చెడు జ్ఞాపకశక్తిని మరచిపోవడానికి మీరు మీరే శిక్షణ పొందవచ్చు

జ్ఞాపకశక్తి ఒక అద్భుతమైన విషయం, కాని మనమందరం మనం తిరిగి సందర్శించకూడదనుకుంటున్నాము. బహుశా వారు మాజీ యొక్క బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలు , లేదా బహుశా అవి సిగ్గుతో కూడిన సంఘటనలు. వారు ఏమైనప్పటికీ, వారు మీ మనస్సు యొక్క మాంద్యాలలో ఉబ్బిపోయి, వారు ఉన్న చోటనే ఉండాలని మీరు పందెం వేయవచ్చు. కానీ అలా ఉండాలి? వాస్తవానికి ఒక మర్చిపోవచ్చా? మెమరీ ? పత్రికలో ప్రచురించిన కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం నేచర్ కమ్యూనికేషన్స్ , ఇది పూర్తిగా సాధ్యమే. మరియు ట్రిక్ ఒక దృష్టి పెట్టడానికి మీరే శిక్షణ ఇవ్వడం పోటీ మెమరీ.



మీ స్నేహితురాలిని తేదీకి తీసుకెళ్లాలి

దీనిని సెలెక్టివ్ అమ్నీసియా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది 1960 ల నుండి, ఒక అధ్యయనం ప్రచురించబడినప్పటి నుండి ఉంది ది జర్నల్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ హిప్నాసిస్‌ను ప్రేరేపించడం వలన ప్రజలు మరచిపోవాలని సూచించిన అనేక జ్ఞాపకాలను చెరిపివేయగలరని కనుగొన్నారు.

కొంతవరకు, సెలెక్టివ్ స్మృతి అనేది రోజువారీ జీవితంలో సహజంగా సంభవించే విషయం. మీ మెదడు మీరు రోజూ ప్రాసెస్ చేసే మొత్తం డేటాను నిల్వ చేయదు, కాబట్టి ఇది ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మరియు మనుగడకు ఉత్తమంగా సహాయపడే వాటిని ఎంచుకుంటుంది. కానీ ఈ కొత్త అధ్యయనం జవాబు ఇవ్వాలనుకున్న ప్రశ్న ఏమిటంటే, ప్రజలు హిప్నాసిస్‌లో ఉంచకుండా జ్ఞాపకాలను చెరిపివేయగలరా లేదా అనేది కనుగొన్నది.



కేంబ్రిడ్జ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు మనకు తెలిసిన ఎలుకలపై ప్రయోగాలు చేశారు అనేక జన్యు, జీవ మరియు ప్రవర్తనా భాగస్వామ్యం ఇలాంటి మెదడు ప్రాంతాలతో పాటు మానవులతో లక్షణాలు.



'ఎలుకలు మనుషుల మాదిరిగానే చురుకైన మర్చిపోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తాయి-ఆ జ్ఞాపకాలు పరధ్యానానికి కారణమైనప్పుడు అవి జ్ఞాపకశక్తిని మరచిపోతాయి,' ప్రొఫెసర్ మైఖేల్ ఆండర్సన్ , కేంబ్రిడ్జ్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మెడికల్ రీసెర్చ్ కౌన్సిల్ కాగ్నిషన్ అండ్ బ్రెయిన్ సైన్సెస్ యూనిట్‌లో న్యూరో సైంటిస్ట్ మరియు అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత, అన్నారు . 'మరియు, ముఖ్యంగా, వారు మనలాగే ఇలాంటి ప్రిఫ్రంటల్ కంట్రోల్ మెకానిజమ్‌ను ఉపయోగిస్తారు. తక్కువ ఉపయోగకరమైన జ్ఞాపకాలను చురుకుగా మరచిపోయే ఈ సామర్ధ్యం 'ట్రీ ఆఫ్ లైఫ్'లో చాలా కాలం క్రితం ఉద్భవించి ఉండవచ్చని ఈ ఆవిష్కరణ సూచిస్తుంది, బహుశా 100 మిలియన్ సంవత్సరాల క్రితం ఎలుకలతో మన సాధారణ పూర్వీకుడి వరకు.'



