మీరు కంపల్సివ్ తప్ప అడవి లేదా ఒక ప్రొఫెషనల్ కాన్ ఆర్టిస్ట్ (నిజాయితీగా, మీరు కాదని మేము ఆశిస్తున్నాము), అబద్ధం మీకు సహజంగా రాదని మీరు బహుశా కనుగొంటారు. స్పష్టంగా చూద్దాం: ఇది మంచి విషయం.
ఇప్పుడు, మోసం యొక్క చీకటి కళను చేపట్టమని మేము మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ ప్రోత్సహించము, కాని అబద్ధాలు చెప్పడం నిజంగా మంచి విషయం, మరియు అది కొంచెం మెరుగ్గా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. మీకు సహాయం చేయడానికి, CIA అధికారులు, పేకాట చాంప్స్, చట్ట అమలు అధికారులు, చికిత్సకులు మరియు మరెన్నో వారితో నిజాయితీగా ఉన్నారో లేదో అంచనా వేయడం ఎవరి ఉద్యోగమని మేము అడిగాము- మీరు ఉన్నప్పుడు చిక్కుకోకుండా ఎలా ఉండాలనే దానిపై వారి అంతర్దృష్టిని పొందడానికి ' ఒక కొరడాతో చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. కాబట్టి చదవండి, మరియు అదృష్టం!
1 మీ నైపుణ్యాలను నమ్మండి
షట్టర్‌స్టాక్
మీరు నిజం చెప్పడం లేదని ఇవ్వడానికి ఒక పెద్ద మార్గం ఏమిటంటే, మీరు మీ విశ్వాసాన్ని కోల్పోయినప్పుడు మరియు మీరు అబద్ధం చెప్పే వ్యక్తికి మీరు సూటిగా సమాధానాలు ఇవ్వడం లేదని తెలుసుకోండి. వాస్తవానికి, వారికి తెలియని మంచి అవకాశం ఉంది, మరియు మీరు మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసిస్తే మీరు దానితో దూరంగా ఉంటారు.
'మానవులు 50 శాతం చొప్పున మాత్రమే అబద్ధాలను సరిగ్గా గుర్తిస్తారు' అని చెప్పారు ఆండ్రూ బస్టామంటే , దాదాపు ఒక దశాబ్దం పాటు రహస్యంగా నివసించిన మాజీ రహస్య CIA అధికారి. 'అంటే మీరు అబద్ధం చెబుతున్నారా లేదా నిజాయితీగా ఉన్నారా అని ఎవరైనా అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు' సందేహం యొక్క నీడ 'ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. మీరు అబద్ధం చెబుతున్నారని 100 శాతం నిశ్చయతతో మీకు మాత్రమే తెలుసు కాబట్టి మీకు ప్రయోజనం ఉందని గుర్తుంచుకోండి. '
2 మీ కథకు కట్టుబడి ఉండండి
షట్టర్‌స్టాక్
ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ కథకు చిన్న సర్దుబాటు కూడా సందేహాస్పద శ్రోతలో అనుమానాలను రేకెత్తిస్తుంది. 'మీరు మీ అసలు కథ గురించి ఏదైనా మార్చినట్లయితే, మీరు వైరుధ్యాన్ని పరిచయం చేస్తారు మరియు విశ్వసనీయతను దిగజారుస్తారు' అని బస్టామంటే చెప్పారు. 'మీరు మీ కథను స్థిరంగా ఉంచినంత కాలం ధైర్యంగా ఉన్న అబద్ధాలు కూడా' సాధ్యం సత్యం 'గా అంగీకరించబడతాయి. నన్ను నమ్మలేదా? 2012 లో బరాక్ ఒబామా మరియు మిట్ రోమ్నీల మధ్య జరిగిన చర్చలను చూడండి. '
మీ కథ ఏమిటో చిన్న వివరాలతో తెలుసుకోండి మరియు దాని నుండి మరొకదానికి చెప్పడం నుండి దూరంగా ఉండకండి.
