మనం పెద్దయ్యాక, చిత్తవైకల్యం గురించి ఆందోళన చెందుతుంది సహజంగా మరింత ఒత్తిడి అవుతుంది. అభిజ్ఞా స్థితి-ప్రస్తుతం ఎటువంటి నివారణ లేదు-ప్రస్తుతం ప్రభావితం చేస్తుంది ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 55 మిలియన్ల మంది , మరియు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం 10 మిలియన్ కేసులు నిర్ధారణ అవుతున్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచ ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంత అత్యవసరమైన సమస్య అయినప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం గురించి అర్థం చేసుకోవడానికి వైద్య సంఘం ఇప్పటికీ చాలా కష్టపడుతోంది. కొత్త పరిశోధనలు దేనికైనా అగ్రస్థానంలో ఉండడాన్ని సులభతరం చేస్తున్నాయి సంభావ్య ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు మరియు ఏమి చేయగలదో గుర్తించండి ఒకరి ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది . ఇప్పుడు, ఇటీవల విడుదల చేసిన ఒక అధ్యయనంలో ఒక ప్రముఖ పానీయం తాగడం వల్ల మీ చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని 38 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చని కనుగొన్నారు. ఏ పానీయం మెదడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: ఈ సమయంలో నిద్రపోవడం మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుందని అధ్యయనం చెబుతోంది .
అధ్యయనాలు కొన్ని పానీయాలు మరియు చిత్తవైకల్యం ప్రమాదం మధ్య సంబంధాలను ఏర్పరచాయి.
మీరు త్రాగేవి మీ మొత్తం ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం కాబట్టి, మీ ఎంపిక పానీయం మీపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధనలో ఆశ్చర్యం లేదు. చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే వ్యక్తిగత ప్రమాదం . సాధారణ పానీయాలు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని శాస్త్రవేత్తలు సాక్ష్యాలను అందించారు: గత ఏప్రిల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో టీ తాగే వ్యక్తులు అభివృద్ధి చెందే అవకాశం 16 శాతం తక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు. చిత్తవైకల్యం యొక్క కొన్ని రూపాలు బ్రూడ్ పానీయంలో పాల్గొనని వారితో పోలిస్తే.
బెవర్లీ పేరు అర్థం ఏమిటి
అయినప్పటికీ, ఇతర పానీయాలు అధ్వాన్నమైన ఆరోగ్య ఫలితాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన 2017 అధ్యయనం స్ట్రోక్ మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకుంది డైట్ సోడా వినియోగం మరియు చిత్తవైకల్యం , కృత్రిమంగా తీపి పానీయాలు తాగే వారు కనుగొన్నారు మూడు రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది వారానికి ఒకసారి కంటే తక్కువ తాగిన వారి కంటే పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి.
కానీ సాధారణ సోడాలు కూడా సమస్యాత్మకమైనవి. జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ప్రత్యేక 2017 అధ్యయనం అల్జీమర్స్ & డిమెన్షియా తాగిన పాల్గొనేవారు కనుగొన్నారు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చక్కెర పానీయాలు 'మెదడు పరిమాణం తక్కువగా ఉండటం, పేద ఎపిసోడిక్ మెమరీ మరియు కుంచించుకుపోయిన హిప్పోకాంపస్‌తో సహా వేగవంతమైన మెదడు వృద్ధాప్యం యొక్క బహుళ సంకేతాలను' చూపించింది, ఇవన్నీ ప్రమాద కారకాలుగా పరిగణించబడతాయి అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలు .
ఇప్పుడు, కొత్త పరిశోధన మీ అభిజ్ఞా క్షీణత అవకాశాలను తగ్గించగలదనే దానిపై మరింత అంతర్దృష్టిని అందిస్తోంది.
ఈ ప్రసిద్ధ పానీయాన్ని ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల మీ చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని మూడింట ఒక వంతు కంటే ఎక్కువ తగ్గించవచ్చు.
