కోవిడ్‌ను నివారించడానికి ఇంట్లో వీటిలో ఒకటి మీకు అవసరమని డాక్టర్ ఫౌసీ చెప్పారు

కరోనావైరస్ ముప్పు కింద, ఈ రోజుల్లో ఇల్లు మాత్రమే సురక్షితమైన స్వర్గంగా భావించవచ్చు. నిపుణులు ఎత్తి చూపినట్లుగా, మా ఇళ్ళు కూడా COVID-19 నుండి పూర్తిగా సురక్షితం కాదు. కాంటాక్ట్ ట్రేసింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఆ విషయాన్ని వెల్లడించాయి 70 శాతం కేసులు ఇంటిలోనే వ్యాపించాయి కుటుంబ సభ్యులు మరియు సన్నిహితుల మధ్య ఇప్పుడు 'లివింగ్ రూమ్ స్ప్రెడ్' అని పిలుస్తారు.

కృతజ్ఞతగా, మీరు తీసుకోవలసిన చర్యలు ఉన్నాయి మీ గదిని COVID రహితంగా ఉంచండి . ఒక లో ఇటీవలి ఇంటర్వ్యూ , దేశం యొక్క అగ్ర రోగనిరోధక శాస్త్రవేత్త, ఆంథోనీ ఫౌసీ , MD, COVID ను ఇంటి లోపల వ్యాప్తి చేయకుండా ఆపడానికి ఒక ఉత్పత్తిని కొనడాన్ని ఆమోదించింది. అతను అధిక-సామర్థ్య కణ గాలి వ్యవస్థలను సిఫారసు చేశాడు-దీనిని HEPA ఫిల్టర్లు అని కూడా పిలుస్తారు-ఇవి గాలి నుండి COVID కణాలను తొలగిస్తాయి. మరియు మరిన్ని ఫౌసీ వార్తల కోసం, చూడండి డాక్టర్ ఫౌసీ కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ గురించి 4 అతిపెద్ద అపోహలను తొలగించారు .

ఫౌసీ మాట్లాడేటప్పుడు ఈ సలహా ఇచ్చారు మౌరిన్ నైటన్ , డోరిస్ డ్యూక్ ఛారిటబుల్ ఫౌండేషన్‌లో కళల ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్, మహమ్మారి సమయంలో కళల ప్రదర్శన గురించి. HEPA ఫిల్టర్లు, ముసుగులు నిరంతరం ఉపయోగించడంతో పాటు, ప్రత్యక్ష ప్రదర్శనల కోసం పోషకులను తిరిగి స్వాగతించడానికి ఉత్సాహంగా ఉన్న కళల వేదికలను ప్రదర్శించడానికి సాధ్యమైన పరిష్కారంగా ఉపయోగపడతాయని ఆయన సూచించారు. ఎయిర్లైన్స్ పరిశ్రమ మాదిరిగానే థియేటర్లు HEPA ఫిల్టర్లను ఉపయోగించవచ్చని ఫౌసీ చెప్పారు మెరుగైన వెంటిలేషన్ మళ్ళీ సురక్షితంగా లోపల కూర్చోవడానికి. 'మంచి గాలి ప్రవాహం మరియు HEPA ఫిల్టర్లు పని చేయగలవు' అని ఆయన చెప్పారు.

కరోనావైరస్ కణాలు గాలిలో ఆలస్యమవుతాయి, ఇది మెరుగైన వెంటిలేషన్ వ్యవస్థలను వ్యాప్తిని ఆపడానికి ముఖ్య భాగంగా చేస్తుంది. HEPA ఫిల్టర్లు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే U.S. ప్రమాణాల ప్రకారం నిర్వచించాలంటే, అవి 99.97 శాతం కణాలను సమర్థవంతంగా పట్టుకోవాలి.

అదనంగా, HEPA ఫిల్టర్లు అవుతాయి COVID ఏరోసోల్స్ పరిమాణాన్ని కణాలను సంగ్రహించడంలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది , ప్రకారం వైర్‌కట్టర్ . 'COVID-19 కి కారణమయ్యే వైరస్ సుమారు 0.125 మైక్రాన్ (125 నానోమీటర్లు) వ్యాసం. ఇది హెచ్‌పిఎ ఫిల్టర్లు అసాధారణ సామర్థ్యంతో సంగ్రహించే కణ-పరిమాణ పరిధిలో చతురస్రంగా వస్తుంది: 0.01 మైక్రాన్ (10 నానోమీటర్లు) మరియు అంతకంటే ఎక్కువ, 'ప్రచురణ వివరిస్తుంది.

ఈ వ్యవస్థలు సమూహాలను కలిగి ఉన్న పెద్ద ఎత్తున వాణిజ్య స్థలాల కోసం పని చేయగలిగితే, అవి ఖచ్చితంగా చేయగలవని ఫౌసీ సూచించారు నివాసాలలో COVID తో పోరాడటానికి సహాయం చేయండి . ఇమ్యునోలజిస్ట్ తన సొంత ఇంటిలో గాలిని శుద్ధి చేయడానికి 'ఒక జంట' ఫిల్టర్లను కొనుగోలు చేశాడని మరియు ఇతరులను అదే విధంగా చేయమని ప్రోత్సహించాడని పంచుకున్నాడు. “ఇది అమెజాన్.కామ్లో $ 49, మీకు తెలుసా? ఇది పెద్ద విషయం కాదు, ”అతను ఒక చక్కిలిగింతతో అన్నాడు.