3 మీ అబద్ధాలను నమ్మదగినదిగా ఉంచండి
బస్టామంటే సాధారణంగా 'ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ నిజాయితీని ume హిస్తారు' అని నొక్కిచెప్పారు-కానీ మీ అబద్ధాలు నమ్మదగినవి అయితే మాత్రమే.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా నూతన సంవత్సర ఆచారాలు
'మీ అబద్ధాలను వాస్తవిక రాజ్యంలో ఉంచండి మరియు మీ నుండి కూర్చున్న వ్యక్తిని మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒప్పించగలరు' అని బస్టామంటే చెప్పారు. 'ఐదేళ్లలోపు మీ వయస్సు గురించి, మీ ఎత్తు రెండు అంగుళాల లోపల, మరియు మీ జీతం k 15 కే లోపల మరియు ఎవ్వరూ మిమ్మల్ని పట్టుకోరు.'
4 మీరు వెల్లడించడానికి ఇష్టపడని విషయాలు తెలుసుకోవడం మానుకోండి
అబద్దాల మాదిరిగా కనిపించకుండా ఉండటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీరు అబద్ధం చెబుతున్నారో లేదో తెలియదు.
'ప్రొఫెషనల్ పోకర్ ఆటగాళ్ళు తమకు తాము రహస్య సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయని విధంగా సమాచారాన్ని తమకు తాము తిరస్కరించుకుంటారు' అని పేకాట భద్రతా నిపుణుడు మైఖేల్ జోసెమ్ చెప్పారు.
అతను ప్రో పోకర్ ప్లేయర్ యొక్క ఉదాహరణను ఇస్తాడు, అది వారి కార్డులను నటించే వరకు కూడా చూడకపోవచ్చు, తద్వారా వారి కార్డులపై సూక్ష్మ ప్రతిచర్యల చెడు అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, అంతకుముందు నటించాల్సిన ఆటగాళ్ళు వారి నుండి ఏదైనా నేర్చుకోండి.
'అదేవిధంగా, వారు తమ వంతు వచ్చేవరకు కమ్యూనిటీ కార్డులను చూడకుండా ఉండగలరు మరియు బదులుగా ఆ సమయాన్ని ప్రత్యర్థులను గమనించడంపై దృష్టి పెట్టండి' అని ఆయన చెప్పారు.
5 మీ నోరు మూసుకోండి
షట్టర్‌స్టాక్
అబద్ధంలో చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి మరొక ప్రభావవంతమైన మార్గం మీ చిట్-చాట్‌ను కనిష్టంగా ఉంచడం. మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి చెప్పాలో మాత్రమే చెప్పండి, మీరు అనుమానాస్పదంగా ఏదైనా చెప్పే అవకాశాలను తగ్గిస్తారు - లేదా మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మీకు దూరంగా ఉంటుంది.
'మీరు అధునాతన ప్రత్యర్థికి వ్యతిరేకంగా పేకాట ఆడుతుంటే, సాధారణంగా, మీరు వారికి ఇచ్చే సమాచారాన్ని తగ్గించాలని మీరు కోరుకుంటారు' అని జోసెమ్ చెప్పారు. 'ఒకరిని మోసగించడానికి లేదా వారికి అబద్ధం చెప్పడానికి బదులుగా, మీరు మోసగించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే, మీరు ఇచ్చే సమాచారాన్ని తగ్గించడం చాలా మంచిది.'
6 పునరావృతం గౌరవించండి
షట్టర్‌స్టాక్
బాడీ లాంగ్వేజ్ అనేది మీ నోటి నుండి వచ్చే ఏ పదాలకన్నా చాలా ఘోరమైన బహుమతి, కాబట్టి మీరు మీ సంభాషణను తగ్గించాలనుకుంటున్నట్లే, మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. సహజంగా వ్యవహరించండి, కానీ మీ కదలికలను పరిమితం చేయండి.
'ప్రాథమికంగా, పేకాట అనేది సమాచార ఆట, మరియు మీరు ప్రత్యర్థికి ఎక్కువ సమాచారం ఇస్తే, వారు మంచి నిర్ణయం తీసుకునే అవకాశం ఉంది' అని జోసెమ్ చెప్పారు. 'అందువల్ల, ఇద్దరు అధునాతన ఆటగాళ్ళు ప్రతి చేతిలో చాలా పునరావృతమయ్యే విధంగా ప్రవర్తించటానికి వారి శరీరాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు-తద్వారా వీలైనంత తక్కువ సమాచారం ఇవ్వబడుతుంది.'
సత్యంలో 7 గ్రౌండ్ స్టేట్మెంట్స్
మీరు అబద్ధం చెప్పబోతున్నట్లయితే, మీకు వీలైనంతవరకు నిజం ఉంచండి.