మీరు పింట్ల గురించి తెలుసుకోవడం కోసం స్నేహితులతో కలవడం లేదా చాలా మధ్యాహ్నం యార్డ్ పని తర్వాత బీర్ కోసం చేరుకోవడం ఆనందించినట్లయితే, మీరు మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చని తెలుసుకుని మీరు సంతోషించవచ్చు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
జర్నల్‌లో ఆగస్టు 22న ప్రచురించబడిన తాజా అధ్యయనం వ్యసనం సమాచారాన్ని సేకరించడానికి 15 మునుపటి అధ్యయనాల నుండి డేటాను ఉపయోగించారు మద్యపాన అలవాట్లు మరియు చిత్తవైకల్యం నిర్ధారణ 60 ఏళ్లు పైబడిన మొత్తం 24,478 మంది పాల్గొనేవారు. వారి సంబంధిత అధ్యయనాల ప్రారంభంలో ఎవరికీ అభిజ్ఞా క్షీణత ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కాలేదు.
చనిపోయిన చేపల కల అర్థం
పరిశోధనా బృందం మద్యపానానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉన్నవారు, అప్పుడప్పుడు రోజూ 1.3 గ్రాముల ఇథనాల్ తీసుకునేవారు, రోజుకు 1.3 గ్రాముల నుండి 25 గ్రాముల మధ్య తీసుకునే తేలికపాటి నుండి మితమైన మద్యపానం చేసేవారు, మోడరేట్ నుండి హెవీ డ్రింక్స్‌గా విభజించారు. 25 గ్రాముల నుండి 45 గ్రాముల వరకు తీసుకుంటారు మరియు రోజూ 45 గ్రాముల కంటే ఎక్కువగా వినియోగించే అతిగా తాగేవారు. సగటున, ఒక పింట్ బీర్ లేదా మీడియం-సైజ్ గ్లాస్ వైన్ వంటి సాధారణ పానీయాలు ఉంటాయి 16 మరియు 18 గ్రాముల ఇథనాల్ , వరుసగా, డైలీ మెయిల్ నివేదికలు.
40 సంవత్సరాల ఫాలో-అప్‌లో 2,124 మంది డిమెన్షియాతో బాధపడుతున్నట్లు విశ్లేషణలో తేలింది. కానీ అప్పుడప్పుడు మరియు తేలికపాటి నుండి మితమైన మద్యపాన సమూహాలలో ఉన్నవారు ఆల్కహాల్ తాగని వారి కంటే అభిజ్ఞా క్షీణతను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం 22 శాతం తక్కువగా ఉందని కూడా ఇది కనుగొంది. ఇంకా ఎక్కువగా తాగేవారిలో ఈ వ్యాధి నిర్ధారణ అయ్యే అవకాశం 19 శాతం తక్కువగా ఉన్నట్లు గుర్తించబడినప్పటికీ, మితమైన-నుండి-భారీ వినియోగ సమూహంలో పాల్గొనేవారు రోజుకు రెండున్నర పింట్ల వరకు సమానమైన బీర్‌ను తాగారు. ప్రయోజనం, వారి చిత్తవైకల్యం ప్రమాదంలో 38 శాతం తగ్గుదల, ప్రతి డైలీ మెయిల్ .
సంబంధిత: మరింత తాజా సమాచారం కోసం, మా కోసం సైన్ అప్ చేయండి రోజువారీ వార్తాలేఖ .
ఒక సమూహం మాత్రమే వారి చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించలేదు.
కనుగొన్న విషయాలను చర్చిస్తూ ఒక ట్వీట్‌లో, లూయిస్ మెవ్టన్ , న్యూ సౌత్ వేల్స్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ప్రజారోగ్య పరిశోధకుడు మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత అయిన PhD, ఒక సమూహం ఒక సమూహంలో ఉన్నట్లు గుర్తించబడింది. అభిజ్ఞా క్షీణతకు అధిక ప్రమాదం . గతంలో మద్యపానం చేసేవారికి సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత మరియు ఇతర ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించిన తర్వాత కూడా, పూర్తిగా దూరంగా ఉన్నవారు మాత్రమే 'చిత్తవైకల్యం యొక్క పెరిగిన ప్రమాదాన్ని' చూసే సమూహంగా ఉన్నారు.
