గుండె జబ్బు అంటే మరణానికి ప్రధాన కారణం U.S.లో-మరియు ఇది దాదాపుగా ప్రతి జాతి మరియు జాతి సమూహంలోని పురుషులు, మహిళలు మరియు వ్యక్తులకు వర్తిస్తుంది, సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ (CDC) ప్రకారం, ఇది ఎవరో పేర్కొంది హృదయ సంబంధ వ్యాధితో మరణిస్తాడు ఈ దేశంలో ప్రతి 34 సెకన్లకు.
మీరు ఈ పరిస్థితిని తీవ్రంగా పరిగణించేలా చేయడానికి ఇది సరిపోకపోతే, ఇక్కడ ఏమి ఉంది మేరీ మెక్‌గోవన్ , MD, చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ ఫ్యామిలీ హార్ట్ ఫౌండేషన్‌లో చెప్పారు ఉత్తమ జీవితం : 'మీకు తెలియనిది, నిజానికి, మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది లేదా చంపవచ్చు. అద్భుతమైన ఆరోగ్యం మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాద కారకాలు తెలియకుండా, అధిక రక్తపోటు వంటి హఠాత్తుగా మరణించిన లేదా గుండెపోటుకు గురైన వ్యక్తి మనందరికీ తెలుసు. ఊబకాయం, లేదా సిగరెట్ ధూమపానం.కానీ వైద్యులు తరచుగా తప్పిపోయిన ప్రారంభ గుండె జబ్బులకు దాగి ఉన్న కారణాలు కూడా ఉన్నాయి, దీని వలన మొత్తం కుటుంబాలు ప్రారంభ గుండె జబ్బులు మరియు మరణానికి కూడా అధిక ప్రమాదం కలిగి ఉంటాయి.'
మీ ఇంటి వెలుపల సింహాల గురించి కలలు కంటున్నారు
కాబట్టి మీరు దేని కోసం వెతకాలి? మేము మెక్‌గోవాన్ మరియు ఇతర వైద్యులను చాలా మంది ప్రజలు ఏ ప్రారంభ గుండె జబ్బు హెచ్చరిక సంకేతాలను మిస్ అవుతారో అడిగాము. వారు ఏమి చెప్పారో తెలుసుకోవడానికి చదవండి-మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయడానికి ఇది సమయం.
దీన్ని తదుపరి చదవండి: మీ గుండె సమస్యలో ఉందని మీ కాళ్లు చెబుతున్న 4 మార్గాలు .
1 చెమటలు పడుతున్నాయి
ఎటువంటి కారణం లేకుండా మీరు ఎప్పుడైనా చెమటతో విరిగిపోయారా? ఖచ్చితంగా, మీరు అయితే మెనోపాజ్ ద్వారా వెళుతోంది , ఇది హాట్ ఫ్లాష్ కావచ్చు-కానీ అది మరింత తీవ్రమైన దాని లక్షణం కూడా కావచ్చు. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
నేను ఆమెకు కాల్ చేయాలా లేదా మెసేజ్ చేయాలా
అషుల్ గోవిల్ , MD, MBA, సహ వ్యవస్థాపకుడు మరియు చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్ స్టోరీ హెల్త్ వద్ద, 'శ్రమ లేకుండా అకస్మాత్తుగా చెమట పట్టినట్లు అనిపించడం' ఆందోళన కలిగిస్తుంది. 'చాలా మందికి ఛాతీ నొప్పి గురించి తెలుసు కానీ ఇతర ముఖ్య సూచికలను విస్మరించండి,' అని అతను చెప్పాడు, ఆకస్మిక వివరించలేని చెమట గుండె జబ్బుల యొక్క సులభమైన సూచికగా ఉంటుంది.
2 దవడ మరియు మెడ నొప్పి
తదుపరిసారి మీరు జిమ్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీ మెడ మరియు దవడ ఎలా అనిపిస్తుందో గమనించండి.
'అంతర్లీన గుండె జబ్బులు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు వ్యాయామం / శ్రమతో ఛాతీ ఒత్తిడిని వివరిస్తారు, కొన్నిసార్లు దవడ లేదా మెడ నొప్పి మాత్రమే లక్షణం' అని మెక్‌గోవన్ చెప్పారు. 'వ్యాయామంతో దవడ లేదా మెడ నొప్పిని విస్మరించవద్దు.'
