స్ట్రోక్ అనేది నాల్గవ-ప్రముఖ హంతకుడు U.S.లో, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్ (NINDS) ద్వారా నివేదించబడింది. మరియు స్ట్రోక్ ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, ఇది ఇంకా తీవ్రంగా ఉంది . 'ఒక స్ట్రోక్ వ్యక్తులు మరియు వారి కుటుంబాలకు వినాశకరమైనది, వారి స్వతంత్రతను దోచుకుంటుంది' అని సంస్థ యొక్క నిపుణులు వ్రాస్తారు. కాబట్టి మనలో చాలా మందికి రాత్రిపూట జరిగే వాటితో స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచే కొత్త అధ్యయనం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీకు హాని కలిగించే మార్గాన్ని మరియు ఈ సంభావ్య బలహీనపరిచే సంఘటన నుండి బాధపడే అవకాశాలను మీరు ఎలా తగ్గించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: నిద్ర లేవగానే ఇలా జరిగితే స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు .
స్ట్రోక్‌ని 'సెరెబ్రోవాస్కులర్ ఈవెంట్' అని పిలుస్తారు.
స్ట్రోక్ అనేది అనేక పరిస్థితులు, వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలలో ఒకటి మెదడుకు రక్త ప్రవాహం , మెడికల్ న్యూస్ టుడే నివేదికలు. సెరెబ్రోవాస్కులర్ సంఘటనలు తరచుగా ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో ఆకస్మిక తీవ్రమైన తలనొప్పి, పక్షవాతం లేదా శరీరం యొక్క ఒక వైపు బలహీనత, సమతుల్యత కోల్పోవడం, దృష్టి కోల్పోవడం, గందరగోళం మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ఇబ్బంది వంటివి ఉంటాయి.
'ఎవరైనా సెరెబ్రోవాస్కులర్ అటాక్ యొక్క లక్షణాలను చూపిస్తే తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం, ఎందుకంటే ఇది అభిజ్ఞా బలహీనత మరియు పక్షవాతం వంటి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది' అని సంస్థ పేర్కొంది.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: రోజుకు ఒక్క గ్లాసు తాగడం వల్ల మీ స్ట్రోక్ రిస్క్ తగ్గుతుందని అధ్యయనం చెబుతోంది .
ఇటీవలి అధ్యయనంలో స్ట్రోక్ మరియు మెనోపాజ్ మధ్య ఆశ్చర్యకరమైన సంబంధాన్ని కనుగొన్నారు.
జర్నల్‌లో ఈ నెల ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం న్యూరాలజీ 59 సంవత్సరాల సగటు వయస్సు గల 226 మంది స్త్రీలను వారు మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోగలరో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరిశీలించారు రుతువిరతి మరియు పేద హృదయ ఆరోగ్యం . వేడి ఆవిర్లు మరియు రాత్రి చెమటలతో బాధపడే స్త్రీలు-ఈ జీవిత పరివర్తన సమయంలో సాధారణం-వారి మెదడుపై 'వైట్ మ్యాటర్ హైపర్‌టెన్సిటీస్' అని పిలువబడే చిన్న చిన్న గాయాలు ఉన్నాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ఈ గాయాలు స్ట్రోక్‌తో మాత్రమే కాకుండా, దానితో కూడా ముడిపడి ఉంటాయి అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు అభిజ్ఞా క్షీణత , హెల్త్‌లైన్ నివేదికలు. 'మెనోపాజ్ యొక్క లక్షణాలు స్త్రీ జీవితంలో ఒక నిరపాయమైన ఆచారం మాత్రమే అని మేము ఇంతకుముందు భావించాము-ఇది దానిని తిరస్కరించవచ్చు.' షే దత్తా , MD, సైట్ చెప్పారు. 'మెనోపాజ్ సమయంలో మెనోపాజ్ హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుందని మునుపటి పరిశోధన మాకు చూపించింది. హృదయ ఆరోగ్యం మెదడు ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది కాబట్టి, ఈ అధ్యయనం మెనోపాజ్ తర్వాత మెదడు ఆరోగ్యంపై మరిన్ని ఆధారాలను అందించవచ్చు.'
రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడం మరియు వేడి ఆవిర్లు రావడానికి హార్మోన్ల మార్పులే కారణం.
