మీరు మీ ముసుగు ఇలా ధరిస్తే, మీరు 'గరిష్ట రక్షణ' పొందడం లేదు

గా కొత్త, అధిక ప్రసార జాతులు SARS-CoV-2 వైరస్ ప్రాముఖ్యతకు పెరిగింది, నిపుణులు వారి ముసుగు ధరించడంపై రెట్టింపు కావాలని ప్రజలను కోరుతున్నారు. సాహిత్యపరంగా. వైట్ హౌస్ చీఫ్ COVID సలహాదారుతో సహా చాలా మంది వైద్య నిపుణులు ఆంథోనీ ఫౌసీ , MD, ఇప్పుడు ధరించడానికి న్యాయవాది ఒక ఫేస్ మాస్క్ కాదు రెండు , మీకు మరియు రోగ్ శ్వాసకోశ బిందువులు లేదా ఏరోసోల్స్ మధ్య రెండవ భౌతిక అవరోధాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీరు లేయర్ మాస్క్‌లను ఎంచుకుంటే, అది ముఖ్యమని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు ఎలా మీరు వాటిని పొరలుగా ఉంచండి. జర్నల్‌లో ఇటీవల ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం సెల్ a తో “గరిష్ట రక్షణ” సాధించడానికి శస్త్రచికిత్స ముసుగు మరియు వస్త్ర ముసుగు జత , ఒక ప్రత్యేకమైన ముసుగును మరొకదానిపై ఉంచడం చాలా అవసరం. అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాన్ని డబుల్-మాస్క్ ఎలా చేయాలో మరింత చదవండి మరియు ఫేస్ మాస్క్‌లపై మరింత ముఖ్యమైన వార్తల కోసం చూడండి ఫేస్ మాస్క్ యొక్క ఈ ఒక రకం 'ఆమోదయోగ్యం కాదు' మాయో క్లినిక్‌ను హెచ్చరిస్తుంది .

అధ్యయనం ప్రకారం, మీ ముసుగు ధరించడం నుండి ఎక్కువ పొందడం చాలా సులభం: 'పైన వస్త్రం ముసుగు ధరించండి శస్త్రచికిత్స ముసుగు ఇక్కడ శస్త్రచికిత్స ముసుగు వడపోత వలె పనిచేస్తుంది మరియు వస్త్రం ముసుగు ఫిట్‌ను మెరుగుపరిచేటప్పుడు అదనపు వడపోత పొరను అందిస్తుంది, 'అని అధ్యయనం సలహా ఇస్తుంది. 'ముసుగులు బాగా సరిపోతుంటే,' 90 శాతం సమర్థతతో COVID ప్రసారాన్ని ఈ వ్యూహం నిరోధించాలని పరిశోధకులు అంటున్నారు. ఏదేమైనా, శస్త్రచికిత్సా ముసుగు కింద బల్కియర్ క్లాత్ మాస్క్‌ను ఉంచడం ద్వారా ముసుగుల క్రమాన్ని తిప్పికొట్టడం వలన ఫిట్‌ను గణనీయంగా మార్చవచ్చు, ఇది తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

అధ్యయనం రచయితలలో ఒకరు, లిన్సే మార్ , వర్జీనియా టెక్ ఇంజనీరింగ్ ప్రొఫెసర్ పీహెచ్‌డీ ఇటీవల చెప్పారు ది వాషింగ్టన్ పోస్ట్ KN95 లేదా N95 వంటి మెడికల్-గ్రేడ్ మాస్క్ లేనప్పుడు, ప్రజలు దీని ద్వారా “ఉత్తమమైన, సరళమైన రక్షణ” పొందవచ్చు శస్త్రచికిత్సా ముసుగుపై గట్టిగా లేయర్డ్ గుడ్డ ముసుగు ధరించి .

ఎనోచియన్ సిగిల్స్ మరియు వాటి అర్థాలు

మీ ముసుగు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి ఇతర హక్స్ కోసం చూస్తున్నారా? మీ ముసుగు ధరించడం నుండి మరిన్ని ప్రయోజనాల కోసం మరిన్ని చిట్కాల కోసం చదవండి. మరియు ముఖ కవచాలు పూర్తిగా నివారించడానికి, చూడండి ఈ 6 ఫేస్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించకుండా సిడిసి హెచ్చరించింది .

1 చెవి ఉచ్చులను బిగించండి.

షట్టర్‌స్టాక్

సరైన మాస్క్ ఫిట్‌ను నిర్ధారించడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి చెవి ఉచ్చులను కట్టడం ద్వారా బిగించడం లేదా సర్దుబాటు చేయగల ఉచ్చులతో వస్త్ర ముసుగులు కొనడం.

చనిపోతున్న వ్యక్తుల గురించి కలలు

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ నెబ్రాస్కా మెడికల్ సెంటర్ ప్రకారం, మీరు దీన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి ముసుగు మార్పు ఏరోసోల్స్ ప్రవేశించగల అదనపు గాలి అంతరాలను సృష్టించదు. “ముడి మీ చెవి వెనుక కూర్చుని, పైభాగాన మరియు పైభాగాన కలిసి లాగకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది గాలిలోకి ప్రవహించే స్థలాన్ని తెరుస్తుంది మరియు అవుట్, ”నిపుణులు వివరిస్తారు. మరియు మరింత ముసుగు మార్గదర్శకత్వం కోసం, ఎందుకు అని తెలుసుకోండి మీ ముసుగుతో ఇలా చేయడం వల్ల మిమ్మల్ని తక్కువ రక్షించవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు .

2 మీ శస్త్రచికిత్స ముసుగుకు ముద్ర వేయండి.

మరొక ఉపయోగకరమైన హాక్ నుండి వస్తుంది సబ్రినా పాస్మాన్ మరియు మేగాన్ డుయాంగ్ , మెడికల్ మాస్క్ కొరతను పరిష్కరించాలని నిర్ణయించుకున్న ఆపిల్‌లోని మాజీ ఉద్యోగులు ఇద్దరూ. అదే భావనను ఉపయోగించే ఈ వినూత్న ఫేస్ మాస్క్‌కు పేటెంట్ ఇవ్వడానికి ముందు, వారు మొదట DIY మోడల్‌ను పంచుకున్నారు, దీనికి శస్త్రచికిత్స ముసుగు 'N95- స్థాయి' సామర్థ్యాన్ని ఇవ్వడానికి కేవలం మూడు రబ్బరు బ్యాండ్లు అవసరం.

మూడు రబ్బరు బ్యాండ్‌లను ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించడం ద్వారా వాటిని సృష్టించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ శస్త్రచికిత్సా ముసుగు వేసుకున్న తరువాత, సెంటర్ రబ్బరు పట్టీని విస్తరించండి, తద్వారా ఇది మీ ముక్కు మరియు నోటి చుట్టూ గట్టి ముద్రను ఏర్పరుస్తుంది. అప్పుడు, చెవుల చుట్టూ మిగిలిన రెండు రబ్బరు బ్యాండ్లను విస్తరించండి. పూర్తి, దశల వారీ సూచనల కోసం, మీరు చేయవచ్చు ఈ వీడియో చూడండి . మరియు ఏ ముసుగు ప్రత్యామ్నాయాలను నివారించాలో తెలుసుకోవడానికి, చూడండి ఫేస్ మాస్క్‌కు బదులుగా మీరు వీటిలో ఒకదాన్ని ధరించరాదని సిడిసి చెబుతోంది .

3 ఖాళీలను మూసివేయడానికి ఏదైనా అదనపు పదార్థాన్ని మడవండి.

ఐస్టాక్

మీ ఉంటే ముఖ ముసుగు గాలి అంతరాలను కలిగి ఉంది, మూసివేసిన ఆ ఖాళీలను మడత మరియు కుట్టుకోవడం ముసుగు యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. వాస్తవానికి, చాలా మంది వైద్యులు తమ సొంతంగా పోస్ట్ చేశారు సహాయక పద్ధతులు , మీరు సరళమైన మరియు సురక్షితమైన సర్దుబాట్లు చేయడానికి అనుసరించవచ్చు. లౌ ఆన్ బ్రూనో-ముర్తా , మసాచుసెట్స్‌లోని కేంబ్రిడ్జ్‌లోని కేంబ్రిడ్జ్ హెల్త్ అలయన్స్‌లో అంటు వ్యాధుల డివిజన్ చీఫ్, MD, ఒక ప్రసిద్ధ హాక్‌తో తన స్పందనను పంచుకున్నారు ఈ రోజు , మీరు చేయవచ్చు ఇక్కడ చూడండి . మరియు మరింత సాధారణ COVID వార్తల కోసం మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు పంపబడుతుంది, మా రోజువారీ వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి .

తెలుపు సీతాకోకచిలుక అంటే ప్రేమ

అదనపు సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి మీ ముసుగును ఇనుము చేయండి.

షట్టర్‌స్టాక్

ఇది ముఖ్యం మీ ముసుగును క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి , కానీ ఎండబెట్టడం మరింత ముఖ్యమైనది కావచ్చు. అన్నింటికంటే, మీరు అధిక సూక్ష్మక్రిములను చంపేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి.

అయినప్పటికీ, మీ ముసుగును COVID- చంపే 130 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ వద్ద ఎండబెట్టడం ఒక సాధారణ బట్టల ఆరబెట్టేదిలో కుంచించుకు దారితీస్తుంది మరియు ఇది సరిపోయే సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యను పక్కదారి పట్టించడానికి ఒక మార్గం కడగడం, గాలి పొడిగా ఉండటం, ఆపై మీ ముసుగును ఇస్త్రీ చేయడం. ఈ అధిక, ప్రత్యక్ష వేడి ఏదైనా వ్యాధికారక కణాలను పడగొట్టడం ఖాయం, అంతేకాక ఇది ప్లీటెడ్ మాస్క్‌లు వాటి ఉద్దేశించిన ఆకారాన్ని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు సాధారణ ఫేస్ మాస్క్ కేర్ పొరపాటు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చూడండి మీ ఫేస్ మాస్క్ కడగడం ఎంత తరచుగా అవసరమో సిడిసి చెబుతోంది .