సోషల్ మీడియాలో, మ్యాగజైన్‌లో లేదా టీవీలో 'నిపుణుడు' దీనిని ఆమోదించడాన్ని మీరు చూసినందున అందం సలహా కోసం పడటం చాలా సులభం. కానీ మీరు చూసే ప్రతి అందం చిట్కాను అనుసరించడం అసాధ్యం మరియు తెలివి తక్కువది.చాలా తరచుగా, మంచి అందం చిట్కాలు భయంకరమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి మరియు మీకు కూడా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. శబ్దాన్ని తగ్గించి వాస్తవ వాస్తవాలను పొందడం కష్టమని మాకు తెలుసు, కాబట్టి మేము 30 ని సేకరించాము చెత్త అందం చిట్కాలు మీరు అన్ని ఖర్చులు మానుకోవాలి. మేము వాగ్దానం చేస్తున్నాము, మీ చర్మం మరియు జుట్టు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి.
1ప్రతి రోజు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.
చనిపోయిన చర్మాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఇది శీఘ్ర మార్గంగా అనిపించినప్పటికీ, రోజూ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ చర్మాన్ని దాని సహజ నూనెలను తొలగించవచ్చు మరియు మీ చర్మం పై పొర సరిగ్గా నయం కావడానికి ముందే చికాకు కలిగిస్తుంది, చెప్పారు ప్రముఖ ఫేషలిస్ట్ జోవన్నా వర్గాస్ .బదులుగా, సాధారణ చర్మం కోసం వారానికి రెండు, మూడు సార్లు, మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం వారానికి ఒకసారి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలని ఆమె సిఫార్సు చేస్తుంది.
రెండుప్రతి రోజు మేకప్ ధరించడం మీ చర్మానికి చెడ్డది.
షట్టర్‌స్టాక్
ఈ ప్రక్రియలో మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో మీరు శ్రద్ధగా ఉన్నంతవరకు, రోజూ పూర్తి ముఖం అలంకరించడంలో తప్పు లేదు.
డాక్టర్ మేగాన్ వార్డ్ హారిస్, వద్ద వైద్యుడి సహాయకుడు గీసింజర్ విల్కేస్ బారే డెర్మటాలజీ లోపెన్సిల్వేనియా, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేస్తున్నంత కాలం మీరు ఆకృతిని కొనసాగించవచ్చని చెప్పారు: మీ బ్రష్‌లను శుభ్రంగా ఉంచండి, మీ చర్మ రకానికి ఉత్పత్తులను వాడండి మరియు ముఖ్యంగా, మీరు మీ అలంకరణను ఎల్లప్పుడూ తీసివేస్తారని నిర్ధారించుకోండి.
3ఎండ ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీకు సన్‌స్క్రీన్ అవసరం.
షట్టర్‌స్టాక్
వర్షపు తుఫాను సమయంలో ఎండ దెబ్బతినే ప్రమాదం లేదని మీరు అనుకుంటే, మీరు తప్పు. సీజన్ లేదా వాతావరణం ఉన్నా, మీరు రోజూ సన్‌స్క్రీన్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవాలి.
'సూర్యరశ్మికి మరియు చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే అతినీలలోహిత కిరణాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి' చెప్పారు డా. శిలేష్ అయ్యర్, వద్ద చర్మవ్యాధి నిపుణుడు న్యూయార్క్ డెర్మటాలజీ గ్రూప్. 'అవి చల్లని లేదా వేడి వాతావరణం నుండి స్వతంత్రంగా ఉంటాయి మరియు మేఘాలచే నిరోధించబడవు. మేఘావృత రోజులలో, సూర్యుడి నుండి కనిపించే కిరణాలు మాత్రమే (కాని యువిబి కిరణాలు కాదు) నిరోధించబడతాయి. '
4సహజమైన గ్లో కోసం మీ బుగ్గలను చిటికెడు.
విక్టోరియన్ శకంలో, మహిళలు బ్లష్ ఎఫెక్ట్ పొందడానికి వారి బుగ్గలను చిటికెడుతారు. కానీ నిరంతరం ఇలా చేయడం వల్ల విరిగిన రక్త నాళాలు మరియు విరిగిన కేశనాళికలు తొలగిపోతాయి, డాక్టర్ హారిస్ హెచ్చరిస్తున్నారు.
