయోజనం : ఉదయం వేళల్లో మనకు చాలా అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. కానీ రోజువారీ కప్పు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) జోను స్వీకరించడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. రోజుకు రెండు కప్పులు తాగడం కనుగొనబడింది కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది - మరియు కాఫీ ప్రజలకు కూడా సహాయం చేయవచ్చు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు మరియు వారి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు.
అప్పుడు, వాస్తవానికి, కాఫీ యొక్క ప్రసిద్ధ ప్రతికూల అంశాలు ఉన్నాయి: ఇది వ్యసనపరుడైనది, ఇది మీ కడుపుని కలవరపెడుతుంది మరియు 'కాఫీ తీసుకోవడం కూడా రోజు తర్వాత ఉద్దీపన క్రాష్‌కు దారితీస్తుంది; శక్తి కోల్పోవడం, నిద్రపోవడం వంటివి , మరియు ప్రేరణ కోల్పోవడం,' హెచ్చరిస్తుంది వెండి డి. జోన్స్ , PharmD, MSPS. 'ఇందువల్ల తరచుగా కాఫీ తాగేవారు ఎక్కువగా ఉంటారు మధ్యాహ్నానికి అలసిపోయింది .'
కాఫీ యొక్క తక్కువ సాధారణంగా తెలిసిన ప్రతికూలత? మీరు కొన్ని మందులను కడగడానికి ఉపయోగిస్తే, అది మీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ ఉదయపు కాఫీతో మీరు ఎప్పటికీ ఏ మందులు తీసుకోకూడదో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: నేను ఫార్మసిస్ట్‌ని, మరియు ఇది ఎక్కువగా సూచించబడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను .
యాంటిడిప్రెసెంట్స్
కాఫీతో యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం రెండు విధాలుగా ఎదురుదెబ్బ తగలదు. 'కాఫీ ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (TCAలు)తో సంకర్షణ చెందుతుంది, ఇది ఔషధాల యొక్క శోషణను తగ్గించడానికి దారితీస్తుంది, ఇది రోగి సూచించిన పూర్తి మోతాదును అందుకోలేకపోతుంది' అని జోన్స్ హెచ్చరించాడు. అదనంగా, SSRI ఫ్లూవోక్సమైన్ 'ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది కెఫిన్ యొక్క ప్రభావాలు , కాబట్టి పెద్ద మొత్తంలో కెఫిన్ తాగే వ్యక్తులు గుండె దడ, అనారోగ్యం, విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు నిద్రలేమి వంటి అసహ్యకరమైన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు' అని నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ చెబుతోంది.
ఉద్దీపనలు
అడెరాల్ వంటి ఉద్దీపనలతో కాఫీని కలపకపోవడమే మంచిది. 'చిన్న మొత్తంలో కాఫీ అడెరాల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలను మరింత దిగజార్చకపోవచ్చు, రెండింటినీ కలపడం దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది గుడ్‌ఆర్‌ఎక్స్ ప్రకారం, అధిక రక్తపోటు, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, చికాకుగా అనిపించడం మరియు నిద్రపోవడం వంటివి.
'కాఫీ, ఒక ఉద్దీపన, ఇతర ఉద్దీపనలతో కూడా సంకర్షణ చెందుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి మరియు టాచీకార్డియా ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి దారి తీస్తుంది' అని జోన్స్ చెప్పారు, ఉద్దీపనలకు రెండు ఇతర ఉదాహరణలలో సూడోఇఫెడ్రిన్ మరియు ఎపినెఫ్రిన్ ఉన్నాయి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీరు మీ కాఫీలో ఈ పాలల్లో దేనినైనా ఉపయోగిస్తుంటే, వెంటనే ఆపివేయండి, FDA హెచ్చరిస్తుంది .
విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్లు
విటమిన్లు మీ జీర్ణవ్యవస్థలో చాలా త్వరగా నెట్టివేయబడితే లేదా ఏదైనా రకమైన సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే ముందు మీ శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లిపోతే, విటమిన్లు పెద్దగా మేలు చేయవు. 'కాఫీ ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు విటమిన్ Bs మరియు విటమిన్ సి వంటి నీటిలో కరిగే విటమిన్లను కలిపి తీసుకుంటే నష్టానికి దారి తీస్తుంది' అని జోన్స్ హెచ్చరించాడు. మరియు కెఫిన్ చేస్తుంది జీర్ణ ప్రక్రియ వేగంగా సాగుతుంది లైవ్‌స్ట్రాంగ్ ప్రకారం, 'మీ జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా ఆహారాన్ని బలవంతం చేసే సంకోచాలను పెంచడం' ద్వారా, కాఫీ మీ ఐరన్ మరియు కాల్షియం శోషణను పరిమితం చేయగలదని లేదా తగ్గించగలదని దీని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కి పంపండి, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
మధుమేహం నిరోధక మందులు
మధుమేహానికి చికిత్స చేసే మందులపై కాఫీ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మీరు అనుకోకపోవచ్చు. కానీ వాస్తవానికి, 'కాఫీ కొంతమంది వ్యక్తులలో రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది, ఇది అవకాశం ఉంది ప్రభావాలను ఎదుర్కోవాలి యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులు, MDlinx హెచ్చరిస్తుంది. 'కాఫీ త్రాగడానికి ఇష్టపడే డయాబెటిక్ రోగులు వారి రక్తంలో చక్కెరను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి మరియు ఈ ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి వారి మందుల మోతాదును మార్చవలసి ఉంటుంది.'
థైరాయిడ్ మందులు
నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రచురించిన 2008 అధ్యయనంలో కాఫీని కనుగొన్నారు థైరాయిడ్ మందులతో జోక్యం చేసుకుంది లెవోథైరాక్సిన్. కెఫీన్ శరీరం ద్వారా లెవోథైరాక్సిన్ శోషించబడే విధానాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వెరీవెల్హెల్త్ వివరిస్తుంది: 'కెఫీన్ ఒక ఉద్దీపన పేగు చలనశీలతను పెంచుతాయి , జీర్ణాశయం ద్వారా ఆహారాన్ని తరలించే కండరాల సంకోచాలు' అని సైట్ చెబుతోంది. 'కెఫీన్ తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మలంలో ద్రవం మొత్తాన్ని పెంచుతుంది.'
ఈ రెండు విషయాలు పేగుల ద్వారా చాలా వేగంగా కదులుతాయి, శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. 'ఇది జరిగినప్పుడు, మీ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు అలసట, కండరాల బలహీనత, బరువు పెరగడం, గొంతు బొంగురుపోవడం మరియు జలుబుకు సున్నితత్వం వంటి హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలకు పడిపోవచ్చు మరియు దారితీయవచ్చు' అని వారి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
బెస్ట్ లైఫ్ అగ్ర నిపుణులు, కొత్త పరిశోధన మరియు ఆరోగ్య ఏజెన్సీల నుండి అత్యంత తాజా సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, కానీ మా కంటెంట్ ప్రొఫెషనల్ మార్గదర్శకత్వం కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు తీసుకుంటున్న మందులు లేదా మీకు ఏవైనా ఇతర ఆరోగ్య ప్రశ్నల విషయానికి వస్తే, ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని నేరుగా సంప్రదించండి.
లూయిసా కోలన్ లూయిసా కోలన్ న్యూయార్క్ నగరంలో ఉన్న రచయిత, సంపాదకుడు మరియు సలహాదారు. ఆమె పని ది న్యూ యార్క్ టైమ్స్, USA టుడే, లాటినా మరియు మరిన్నింటిలో కనిపించింది. చదవండి మరింత