జెస్సికా షెపర్డ్ , MD, బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ OB-GYN మరియు మెనోపాజ్ వెల్నెస్ బ్రాండ్ సహ వ్యవస్థాపకుడు స్టెల్లావియా , రాత్రి చెమటలు మరియు వేడి ఆవిర్లు 'కోర్ బాడీ టెంపరేచర్‌లో చిన్న ఎత్తులతో మొదలవుతాయి మరియు మెదడులోని న్యూరాన్‌లలో నియంత్రించబడే థర్మోన్యూట్రల్ జోన్‌కు కూడా మారుతాయి. ఇది మెనోపాజ్‌లో ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణతకు పాక్షికంగా కారణం, కానీ పూర్తిగా కాదు. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి పునరుత్పత్తి హార్మోన్లకు సంబంధించిన హార్మోన్ మార్పులు, అలాగే థర్మోర్గ్యులేటరీ న్యూరాన్ రిసెప్టర్ మార్పులు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులకు కారణమవుతాయి, అది మీకు చాలా వేడిగా అనిపిస్తుంది.'
అధ్యయనానికి కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.
మీరు రాత్రి చెమటలతో బాధపడుతుంటే, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, దత్తా మరియు ఇతర పరిశోధకుల ప్రకారం. 'అధ్యయనం అన్ని జాతులకు సాధారణీకరించదగిన ఫలితాలను చూపించలేదు, ఎందుకంటే ఇందులో ప్రధానంగా తెల్లవారు పాల్గొనేవారు' అని ఆమె హెల్త్‌లైన్‌తో అన్నారు. 'ఇది మూడు రోజుల వ్యవధిలో కూడా జరిగింది. మరింత పటిష్టమైన సహసంబంధాన్ని చూడటానికి సుదీర్ఘ కాలక్రమం అవసరం కావచ్చు.'
జేమ్స్ గియోర్డానో , PhD, రాత్రి చెమటలు మరియు స్ట్రోక్ వంటి సెరెబ్రోవాస్కులర్ సంఘటనల మధ్య కనెక్షన్ కోసం అధ్యయన రచయితలు ప్రత్యేకంగా చూడటం లేదని హెల్త్‌లైన్‌కి సూచించారు. 'నాడీ సంబంధిత వ్యాధికి దారితీసే మెదడు పనితీరు మరియు నిర్మాణంలో మార్పులకు హాట్ ఫ్లాషెస్ లేదా హాట్ ఫ్లాషెస్ యొక్క అంతర్లీన విధానాలు దోహదపడతాయో లేదో నిర్వచించడానికి రచయితలు ప్రయత్నించలేదు' అని ఆయన వివరించారు.
2020 అధ్యయనం రాత్రి చెమటలు స్ట్రోక్ రిస్క్‌లో 70 శాతం పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంది.
క్వీన్స్‌ల్యాండ్‌లో మునుపటి అధ్యయనం, డిసెంబర్ 2020 సంచికలో ప్రచురించబడింది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిక్స్ అండ్ గైనకాలజీ , వేడి ఆవిర్లు మరియు రాత్రి చెమటలు అనుభవించిన మహిళలు కనుగొన్నారు 70 శాతం ఎక్కువ అవకాశం ఉంది స్ట్రోక్, గుండెపోటు మరియు ఆంజినా-గుండెకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల వచ్చే ఛాతీ నొప్పితో బాధపడటం.
అధ్యయనం యొక్క సీనియర్ రచయిత, గీతా మిశ్రా , PhD, ఒక ప్రకటనలో 'ఈ పరిశోధన హృదయ సంబంధిత సంఘటనల అభివృద్ధికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న మరియు క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో దగ్గరి పర్యవేక్షణ అవసరమయ్యే మహిళలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.'
మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపండి, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
కొన్ని జీవనశైలి అలవాట్లు మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
మీరు మీ స్ట్రోక్ రిస్క్ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ముఖ్యంగా ఈ అధ్యయన ఫలితాల వెలుగులో, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తరచుగా ఈ విపత్తు సంభవించే అవకాశాన్ని తగ్గించే మార్గాల గురించి మాట్లాడండి. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) కూడా అందిస్తుంది చిట్కాల జాబితా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయడం మరియు మద్యం మరియు పొగాకు వినియోగాన్ని నివారించడం వంటి వాటితో సహా మీరు మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు అనే దాని గురించి.
ఎలిజబెత్ లారా నెల్సన్ ఎలిజబెత్ లారా నెల్సన్ బెస్ట్ లైఫ్‌లో డిప్యూటీ హెల్త్ ఎడిటర్. కొలరాడో స్థానికురాలు, ఆమె ఇప్పుడు తన కుటుంబంతో బ్రూక్లిన్‌లో నివసిస్తోంది. చదవండి మరింత