5భద్రతా పిన్‌తో మొటిమలను పాప్ చేయండి.
వైమీ మొటిమల కాలాన్ని పాపింగ్ చేయకూడదు, భద్రతా పిన్‌తో విడదీయండి అని డాక్టర్ హారిస్ చెప్పారు.ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మచ్చలను నివారించడానికి, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, ఫేషలిస్ట్ లేదా ఎస్తెటిషియన్ వంటి ప్రొఫెషనల్‌కు వదిలివేయండి.
6హెయిర్‌స్ప్రేను మేకప్ సెట్టింగ్ స్ప్రేగా ఉపయోగించవచ్చు.
హెయిర్‌స్ప్రే స్టాటిక్‌ను నివారించడానికి మరియు ఫ్రిజ్‌ను బే వద్ద ఉంచడానికి చాలా బాగుంది, కానీ దాని గురించి. దీన్ని మీ ముఖం మీద ఉపయోగించడం-మీరు దాన్ని చల్లడం మరియు దాని గుండా నడవడం లేదా నేరుగా మీ చర్మంపై చల్లడం వంటివి మీకు చెడ్డవి.
హెయిర్‌స్ప్రే యొక్క హానికరమైన పదార్థాలు మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతాయి మరియు మిమ్మల్ని పాతవిగా చేస్తాయి. చెప్పనక్కర్లేదు, ఇది ఒక స్టికీ ఫిల్మ్‌ను కూడా వెనుకకు వదిలివేస్తుంది.
7బర్న్ స్ప్లిట్ చివరలు.
షట్టర్‌స్టాక్
బ్రెజిలియన్ జుట్టు చికిత్సఅని పిలుస్తారుvelaterapia 'స్ప్లిట్ చివరలను కాల్చడానికి మీ జుట్టుకు మంటను అమర్చడం. కానీ అది 'మీ జుట్టును ఎలా చూసుకోవాలి కాదు' చెప్పారు జెట్ రైస్, యొక్క యజమాని జెట్ రైస్ సలోన్ శాన్ డియాగోలో.
8ఎస్పీఎఫ్ ఎక్కువైతే మంచి రక్షణ ఉంటుంది.
షస్టర్‌స్టాక్
SPF ప్రధానంగా అతినీలలోహిత B రేడియేషన్‌ను నిరోధించే సన్‌స్క్రీన్ సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. మెలనోమా కాని చర్మ క్యాన్సర్ మరియు వడదెబ్బకు UVB కిరణాలు ప్రధాన కారణం కావచ్చు, మీరు అతినీలలోహిత A రేడియేషన్‌ను కూడా పరిగణించాలి, ఇది ముడతలు మరియు చర్మ వృద్ధాప్యం యొక్క ఇతర సంకేతాలను కలిగిస్తుంది. 'బ్రాడ్-స్పెక్ట్రం' సన్‌స్క్రీన్లు మాత్రమే రెండింటి నుండి రక్షిస్తాయి.
తత్ఫలితంగా, అధిక ఎస్పీఎఫ్ ఉన్న ఉత్పత్తులు మీకు తప్పుడు భద్రతను ఇస్తాయని చెప్పారు డా. స్టీవెన్ ప్ర. వాంగ్ , వద్ద చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మెమోరియల్ స్లోన్ కెట్టరింగ్ క్యాన్సర్ సెంటర్ న్యూజెర్సీలో. 'వాటిని ఉపయోగించే వ్యక్తులు ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉంటారు. వారు తిరిగి దరఖాస్తు చేయడాన్ని దాటవేయవచ్చు. మరియు వారు నీడను వెతకడం, టోపీ ధరించడం లేదా దుస్తులతో కప్పడం అవసరం లేదని వారు అనుకోవచ్చు చెప్పారు. 'వారు చాలా ఎక్కువ UVA నష్టాన్ని పొందుతారు, ఇది ప్రయోజనాన్ని ఓడిస్తుంది.'
9యాంటీ ఏజింగ్ చర్మ ఉత్పత్తులు ముడుతలను తొలగించగలవు.