మీ వెంటిలేషన్ వ్యవస్థను అప్‌గ్రేడ్ చేయడం ద్వారా మీరు ఏ ఇతర ప్రయోజనాలను ఆశించవచ్చో ఆలోచిస్తున్నారా? మెరుగైన వెంటిలేషన్ యొక్క మరో నాలుగు ప్రోత్సాహకాల కోసం చదవండి మరియు ఇంట్లో COVID ప్రమాదాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి ఇది మీ వంటగదిలో ఉంటే, మీ COVID డెత్ రిస్క్ మరింత ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

అసలు కథనాన్ని చదవండి ఉత్తమ జీవితం .

మంచి వెంటిలేషన్ వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు తగ్గుతాయి.

షట్టర్‌స్టాక్

స్థిరమైన గాలి మరియు అధిక స్థాయి తేమ అచ్చు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి, ఇది ఉబ్బసం దాడులు మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అచ్చు బీజాంశాలు అభివృద్ధి చెందకముందే గాలి నుండి చిక్కుకోవడం ద్వారా అచ్చు పెరుగుదలను తొలగించడానికి HEPA ఫిల్టర్లు సహాయపడతాయి.

HEPA ఫిల్టర్ లేదా? మీ కిటికీలలో అభిమానులను ఉంచడం ద్వారా మీ ఇంట్లో గాలిని కదిలించండి. గాలిని గీయడానికి ఒక అభిమానిని మరియు మరొకటి ప్రత్యేక విండో నుండి గాలిని బయటకు నెట్టడానికి, గాలిని నివారించడానికి ఉపయోగించండి నిష్క్రమణ మార్గం లేకుండా గది చుట్టూ నెట్టబడింది . COVID నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి ఈ 4 ముఖ కవచాలకు వ్యతిరేకంగా సిడిసి హెచ్చరిక జారీ చేసింది.

ఇది మీ అలెర్జీని కూడా తగ్గిస్తుంది.

షట్టర్‌స్టాక్

మెరుగైన వెంటిలేషన్-ముఖ్యంగా HEPA ఫిల్టర్‌లతో కలిపినప్పుడు-పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, అచ్చు చెదురుమదురు మరియు పెంపుడు జంతువులను గాలిలో గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది అలెర్జీ ఉన్నవారికి ట్రిగ్గర్‌లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు అలెర్జీతో బాధపడుతుంటే, మీ మెరుగైన వెంటిలేషన్ ప్రణాళికను మరెన్నో కలపండి తరచుగా శుభ్రపరచడం పరుపులు, రగ్గులు, కర్టెన్లు మరియు దుస్తులు, ఇవన్నీ మీ ఇంటిలో ఈ కణాలను ట్రాప్ చేయగలవు.

ఇది ఉత్పత్తులను శుభ్రపరచడం నుండి రసాయనాలను తొలగిస్తుంది.

ఐస్టాక్

COVID కారణంగా, మీరు మీ దశను పెంచుకున్నారు ఇంటి శుభ్రపరిచే దినచర్య . ప్రతిసారీ మీరు పేలవమైన వెంటిలేషన్ ప్రదేశంలో క్రిమిసంహారక లేదా బ్లీచ్ స్ప్రే చేసినప్పుడు, మీరు రసాయన చికాకులను పీల్చుకునే ప్రమాదం ఉంది, ఇది కాలక్రమేణా మీ lung పిరితిత్తులు మరియు ఇతర అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది.

మెరుగైన వెంటిలేషన్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయడం-శుద్ధి చేసే ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా ఎక్కువ కిటికీలను పగులగొట్టడం ద్వారా-మీ సూప్-అప్ COVID శుభ్రపరిచే చర్యల యొక్క ఆరోగ్య పరిణామాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు మీ COVID శుభ్రపరిచే దినచర్యను సడలించడానికి మరిన్ని కారణాల కోసం, చూడండి డాక్టర్ల ప్రకారం, COVID ని నివారించడం మీరు ఆపగల ఒక విషయం .

ఇది స్క్రబ్ చేసేటప్పుడు విడుదలయ్యే హానికరమైన కణాలను ట్రాప్ చేస్తుంది.

ఐస్టాక్

రసాయన కణాలను గాలిలోకి చేర్చడంతో పాటు, శుభ్రపరచడం విప్పుతుంది వైరల్ మరియు బాక్టీరియా కణాలు ఒకప్పుడు ఉపరితలాలకు అతుక్కుపోయాయి. కృతజ్ఞతగా, EPA ఎత్తి చూపినట్లు, మీ వెంటిలేషన్ చర్యలను పెంచుతుంది 'SARS-CoV-2 (లేదా ఇతర కలుషితాలు) మోసుకెళ్ళే వాటితో సహా శుభ్రపరిచే సమయంలో తిరిగి వచ్చే కణాల నుండి వచ్చే నష్టాలను తగ్గించవచ్చు.'

ఇంట్లో చేయడానికి సులభమైన ప్రాజెక్ట్‌లు

కిటికీలను తెరిచి ఉంచాలని, శుభ్రపరిచేటప్పుడు ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్‌లను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఫౌసీ సిఫారసు చేసినట్లుగా, HEPA ఫిల్టర్ లేదా రెండింటిలో పెట్టుబడి పెట్టడాన్ని పరిగణించండి.