జనాదరణ పొందిన నాటకీయ సిట్‌కామ్‌లో యుద్ధకాల వైద్యునిగా నటించడం ద్వారా బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది మెదపడం , అలాన్ ఆల్డా ఇప్పుడు 86 ఏళ్ళ వయసులో హాలీవుడ్ అనుభవజ్ఞుడిగా పరిగణించబడ్డాడు. కానీ 2018లో, ప్రియమైన నటుడు మూడు సంవత్సరాల ముందు, అతను తన స్వంత తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితిని గుర్తించినట్లు పంచుకున్నాడు: పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి . ఇప్పుడు, ఆల్డా పరిస్థితితో జీవించడం యొక్క 'అతిపెద్ద సవాలు' గురించి మరియు అతని రోగనిర్ధారణ తర్వాత జీవితంపై అతని దృక్పథం ఎలా మారిపోయింది-అయితే అతని ఆశయాలు కాకపోయినా. అతను తన పార్కిన్సన్స్ కేసులో కష్టతరమైన భాగమని మరియు వ్యాధి యొక్క పురోగతిని మందగించడానికి అతను ఏమి చేస్తున్నాడో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: నీల్ డైమండ్ పార్కిన్సన్స్ అంటే తాను ఇంకెప్పుడూ దీన్ని చేయలేనని చెప్పాడు .
ఈ ఆశ్చర్యకరమైన లక్షణాన్ని గమనించిన ఆల్డా 2015లో పార్కిన్సన్స్‌తో బాధపడుతున్నారు.
2015లో, ఆల్డా ప్రచురించిన ఒక కథనాన్ని చూసింది ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ దీనిలో వైద్యుల బృందం గుర్తించింది a విచిత్రమైన పార్కిన్సన్ యొక్క లక్షణం వారు వారి రోగులలో కొందరిలో చూసారు: వారు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు భౌతికంగా వారి కలలను నెరవేర్చుకునే అవకాశం ఉంది, ఈ పరిస్థితిని REM స్లీప్ బిహేవియర్ డిజార్డర్ అంటారు.
'నేను అలా చేశానని నేను గ్రహించాను,' ఆల్డాతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు పంచుకున్నారు AARP పత్రిక 2020లో. 'ఎవరో నాపై దాడి చేస్తున్నారని నేను కలలు కన్నాను, మరియు కలలో నేను అతనిపై బంగాళాదుంపల బస్తాను విసిరాను. వాస్తవానికి, నేను నా భార్యపై ఒక దిండు విసిరాను. కాబట్టి, అక్కడ ఉన్నట్లు నమ్మి నాకు పార్కిన్సన్స్ వచ్చే మంచి అవకాశం , నేను ఒక న్యూరాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లి బ్రెయిన్ స్కాన్ చేయమని అడిగాను.' డాక్టర్ మొదట్లో స్కాన్ చేయించుకోకుండా అతనిని నిరుత్సాహపరిచినప్పటికీ, అతని సంప్రదాయ లక్షణాలు లేకపోవడాన్ని పేర్కొంటూ, ఆల్డా పట్టుబట్టారు. 'అతను నన్ను తిరిగి పిలిచి, 'అబ్బాయి, నీకు నిజంగా అర్థమైంది ,' నటుడు గుర్తుచేసుకున్నాడు.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీరు ఇలా చేస్తే, మీ పార్కిన్సన్స్ రిస్క్ 90 శాతం పెరుగుతుందని అధ్యయనం చెబుతోంది .
మీరు మీ ఫోన్‌ను అన్నంలో ఎంత సేపు ఉంచుతారు
అతని రోగ నిర్ధారణ నుండి ఇది 'అతిపెద్ద సవాలు' అని ఆయన చెప్పారు.
ఆల్డా తన రోగ నిర్ధారణను స్వీకరించినప్పటి నుండి, అతను నిర్ణయాత్మకంగా 'పూర్తి జీవితాన్ని' నడిపించాడని నొక్కి చెప్పాడు: అతను నటనను కొనసాగించాడు, ప్రసిద్ధ పోడ్‌కాస్ట్‌ను ప్రారంభించాడు మరియు పాండమిక్ యొక్క నిర్బంధ దశలో అతను పొందిన అదనపు కుటుంబ సమయాన్ని స్వీకరించాడు. అని అడిగినప్పుడు ప్రజలు పార్కిన్సన్స్‌తో జీవించడంలో అత్యంత సవాలుగా ఉన్న అంశం గురించి, ఆల్డా చాలా చిన్న ఫిర్యాదును ప్రసారం చేసింది: ' షూలేస్‌లు కట్టుకోవడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది గట్టి వేళ్ళతో. చేతి తొడుగులు ధరించి వయోలిన్ వాయించడం గురించి ఆలోచించండి, ”అని అతను చమత్కరించాడు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
పాజిటివిటీని బలవంతం చేయడం లేదా ప్రతికూలతలో కూరుకుపోవడం కంటే, అతను తన వ్యక్తిగత సవాళ్లను తీవ్రంగా తీసుకోవడంపై దృష్టి సారిస్తానని నటుడు చెప్పాడు. 'ఏదైనా ఆశావాదంగా లేదా నిరాశావాదంగా ఉండటంలో అర్థం లేదు. మీరు అనిశ్చితిని సర్ఫ్ చేయవలసి వచ్చింది, ఎందుకంటే ఇది మనకు లభిస్తుంది' అని అతను వివరించాడు. AARP . 'వెండి లైనింగ్ ఏమిటంటే, నేను ఎల్లప్పుడూ ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనగలనని నేను మరింత నమ్మకంగా ఉన్నాను,' అని అతను తరువాత చెప్పాడు ప్రజలు . 'జీవితం స్వీకరించడం, సర్దుబాటు చేయడం మరియు సవరించడం అని నేను గతంలో కంటే ఎక్కువగా నమ్ముతున్నాను.'