షట్టర్‌స్టాక్
గడియారాన్ని వెనక్కి తిప్పమని చెప్పుకునే మాయిశ్చరైజర్లను నమ్మవద్దు. డాక్టర్ హారిస్ ప్రకారం, కౌంటర్ యాంటీ ఏజింగ్ స్కిన్ ప్రొడక్ట్స్‌లో రెటినోల్ చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది తాత్కాలిక బొద్దుగా ఉండే ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. కానీ ఇక్కడ ముఖ్య పదం తాత్కాలిక.
'మాయిశ్చరైజర్లు చర్మాన్ని పైకి లేపడం ద్వారా ముడతలు తగ్గించే అస్థిరమైన ప్రభావాన్ని ఇవ్వగలవు, ' చెప్పారు డాక్టర్ ఇవాన్ ఎ. రైడర్, NYU లాంగోన్ హెల్త్‌లో డెర్మటాలజీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్. ఓఉత్పత్తి ఇకపై చర్మంపై ఉండదు, దాని ప్రభావాలు కూడా అదృశ్యమవుతాయి.
10బేస్ టాన్ వడదెబ్బను నివారిస్తుంది.
మనస్తత్వం కేవలం 'హాస్యాస్పదంగా' ఉందని డాక్టర్ హారిస్ చెప్పారు. బేస్ టాన్తో ఎండలో బయటకు వెళ్లడం ఎస్.పి.ఎఫ్ 4 ధరించడానికి సమానం, ఇది 'పనికిరానిది' అని ఆమె చెప్పింది. వడదెబ్బ నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం? సన్‌స్క్రీన్‌ను మళ్లీ వర్తింపజేయడం.
పదకొండుమీ జుట్టును కత్తిరించడం వల్ల అది వేగంగా పెరుగుతుంది.
స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించడం ఖచ్చితంగా మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది, కానీ మీ జుట్టులోని ఫోలికల్స్ మీ జుట్టు ఎంత వేగంగా మరియు ఎంత పెరుగుతుందో నియంత్రిస్తాయి కాబట్టి ఇది పెరుగుదలను ప్రభావితం చేయదు. మీరు దానిని కత్తిరించారో లేదో, hగాలి సగటు పెరుగుతుంది ప్రతి నెల పావు అంగుళం.
12 మీరు చేయవచ్చుస్ప్లిట్ చివరలను తొలగించండి.
మీరు స్ప్లిట్ చివరలతో మిమ్మల్ని కనుగొంటే, హీట్ ప్రొటెక్షన్ స్ప్రేని ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా డీప్ కండిషనింగ్ చికిత్సను ఉపయోగించడం ద్వారా హెయిర్ స్ట్రాండ్‌ను బలోపేతం చేయడానికి మీరు పని చేయవచ్చు. కానీ వాటిని పూర్తిగా మరమ్మత్తు చేయలేము, వాటిని తొలగించడం తప్పజుట్టు కత్తిరించడం లేదా కత్తిరించడం.
13 పినష్టపరిహారం H కంటి ఉబ్బెత్తును నయం చేస్తుంది.
ఉద్యోగం చేయడానికి కొత్త (చదవండి: ఖరీదైన) ఉత్పత్తిని కొనడానికి బదులుగా బ్యూటీ హాక్ కోసం ఇంటి చుట్టూ ఉంచే వస్తువులను ఉపయోగించడం శోదించడం సులభం. కానీ తరచుగా, DIY-ing మీ సమస్యలు ఉత్తమ విధానం కాదు.
ఉదాహరణకు, అవును, హేమోరాయిడ్ క్రీమ్ తయారీ H ఎరుపు మరియు ఉబ్బినట్లు తగ్గిస్తుంది. కానీ అవి అనుకోకుండా మీ కంటికి వస్తే చాలా ప్రమాదకరమైన పదార్థాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. టికంటి ఉబ్బెత్తును వదిలించుకోవడానికి అతను ఉత్తమ మార్గం తగినంత నిద్ర మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటమే. మాకు అదృష్టం, ఆ చికిత్సలు కూడా ఉచితం!
14చర్మశుద్ధి పడకలు సూర్యుడి కంటే సురక్షితమైనవి.
షట్టర్‌స్టాక్
ఒక ప్రకారం హార్వర్డ్ అధ్యయనం , చర్మశుద్ధి పడకల నుండి వెలువడే రేడియేషన్ మీరు సూర్యుడి నుండి పొందే దానికంటే దాదాపు మూడు రెట్లు బలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది చాలా తప్పుదోవ పట్టించే పురాణం.