అయినప్పటికీ, ఆమె కనుగొన్న వాటిలో ముఖ్యమైన హెచ్చరికలను కూడా ఎత్తి చూపింది. ఉదహరిస్తున్నారు మునుపటి పరిశోధన , 'తక్కువ-స్థాయి మద్యపానం కూడా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది [మరియు] డిమెన్షియాతో ముడిపడి ఉన్న మెదడు నిర్మాణాలలో క్షీణత, అంటే హిప్పోకాంపస్' అని ఆమె చెప్పింది. దీని కారణంగా, 'ప్రస్తుతం మద్యపానం మానేయమని సలహా ఇవ్వడం సిఫారసు చేయబడలేదు' అని ఆమె నిర్ధారించింది.
హోమ్ డిపో వాణిజ్య ప్రకటనల కోసం ఎవరు వాయిస్ చేస్తారు
డిమెన్షియా చికిత్సకు మనం ఎలా చేరుకుంటామో ఈ ఫలితాలు ప్రభావితం చేస్తాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
డేటాకు అనేక పరిమితులు ఉన్నాయని పరిశోధకులు ఎత్తి చూపారు. సెట్‌లో అతి తక్కువ మంది మద్యపానం చేసేవారు ఉండటంతో పాటు, పాల్గొనేవారు వినియోగాన్ని స్వయంగా నివేదించారు, ఇది తరచుగా తక్కువగా నివేదించడానికి దారితీస్తుంది. వినియోగించే ఆల్కహాల్ రకం కూడా లాగ్ చేయబడలేదు, శైలుల మధ్య సంభావ్య వ్యత్యాసాలను పరిశీలించడం సవాలుగా మారింది, డైలీ మెయిల్ నివేదికలు
కానీ మొత్తంమీద, వ్యాధిని ఎదుర్కోవడానికి మనం ఎలా చేరుకుంటామో పునరాలోచించడం విలువైనదని కనుగొన్నట్లు మేటన్ చెప్పారు. 'ఇతర అధ్యయనాలు భారీ ఆల్కహాల్ వాడకం చిత్తవైకల్యంతో బలంగా ముడిపడి ఉందని మరియు నివారణకు కీలకమైన లక్ష్యం అని చూపుతుండగా, వృద్ధులలో అధిక ఆల్కహాల్ వాడకాన్ని తగ్గించడం ప్రజారోగ్య దృక్పథం నుండి సమర్థవంతమైన చిత్తవైకల్యం నివారణ వ్యూహమా అని మా అధ్యయనం ప్రశ్నిస్తుంది' అని ఆమె రాసింది. ఒక ట్వీట్ లో.
మద్యపానం మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై పరిశోధన విరుద్ధమైన సమాచారాన్ని అందించింది. సంభావ్య ప్రమాదాలను ప్రస్తావిస్తూ మెవ్టన్ గుర్తించిన పనులతో పాటు, కొందరు మితమైన మద్యపానం మెదడులోని బీటా-అమిలాయిడ్ ప్రోటీన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నారు. అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది . అయినప్పటికీ, తాజా ఫలితాలు ఇప్పటికే ఉన్న కొన్ని సిద్ధాంతాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయని ఇతర నిపుణులు సూచించారు.
'ఈ ఫలితాలు ఈ అంశంపై మునుపటి పరిశోధనలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయి, ఇది ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకోవడం, అలాగే మద్యపానం చేయకపోవడం, చిత్తవైకల్యం యొక్క అధిక ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్నట్లు చూపిస్తుంది.' సారా ఇమరిసియో , PhD, అల్జీమర్స్ రీసెర్చ్ U.K.లో పరిశోధనా అధిపతి చెప్పారు డైలీ మెయిల్ . కానీ ఆమె ఇప్పటికీ ఆల్కహాల్ మెదడు కణాలను దెబ్బతీస్తుందని మెవ్టన్ హెచ్చరికలను ప్రతిధ్వనించింది, కాలక్రమేణా అధిక మద్యపానం వాటి ఆకారం మరియు పరిమాణాన్ని మార్చడం ద్వారా 'మన మెదడు పని చేసే విధానాన్ని మార్చగలదు' అని జోడించింది.
జాకరీ మాక్ జాక్ బీర్, వైన్, ఫుడ్, స్పిరిట్స్ మరియు ట్రావెల్‌లో ప్రత్యేకత కలిగిన ఫ్రీలాన్స్ రచయిత. అతను మాన్‌హాటన్‌లో ఉన్నాడు. చదవండి మరింత
