అధిక రక్తపోటు, రక్తపోటు అని కూడా పిలుస్తారు, కొన్నిసార్లు దీనిని 'నిశ్శబ్ద కిల్లర్' అని పిలుస్తారు. అయినప్పటికీ తరచుగా లక్షణరహితంగా ఉండవచ్చు , హైపర్‌టెన్షన్ తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతకమైన పర్యవసానాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది-కాబట్టి మీరు పరిస్థితికి ప్రమాదం కలిగించే కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు దానిని తగ్గించే జీవనశైలి ఎంపికలను చేయడం చాలా ముఖ్యం. మనలో చాలా మంది బాత్రూమ్‌లో చేసే ఒక సాధారణ కార్యకలాపం గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి, ఇది మీ అధిక రక్తపోటును అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధకులు అంటున్నారు.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీ అధిక రక్తపోటు మందులకు ఎందుకు స్పందించడం లేదు .
తెల్ల సాలీడు దేనిని సూచిస్తుంది
అధిక రక్తపోటు కాలక్రమేణా మీ శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నప్పుడు మీ శరీరంలో సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుంది? రక్తపోటు అంటే ' మీ రక్తం యొక్క శక్తి మీ రక్తనాళాల గోడలపైకి నెట్టడం' అని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) చెబుతోంది. 'గుండె కొట్టుకున్నప్పుడు, ధమనులు, సిరలు మరియు కేశనాళికల వంటి గొట్టాల ఆకారపు రక్తనాళాల నెట్‌వర్క్ ద్వారా రక్తాన్ని నెట్టడం ద్వారా ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది. 'వారు వివరిస్తారు.
ఈ ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు, అది మీ గుండె మరియు రక్త నాళాలు కష్టపడి పనిచేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది. AHA వివరిస్తుంది, 'కాలక్రమేణా, అధిక రక్తపోటు యొక్క శక్తి మరియు ఘర్షణ ధమనుల లోపల సున్నితమైన కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది,' ఫలితంగా ఫలకం ఏర్పడుతుంది. 'ఫలకం మరియు నష్టం ఎక్కువైతే, ధమనుల లోపలి భాగాలు ఇరుకైనవి (చిన్నవి) అవుతాయి-రక్తపోటును పెంచడం మరియు మీ ధమనులు, గుండె మరియు మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు మరింత హాని కలిగించే విష వలయాన్ని ప్రారంభించడం.'
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీ రక్తపోటును పెంచే 4 మందులు, నిపుణులు అంటున్నారు .
చికిత్స చేయని రక్తపోటు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.
ఇది నిర్వహించబడనప్పుడు, హైపర్‌టెన్షన్ హోస్ట్‌కు కారణం కావచ్చు విస్తృత సంక్లిష్టతలు , మేయో క్లినిక్ ప్రకారం. 'రక్తపోటు అధికం మరియు ఎక్కువ కాలం అది అదుపు లేకుండా పోతుంది, ఎక్కువ నష్టం' అని వారి నిపుణులు వివరిస్తారు. అధిక రక్తపోటు యొక్క పరిణామాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి గుండె వైఫల్యం మరియు స్ట్రోక్ , అలాగే దృష్టి నష్టం, లైంగిక పనిచేయకపోవడం, మరియు పరిధీయ ధమని వ్యాధి (PAD) , AHA నివేదిస్తుంది. రక్తపోటు మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా వైఫల్యానికి కూడా దారితీస్తుందని వారు గమనించారు: 'అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాల చుట్టూ ఉన్న ధమనులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు రక్తాన్ని ప్రభావవంతంగా ఫిల్టర్ చేసే వారి సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.'
మరియు ఇది తరచుగా లక్షణరహితంగా ఉన్నప్పుడు, రక్తపోటు కూడా చేయవచ్చు లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది అది మీ దైనందిన జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. వెరీవెల్ హెల్త్ ప్రకారం, వీటిలో తరచుగా తలనొప్పి, తల తిరగడం మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడం. వారు దృష్టి మార్పులు, మైకము, వికారం మరియు వాంతులు వంటి తక్కువ సాధారణమైన-కానీ ఆందోళనకరమైన-లక్షణాలను కూడా జాబితా చేస్తారు. ఆకలి తగ్గింది . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
టైలర్ అనే పేరు యొక్క బైబిల్ అర్థం
అధిక రక్తపోటు తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు కాబట్టి, క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రమాద కారకాలు లేని ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు రక్తపోటు స్క్రీనింగ్‌ను కలిగి ఉండాలని మేయో క్లినిక్ సలహా ఇస్తుంది ప్రతి రెండు నుండి ఐదు సంవత్సరాలకు , కనిష్టంగా. 40 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు లేదా అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం ఉన్నవారు వారి రక్తపోటును ఏటా తనిఖీ చేసుకోవాలి.