పదిహేనుమద్యం రుద్దడంతో టోన్ జిడ్డుగల చర్మం.
మీ చర్మం చమురు బారిన పడుతుంటే, మద్యం త్వరగా ఎండిపోయేలా ఉపయోగించుకునే ప్రవృత్తి మనకు లభిస్తుంది. కానీ ఇది మంచి ఆలోచన కాదు. టోనర్‌గా ముఖానికి వర్తించినప్పుడు, ఆల్కహాల్ రుద్దడం వల్ల చర్మం యొక్క ఉపరితలం స్ట్రిప్ అవుతుంది, ఇది డీహైడ్రేటెడ్ చర్మానికి దారితీస్తుంది.
' అదనంగా, దీనికి అదనపు ప్రయోజనాలు లేవు 'అని డాక్టర్ హారిస్ చెప్పారు.కోసం సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం, రెటిన్-ఎ తరువాత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఆమె సిఫార్సు చేస్తుంది.
16మీరు మీ జుట్టును ఎంత ఎక్కువ బ్రష్ చేస్తారో, అది మెరుగ్గా ఉంటుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ జుట్టును 100 సార్లు బ్రష్ చేయడం వల్ల అది ఎక్కువ కాలం పెరగదు లేదా మెరిసిపోతుంది. (క్షమించండి, మార్సియా బ్రాడి.) అసలైన, డా. పారడైజ్ మిర్మిరానీ, కాలిఫోర్నియాలోని వల్లేజో మెడికల్ సెంటర్‌లో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, హెచ్చరిస్తుంది అధికంగా బ్రష్ చేయడం frizz మరియు విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది.
టూత్ పేస్టులను మొటిమల స్పాట్ చికిత్సగా వాడండి
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన మరొక ఇంటి నివారణ. టూత్‌పేస్ట్‌లో మొటిమలను ఎండిపోయే పదార్థాలు ఉన్నప్పటికీ, 'టూత్‌పేస్ట్‌లో చాలా కఠినమైన పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి మీ నోటి లోపలికి పనిచేస్తాయి, కానీ మీ ముఖం మీద కాదు' అని డాక్టర్ హారిస్ చెప్పారు.
మీ చర్మంపై టూత్‌పేస్ట్ వాడటం వల్ల చర్మశోథ మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలు వస్తాయని ఆమె చెప్పారు.
18మీ జుట్టును పై నుండి క్రిందికి బ్రష్ చేయండి.
పై నుండి క్రిందికి ఉన్న విధానం వాస్తవానికి అనవసరమైన నాట్లు మరియు విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతుంది, చెప్పారు కెల్సీ ఓస్టెర్మాన్ , కు హెయిర్ స్టైలిస్ట్ న్యూయార్క్ నగరంలో. బదులుగా, చివర్లలో ప్రారంభమయ్యే నాట్లను పరిష్కరించండి మరియు నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా మీ పైకి వెళ్ళండి. వెంట్రుకల పుటను దాని మూలం నుండి బయటకు తీయకుండా మీరు సున్నితంగా విడదీస్తారు.
మీ తల పైభాగాన్ని పూర్తిగా విస్మరించవద్దు. నెత్తిమీద గొప్ప సహజ నూనెలు ఉన్నాయి, మీ జుట్టు మిగిలినవి ఆరోగ్యంగా మరియు కండిషన్ గా ఉండాలి.
19ప్రతి రోజు మీ జుట్టును కడగాలి.
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు పని చేసి, చెమటలు పట్టినా, షాంపూ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం మీ జుట్టును దాని సహజ నూనెలను తీసివేస్తుంది, మీ నెత్తిని కలవరపెడుతుంది మరియు పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టుతో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది. 'కఠినమైన ప్రక్షాళనతో నెత్తిని ఎక్కువగా కడగడం వల్ల నెత్తిమీద సమస్యలు వస్తాయి, ' చెప్పారు డొమినిక్ బర్గ్, హెయిర్ బయాలజిస్ట్.
జె ulien Farel యొక్క జూలియన్ ఫారెల్ సలోన్ & స్పా పునరుద్ధరించండి న్యూయార్క్ నగరంలో చెప్పారు 'జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు మాత్రమే ప్రతిరోజూ కడగాలి.'