వారు కనుగొన్నది ఏమిటంటే, 'ఎలుకలు గత సంఘటనలను తిరిగి పొందినప్పుడు, ఇది పోటీ జ్ఞాపకాలను మరచిపోయేలా చేస్తుంది మరియు ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ చేత మద్దతు ఇవ్వబడిన నియంత్రణ ప్రక్రియలను ఈ చురుకుగా మరచిపోతుంది.'

ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, ఎలుకలు (మరియు అందువల్ల మానవులు) వేరే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా అసహ్యకరమైన జ్ఞాపకశక్తిని మరచిపోవచ్చని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి, తద్వారా మీ మెదడు అయిన పరిమిత నిల్వ యూనిట్ నుండి దాన్ని బయటకు తీస్తుంది.

నా ప్రియుడికి మంచి విషయాలు చెప్పాలి

'చాలా సరళంగా, మనం మరచిపోవడానికి ఒక ప్రధాన కారణం, మన జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా ఉపయోగిస్తుందో దాని ప్రకారం రూపొందించుకుంటుంది' అని అండర్సన్ చెప్పారు. 'ప్రజలు మర్చిపోవడాన్ని నిష్క్రియాత్మకంగా ఆలోచించడం అలవాటు చేసుకుంటారు. ప్రజలు తమ జీవితాలను గుర్తుపెట్టుకునే వాటిని చురుకుగా రూపొందించడంలో వారు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువ నిమగ్నమై ఉన్నారని మా పరిశోధన వెల్లడించింది. గుర్తుంచుకోవడం చాలా మర్చిపోవటానికి కారణమవుతుందనే ఆలోచన ఆశ్చర్యకరమైనది మరియు సెలెక్టివ్ స్మృతికి ప్రజల సామర్థ్యం గురించి మాకు మరింత తెలియజేస్తుంది. '



అయితే, సాధన చేసినప్పటికీ మీ ఆలోచనలను నియంత్రించడం అంత తేలికైన పని కాదు ధ్యానం లేదా ఇతర ఏకాగ్రత వ్యాయామాలు అలా చేయడంలో సహాయపడటానికి చూపబడింది. 'పోలీసులు ఒక నేరానికి సాక్షిని ఇంటర్వ్యూ చేస్తే, ఉదాహరణకు, ఎంచుకున్న వివరాల గురించి వారు పదేపదే ప్రశ్నించడం సాక్షి తరువాత ముఖ్యమైనదని రుజువు చేసే సమాచారాన్ని మరచిపోయేలా చేస్తుంది' అని వార్తాలేఖ పేర్కొన్నట్లుగా, సెలెక్టివ్ స్మృతికి చీకటి వైపు కూడా ఉంది.

మీరు మీ జ్ఞాపకాలలో దేనినైనా చెరిపివేయాలనుకుంటున్నారా లేదా అనే విషయాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

అన్నింటికంటే, ఈ సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి మీ మెదడు ఎంచుకోవడానికి ఒక కారణం ఉంది. క్లాసిక్ మూవీగా మచ్చలేని మనస్సు యొక్క ఎటర్నల్ సన్షైన్ కవితాత్మకంగా సూచిస్తుంది, మీ మాజీ మీకు ఎంత బాధ కలిగించిందో గుర్తుంచుకోవడం వినాశకరమైనది కావచ్చు, కానీ ఈ బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలు మిమ్మల్ని వారితో తిరిగి కలవకుండా మరియు అదే దుర్మార్గపు చక్రం ద్వారా పదే పదే వెళ్ళకుండా నిరోధించగలవు. మరియు మేము జ్ఞాపకాలను ఎలా ఉంచుకుంటాము మరియు కోల్పోతాము అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, తెలుసుకోండి మీ చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను మీరు ఎందుకు గుర్తుంచుకోలేరు .

నేను యేసును నా కలలో చూశాను, దాని అర్థం ఏమిటి

మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!

ప్రముఖ పోస్ట్లు