అతను తన పార్కిన్సన్స్ 'నెమ్మదించవచ్చు' అని చెప్పాడు.
ఇప్పుడు అతనిలోకి ఏడేళ్లు పార్కిన్సన్స్ నిర్ధారణ , ఆల్డా చెప్పారు ప్రజలు అతను ఇంకా బాగానే ఉన్నాడు మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్నాడు. 'నేను మంచి అనుభూతిని పొందుతున్నాను మరియు ముందుగానే ఛార్జింగ్ చేస్తున్నాను' అని అతను అవుట్‌లెట్‌కి చెప్పాడు. '[నేను] పార్కిన్సన్స్ యొక్క పురోగతిని మందగించడానికి నేను చేయగలిగినదంతా చేస్తున్నాను, ఇది నిజంగా పనితో మందగించవచ్చు,' అని అతను చెప్పాడు. అతని రోజువారీ దినచర్యలో పుష్కలంగా వ్యాయామం మరియు శారీరక చికిత్స ఉన్నాయి, 'నా పోడ్‌కాస్ట్ కోసం సిద్ధం చేయడం, నా గడ్డి నుండి పెద్దబాతులు వెంబడించడం, అర్లీన్‌తో [65 ఏళ్ల అతని భార్య] చెస్ ఆడటం మరియు స్కాండినేవియన్ టీవీ సిరీస్‌లో ఆడటం' వంటివి ఉన్నాయి.
వ్యాయామం, అతని నిరంతర శ్రేయస్సుకు కీలకమని ఆయన చెప్పారు. అతను ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడవడం, బైకింగ్ మరియు జాగింగ్ చేయడం ద్వారా తన శారీరక దృఢత్వంపై దృష్టి సారిస్తానని, ఇవన్నీ తన మోటారు నైపుణ్యాలపై నియంత్రణను కలిగి ఉండటానికి సహాయపడతాయని ఆల్డా చెప్పారు. 'నేను చాలా సంగీతానికి వెళుతున్నాను. నేను పార్కిన్సన్స్ థెరపీలో శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి నుండి బాక్సింగ్ పాఠాలు తీసుకుంటాను. ఈ వ్యాధి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన పూర్తి వ్యాయామం చేస్తాను. మీరు ఈ రోగనిర్ధారణను పొందినప్పుడు ఇది ప్రపంచం అంతం కాదు.'
మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపండి, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
పార్కిన్సన్స్ నిర్ధారణ మరణశిక్ష కాదని ఇతరులు తెలుసుకోవాలని అతను కోరుకుంటున్నాడు.
పార్కిన్సన్స్ నిర్ధారణ అంటే ఏమిటో కొత్త కథనాన్ని అందించడానికి అతను తన పరిస్థితి గురించి తెరవడానికి ఎంచుకున్నట్లు ఆల్డా చెప్పారు. 'నేను దాని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి ఒక కారణం అది సహాయపడింది కొన్ని కళంకాన్ని తొలగించండి , ఎందుకంటే ఇటీవల రోగనిర్ధారణ చేయబడిన వ్యక్తులు తమ జీవితాలు ముగిసిపోయాయని భావించే వ్యక్తులు నాకు తెలుసు, మరియు వారు షాక్ మరియు నిరుత్సాహానికి గురవుతారు,' అని అతను చెప్పాడు. వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ . 'నిరాశకు గురికావడం ఒక సాధారణ ప్రతిచర్య, మరియు ఇది నిజంగా అవసరం లేదు. నా ఉద్దేశ్యం, ఇది చాలా చెడ్డది కావచ్చు, కానీ మీ జీవితం ముగియదు. మీరు దాని నుండి చనిపోకండి, మీరు దానితో చనిపోతారు.'
బియ్యంలో తడి ఫోన్‌ను ఎంతసేపు ఉంచాలి
ది మ్యారేజ్ స్టోరీ వీలైనప్పుడల్లా నవ్వుతూ తన జీవిత దృక్పథాన్ని తేలికగా ఉంచుకుంటానని నటుడు చెప్పాడు. 'నవ్వు! నవ్వు మంచిది. ఈ [మహమ్మారి] ఒంటరితనం యొక్క గొప్ప ప్రయోజనాలలో ఇది ఒకటి. నా భార్య మరియు నేను గతంలో కంటే ఎక్కువగా నవ్వుతున్నాము. మీరు నవ్వినప్పుడు, మీరు బలహీనంగా ఉంటారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు తెరుస్తున్నారు. మీరు రక్షణ లేదు... కానీ మీరు దుర్బలత్వం ద్వారా చాలా పొందుతారు. మీరు అవతలి వ్యక్తిని లోపలికి అనుమతించారు మరియు అది మనందరినీ దగ్గర చేస్తుంది' అని అతను చెప్పాడు, 'మేము ఇప్పుడు కూడా చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోలేము.'
లారెన్ గ్రే లారెన్ గ్రే న్యూయార్క్ ఆధారిత రచయిత, సంపాదకుడు మరియు సలహాదారు. చదవండి మరింత