ఇరవైఉత్పత్తులను తిప్పడం మీ చర్మానికి మంచిది.
మీ చర్మం స్థిరత్వాన్ని ప్రేమిస్తుంది. డాక్టర్ హారిస్ మీ దినచర్యలోని ఉత్పత్తులు మీ కోసం పనిచేస్తుంటే, మీరు ఎటువంటి మార్పులు చేయరాదని చెప్పారు. సాధారణంగా, ఇది మీ చర్మం విషయానికి వస్తే, అది విరిగిపోకపోతే, దాన్ని పరిష్కరించవద్దు!
ఇరవై ఒకటివిటమిన్ డి పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం సూర్యుడి నుండి.
అది ఖచ్చితంగా కాదు. 'మీ ఆహారం నుండి పుష్కలంగా ఆహారాలు ఉన్నాయి, అవి మీరు ఉండాల్సిన చోటికి చేరుతాయి' అని డాక్టర్ హారిస్ చెప్పారు. పాల మరియు కొవ్వు చేపలు విటమిన్ డి యొక్క గొప్ప వనరులు, ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి కీలకం. రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ మీ అవసరాలను తీర్చడానికి సురక్షితమైన మరియు సులభమైన మార్గం.
22త్రాగునీరు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది చాలా నీరు త్రాగడానికి మంచి సాధారణ నియమం, కానీ ఇది మారుతుంది, ఇది మీ చర్మంపై స్పష్టమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు. ప్రకారం డా. డెండి ఎంగెల్మన్ , న్యూయార్క్ నగరంలోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు కాస్మెటిక్ సర్జన్, 'నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవడం చర్మపు ఆర్ద్రీకరణతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండదు.
వాస్తవానికి, చర్మ హైడ్రేషన్ సహజంగా చమురు ఉత్పత్తి ద్వారా మరియు మాయిశ్చరైజర్లు, క్రీములు మరియు నూనెల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది చెప్పారు.
2. 3సహజ పదార్ధాలు రసాయన పదార్ధాల కంటే తక్కువ చికాకు కలిగిస్తాయి.
ఇది ఒక తార్కిక umption హ, కానీ పిప్పరమింట్, టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు దాల్చినచెక్క వంటి కొన్ని సహజ పదార్ధాలు చర్మానికి తీవ్రమైన చికాకు కలిగిస్తాయి, చెప్పారు డా. జెన్నెట్ గ్రాఫ్, తో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్ న్యూయార్క్ లో.
చెడు ప్రతిచర్యను నివారించడానికి కీ సహజ సారం యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపం కోసం వెతుకుతోంది.
24దంతాలు చాలా తెల్లగా ఉండలేవు.
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది ఉంది మీ దంతాలను బ్లీచ్ చేయడానికి అవకాశం ఉంది, ఇది చేయగలదు దంతాలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు ఎనామెల్ను తీసివేయండి.
చాలా మంది దంతవైద్యులు సంవత్సరానికి ఒకసారి మీ దంతాలను తెల్లగా చేయమని సిఫార్సు చేస్తారు.
25మీ మాస్కరా మంత్రదండం పంపింగ్ అనేది ఉత్పత్తిని ఎక్కువగా పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం.
షట్టర్‌స్టాక్
మీ మాస్కరా మంత్రదండం లోపలికి మరియు బయటికి తరలించడం వలన అది పూర్తిగా కోటు కావచ్చు, కానీ టిఅతను చర్యను పంపింగ్ గాలి గొట్టంలోకి ప్రవేశించడానికి కారణమవుతుంది, ఇది మాస్కరాను త్వరగా ఆరిపోతుంది. ఇది క్లాంపింగ్ మరియు ఫ్లేకింగ్‌ను కూడా సృష్టిస్తుంది మరియు చివరికి, మాస్కరా యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని తగ్గిస్తుంది.
బదులుగా, ట్యూబ్‌లోని మంత్రదండం శాంతముగా ట్విస్ట్ చేయండి మరియు వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి మీకు కావలసిన విధంగా మంత్రదండంపై ఉత్పత్తిని పొందండి.
26 ఎ ఫోసూర్య రక్షణ కోసం SPF తో undation సరిపోతుంది.