అధిక రక్తపోటు అనేక సంభావ్య కారణాలను కలిగి ఉంటుంది.
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) 'సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు' అని పేర్కొంది. కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది ,' మరియు మధుమేహం మరియు ఊబకాయంతో సహా కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల వలన సంభవించవచ్చు. వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు సరైన ఆహారం కూడా రక్తపోటుకు దోహదం చేస్తుంది. WebMD నివేదిస్తుంది ఒక పొటాషియం లోపం సమస్య కూడా కావచ్చు. 'మీరు తక్కువ ఉప్పు ఆహారం తింటున్నప్పటికీ, మీరు తగినంత పండ్లు, కూరగాయలు, బీన్స్, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు లేదా చేపలను కూడా తినకపోతే అధిక రక్తపోటు ఉండవచ్చు' అని వారు వివరించారు. ఇతర కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు మీరు తీసుకుంటున్న మందులు - మరియు ఒక ఆశ్చర్యకరమైన నోటి పరిశుభ్రత అలవాటు.
మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపండి, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
కొన్ని రకాల మౌత్‌వాష్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల హైపర్‌టెన్షన్‌కు కారణం కావచ్చు.
రోజువారీ బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్ మంచి నోటి పరిశుభ్రత యొక్క ముఖ్యమైన భాగం-ఇది మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి, నోటి క్యాన్సర్ మరియు ఇతర ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదని కూడా చూపబడింది. తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు . అయితే మీరు మౌత్ వాష్‌తో మీ సాధారణ బాత్రూమ్ రొటీన్‌ను అనుసరించే ముందు, దీనిని పరిగణించండి: నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రచురించిన నవంబర్ 2019 అధ్యయనంలో 'ఓవర్-ది-కౌంటర్ మౌత్‌వాష్‌ను తరచుగా ఉపయోగించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు ప్రమాదంతో , హైపర్‌టెన్షన్ మరియు అనేక ఇతర సంభావ్య గందరగోళ కారకాలకు సంబంధించిన ప్రధాన ప్రమాద కారకాల నుండి స్వతంత్రంగా ఉంటుంది.'
ఫిబ్రవరి 1 పుట్టినరోజు వ్యక్తిత్వం
ఎందుకు? ఇది అన్ని బాక్టీరియా వస్తుంది. 'కొన్ని నోటి బ్యాక్టీరియా పీరియాంటల్ వ్యాధి మరియు ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అయితే ఇతర నోటి బ్యాక్టీరియా డైటరీ నైట్రేట్‌ను నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ (NO) గా మారుస్తుంది, ఇది సహాయపడుతుంది సాధారణ రక్తపోటును నిర్వహించండి ,' నివేదికలు డెంటిస్ట్రీ నేడు . 'ఇప్పుడు, మౌత్ వాష్‌లోని క్లోరెక్సిడైన్ ఈ మంచి బ్యాక్టీరియాను చంపి సిస్టోలిక్ రక్తపోటును పెంచుతుందని బహుళ-సంస్థాగత పరిశోధకుల బృందం కనుగొంది.'
మౌత్ వాష్ వంటి ఇతర సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది దంతాలకు నష్టం మరియు సంభావ్య ప్రమాదకరమైన పరస్పర చర్యలు కొన్ని మందులు . మీరు మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించాలనే భావనను ఇష్టపడితే, మీ నోటిలోని సహజ బాక్టీరియా సంతులనానికి అంతరాయం కలిగించే రసాయనాలు మరియు ఇతర కఠినమైన పదార్ధాలు లేని వాటి కోసం చూడండి.
లూయిసా కోలన్ లూయిసా కోలన్ న్యూయార్క్ నగరంలో ఉన్న రచయిత, సంపాదకుడు మరియు సలహాదారు. ఆమె పని ది న్యూ యార్క్ టైమ్స్, USA టుడే, లాటినా మరియు మరిన్నింటిలో కనిపించింది. చదవండి మరింత