'మీ కథలో, పునాది మరియు చాలా వాస్తవాలు నిజం మరియు మీకు బాగా తెలిసినవి అయి ఉండాలి' అని థెరపిస్ట్ మరియు హెచ్ ఆర్ నిపుణుడు మరియు సృష్టికర్త లారా మాక్లియోడ్ చెప్పారు. ఇన్సైడ్ అవుట్ ప్రాజెక్ట్ నుండి .
మీ భాగస్వామితో కలవడానికి మీరు ఆలస్యంగా నడుస్తున్నందుకు ఆమె ఉదాహరణ ఇస్తుంది, బహుశా మీరు షాపింగ్ చేయడం మరియు వారు కోరుకున్న దానికంటే ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయడం. మీరు మీ భాగస్వామికి చెప్పే కథలో మీ దుకాణానికి మీ యాత్ర, అవసరమైన వస్తువుల కొనుగోలు మరియు / లేదా అవసరమైన వస్తువులను కనుగొనే ప్రయత్నం మరియు స్టోర్ రద్దీగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు వరుసలో వేచి ఉండాల్సి ఉంటుంది-మీరు చేసిన అధిక వ్యయం తప్ప మిగతావన్నీ నగదు రిజిస్టర్.
'పాయింట్ మీరు దీన్ని అమ్మవచ్చు' అని మాక్లియోడ్ చెప్పారు. 'మీకు స్టోర్ తెలుసు, వారు ఏమి అమ్ముతారు, ఎంత రద్దీగా ఉంటుంది, గుమాస్తాల అసమర్థత మొదలైనవి మీకు తెలిసిన వాటి గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, దానికి కట్టుబడి ఉండటం సులభం. మీరు కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు, మీ వినేవారు కూడా ఉంటారు. '
8 తేలికగా ఉంచండి
షట్టర్‌స్టాక్
రక్షణ అనేది మీరు దాచడానికి ఏదైనా కలిగి ఉన్న చనిపోయిన బహుమతి. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి మీ కథ గురించి ప్రశ్నలు లేవనెత్తితే, విషయాలు తేలికగా, ఉల్లాసంగా మరియు సాధారణం గా ఉంచండి.
'మిమ్మల్ని ప్రశ్నిస్తే, చిరునవ్వు , 'అని మాక్లియోడ్ చెప్పారు. 'ఇది వెంటనే మీ నుండి వేడిని తీసివేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని పూర్తిగా అమాయకుడిగా చిత్రీకరిస్తుంది. వినేవారికి దాన్ని పొందడంలో సహాయపడే ప్రయత్నం: ‘మీకు ఏమి అర్థం కాలేదో ఖచ్చితంగా తెలియదు. X స్టోర్లో ఆ గుమాస్తాలు ఎంత నెమ్మదిగా ఉన్నాయో మీకు తెలుసు-ధర పొందడానికి మేము 15 నిమిషాలు వేచి ఉన్న సమయాన్ని గుర్తుంచుకో? ' మీ దృష్టిని ఆకర్షించడం మరియు మీకు తెలిసిన వాటిని ఉపయోగించడం మీ వినేవారిని విసిరివేస్తుంది. '
9 శ్వాస
లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్త మరియు యజమాని అయిన యాష్లే బి. హాంప్టన్, పిహెచ్‌డి ప్రకారం, అబద్ధాలు తమను తాము బహిర్గతం చేసే కొన్ని సాధారణ అశాబ్దిక మార్గాలు కదులుట, తరచుగా మింగడం లేదా ఉద్రిక్తత చూపించడం. సైకాలజీ, కన్సల్టింగ్, & ఎవాల్యుయేషన్స్, LLC . మరియు ఈ సంకోచాలను అదుపులోకి తీసుకురావడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి? స్థిరమైన శ్వాస.
'నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం ఆందోళనను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది చెమటతో అరచేతులు మరియు కాటన్మౌత్ భావనతో ఎవరైనా తరచుగా మింగడానికి సహాయపడుతుంది' అని ఆమె చెప్పింది.
10 ఉండండి
షట్టర్‌స్టాక్
'ఈ సమయంలో ఉండటం మరియు సంభాషణపై దృష్టి పెట్టడం అనేది రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు గది చుట్టూ కళ్ళు తిరగడానికి సహాయపడే ఒక మార్గం' అని హాంప్టన్ జతచేస్తుంది.