అనేక లేతరంగు మాయిశ్చరైజర్లు మరియు పునాదులు వాటి సూత్రాలలో SPF కలిగి ఉండగా,అది తగిన ప్రత్యామ్నాయం కాదు సన్‌స్క్రీన్ కోసం. మొదట, మీకు అవసరమైన మొత్తం సూర్య రక్షణ పొందడానికి మీరు తగినంతగా ధరించడం లేదు. రెండవది, చాలా SPF పునాదులు UVA నుండి కాకుండా UVB రేడియేషన్ నుండి మాత్రమే రక్షిస్తాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉండాలి బ్రాడ్-స్పెక్ట్రం సన్‌స్క్రీని వర్తింపజేస్తుంది n తరువాత మీ మాయిశ్చరైజర్ గ్రహిస్తుంది, కానీ ముందు మీరు మీ పునాదిని వర్తింపజేస్తారు.
27మీరు చివరికి మొటిమలను పెంచుతారు.
మీరు మీ టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో ఇబ్బందికరమైన మొటిమలను అనుబంధిస్తే మీరు ఒంటరిగా లేరు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మొటిమలకు వయస్సుతో సంబంధం లేదు మరియు హార్మోన్లు, ఒత్తిడి స్థాయిలు, ఆహారం మరియు మీ ముందుగా ఉన్న చర్మ రకంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
'నేనుf అంతర్లీన కారకాలు పరిష్కరించబడలేదు, మొటిమలు అస్సలు ఆగవు, ' వివరిస్తుంది డాక్టర్ కార్ల్ థోర్న్‌ఫెల్డ్ట్ , స్థాపకుడు ఎపియోన్స్ . డాక్టర్ థోర్న్‌ఫెల్డ్ట్ ప్రకారం, 40 ఏళ్లలో 26 శాతం, 50 సంవత్సరాల వయస్సులో 12 శాతం మంది మొటిమలతో బాధపడుతున్నారు.
28మీ వెంట్రుక పొడిగింపుల కోసం జుట్టు పొడిగింపు జిగురును ఉపయోగించండి.
మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో జుట్టు కోసం ఉద్దేశించిన జిగురును మీరు ఉపయోగించకూడదు, ముఖ్యంగా మీరు మీ కళ్ళకు వర్తించే దానిపై.
దీన్ని చేసిన ఒక హెయిర్ స్టైలిస్ట్ ఒక భయంకరమైన అనుభవం. ఆమెకళ్ళు ఉబ్బి, కన్నీటితో, ఎర్రగా మారాయి - మరియు నకిలీ వాటిని బయటకు తీసినప్పుడు ఆమె తన నిజమైన కొరడా దెబ్బలను కోల్పోయింది. మీరు ఆదా చేసే డబ్బుకు ఇది విలువైనది కాదు.
29బూడిద జుట్టు ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది.
ప్రతి హెయిర్ ఫోలికల్‌లో నిర్దిష్ట సంఖ్యలో వర్ణద్రవ్యం ఉంటుంది, ఇది మెలనిన్ అనే రసాయనాన్ని చేస్తుంది. మీ జుట్టు యొక్క రంగు జుట్టుకు ఎంత మెలనిన్ ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మన వయస్సులో, కణాలలో వర్ణద్రవ్యం చనిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది, అందుకే జుట్టు బూడిద రంగులోకి మారుతుంది.
ఇది ఎక్కువగా జన్యుపరమైనది, కానీ ప్రకారం సైంటిఫిక్ అమెరికన్ , 'ఒత్తిడి మరియు బూడిద జుట్టు మధ్య స్పష్టమైన సంబంధం కనుగొనబడలేదు. '
30మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే, కండీషనర్‌ను దాటవేయండి.
మీరు సరిగ్గా ఉపయోగించినంతవరకు, కండీషనర్ జుట్టులో గ్రీజు పెరుగుదలకు నేరుగా సంబంధం లేదు. మీ జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటే, కండీషనర్ చివర్లలో కేంద్రీకృతమై ఉంచండి మరియు దానిని మూలానికి వర్తించకుండా ఉండండి. కానీ జుట్టు రకం ఉన్నా, కండీషనర్ ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది.మరియు మరింత అందం తప్పిదాలను నివారించడానికి, చూడండి 30 మేకప్ ఎంపికలు మిమ్మల్ని పాతవిగా చేస్తాయి.
గుడ్లగూబ గురించి కల
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