దీన్ని తదుపరి చదవండి: ఈ జనాదరణ పొందిన పానీయాలలో ఏదైనా తాగడం వల్ల మీ గుండెకు హాని కలుగుతుంది, కొత్త అధ్యయనం కనుగొంది .
3 వికారం
మెక్‌గోవాన్ వికారం కూడా గుండె జబ్బు యొక్క సాధారణ లక్షణంగా ఫ్లాగ్ చేశాడు. 'అంతర్లీన గుండె జబ్బు లేదా గుండెపోటు యొక్క ఇతర లక్షణాలు వికారం మరియు చెమటను కలిగి ఉంటాయి' అని ఆమె చెప్పింది. 'మీకు కార్డియాక్ వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందితే తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం.'
మహిళలు, ముఖ్యంగా, వారి శరీరం ఎలా ఫీలింగ్ అవుతున్నాయో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. 'పురుషుల కంటే స్త్రీలు చాలా తరచుగా గుండె జబ్బులకు విలక్షణమైన ప్రదర్శనలను కలిగి ఉండటం గమనార్హం' అని మెక్‌గోవన్ వివరించాడు.
4 నిద్రలేమి
నిద్ర పోలేదా? చాలా విషయాలు మీరు రాత్రిపూట-ముఖ్యంగా ఉన్నప్పుడు టాస్ మరియు తిరగడానికి కారణమవుతాయి ఒక బిజీగా పని వారం ముందుకు వస్తోంది . కానీ గుండె జబ్బులు మీ నిద్రలేని రాత్రుల వెనుక కూడా ఉండవచ్చు, కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పారు ఎర్నెస్ట్ వాన్ స్క్వార్జ్ , MD, PhD.
ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే కల
'హృదయ వ్యాధితో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు, కానీ సాధ్యమయ్యే కారణాలను అంచనా వేయడానికి బదులుగా, ఇది తరచుగా నిద్ర మాత్రలతో చికిత్స చేయబడుతుంది,' అని అతను వివరించాడు, ఇది తరచుగా 'గుండె జబ్బులను మినహాయించడంతో సహా తగిన పరీక్ష లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. -ప్రత్యేకించి గుండె వైఫల్యం-సాధ్యమైన కారణం.'
మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపబడుతుంది, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .
5 అలసట
వాన్ స్క్వార్జ్-మరియు, నిజానికి, మాట్లాడిన వైద్యులందరూ ఉత్తమ జీవితం చాలా మంది ప్రజలు విస్మరించే గుండె జబ్బు యొక్క మొదటి లక్షణంగా అలసటను గుర్తిస్తుంది. 'అలసట తరచుగా గుండె కండరాల యొక్క సంకోచ శక్తి యొక్క బలహీనత (గుండె వైఫల్యం వలె) లేదా ఆక్సిజన్ లేకపోవడం (కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వంటిది) ఫలితంగా ఉంటుంది,' అని వాన్ స్క్వార్ట్జ్ చెప్పారు, గుండె జబ్బులు ఉన్న వ్యక్తులు కనుగొనవచ్చు తాము 'కేవలం శక్తి తక్కువగా మరియు అలసటతో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.'
మీ లక్షణాలు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడం విలువైనదేనా అని ఖచ్చితంగా తెలియదా? ఏమైనప్పటికీ అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవడానికి సిగ్గుపడకండి.
నాకు కప్పుల రాణి భావాలు
'మీ లక్షణాల తీవ్రత గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా, వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం' అని గోవిల్ చెప్పారు. 'ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స మీ గుండెకు నష్టం మరియు మరింత తీవ్రమైన వ్యాధులను నిరోధించవచ్చు.'
మరియు వాన్ స్క్వార్జ్ ఏకీభవిస్తున్నాడు: 'అనేక ఇతర పరిస్థితులు ఈ లక్షణాలను అనుకరించినప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ మొదట గుండెను తనిఖీ చేయాలి,' అని ఆయన చెప్పారు. 'ఇది సరిగ్గా అనిపించకపోతే, దాన్ని తనిఖీ చేయండి.'
ఎలిజబెత్ లారా నెల్సన్ ఎలిజబెత్ లారా నెల్సన్ బెస్ట్ లైఫ్‌లో డిప్యూటీ హెల్త్ ఎడిటర్. కొలరాడో స్థానికురాలు, ఆమె ఇప్పుడు తన కుటుంబంతో బ్రూక్లిన్‌లో నివసిస్తోంది. చదవండి మరింత