మీరు పరధ్యానంలో లేదా ఆసక్తిగా కాకుండా, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తిపై పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించగలిగితే, మీరు తెలియజేస్తున్న సమాచారం మరింత సమానమైన మరియు నమ్మదగినదిగా కనిపిస్తుంది.
కారు ప్రమాద కల అంటే ఏమిటి
11 విషయానికి కట్టుబడి ఉండండి
బాడీ లాంగ్వేజ్ నిపుణుల అభిప్రాయం పట్టి వుడ్ , రచయిత స్నాప్: ఫస్ట్ ఇంప్రెషన్స్ మరియు చరిష్మాను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం , అలవాటు అబద్ధాలు వారు అబద్ధంలో చిక్కుకున్నప్పుడు లేదా వారు మాట్లాడే వ్యక్తి వారి సంఘటనల సంస్కరణ గురించి ప్రశ్నలు లేవనెత్తినప్పుడు ఈ విషయాన్ని మార్చవచ్చు.
'నిజం చెప్పేవారు అబద్ధం చెబుతున్నారని వారు నిజం చెబుతున్నారని ఒప్పించే వరకు సంభాషణను వదులుకోరు' అని ఆమె చెప్పింది. 'అబద్ధాలు చెప్పేవారు ఈ విషయాన్ని మార్చాలని మరియు సంభాషణను ముగించాలని కోరుకుంటారు, ‘నేను దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడను' లేదా విషయం మారడానికి లేదా వ్యక్తిని దృష్టి మరల్చడానికి ప్రయత్నిస్తాను.
12 వర్గీకరణ ప్రకటనలను నివారించండి
ఈ విషయాన్ని మార్చడం మాదిరిగానే, దగాకోరులు అతి సరళీకరణలు లేదా సంపూర్ణ ప్రకటనల వైపు మొగ్గు చూపుతారు, వుడ్ ప్రకారం, 'నేను ఎప్పటికీ అబద్ధం చెప్పను' లేదా 'నేను అలాంటి వ్యక్తిని కాను' వంటి ఉదాహరణలను ఇస్తాడు. మీరు పూర్తిగా నిజాయితీ లేని వ్యక్తి నుండి వినవచ్చు. బదులుగా, ప్రశ్నించబడుతున్న నిర్దిష్ట సమస్యకు మరింత సూక్ష్మమైన ప్రతిస్పందన నిజాయితీగా భావించే అవకాశం ఉంది.
13 ప్రశ్నలతో ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి
షట్టర్‌స్టాక్
మంచి అబద్దకుడు చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే ఉంటాడు. పూర్తిగా అబద్ధం జారీ చేయడానికి బదులుగా, వారు మరొక ప్రశ్నతో ఒక ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తారు. ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ: మీరు ప్రశంసనీయమైన ప్రవర్తన కంటే తక్కువ-మీరు అడిగినట్లు చెప్పండి-మీరు చాలా ఖచ్చితంగా చేసారు, కానీ తిరస్కరించడానికి ఇష్టపడవచ్చు. ('మీరు చేసిన నిజంగా ఆ బూట్లపై గ్రాండ్ చెదరగొట్టాలా? ')
'నో వే!' వంటి సరళమైన మరియు తిరస్కరించదగినదాన్ని పూర్తిగా చెప్పే బదులు, 'కామోన్, నేను ఎంత మూగవాడిని అని మీరు అనుకుంటున్నారు?' అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీ విచారణకర్త ఈ అంశాన్ని అక్కడికక్కడే వదులుతారు. వారు మీ తెలివితేటలను అవమానించడానికి ఇష్టపడరు, ఇప్పుడు వారు అలా చేస్తారా?
14 ఇది ధృవీకరించదగినది కాదని నిర్ధారించుకోండి
సులభంగా రెండుసార్లు తనిఖీ చేయగల మరియు తప్పుగా నిరూపించబడే వాస్తవాలను అందించవద్దు, బ్రూస్ హర్విట్జ్, a రిక్రూటర్ మరియు కెరీర్ కౌన్సెలర్, మీరు 'ప్రమాదం కారణంగా' ఆలస్యంగా ఉన్నారని చెప్పుకునే ఉదాహరణను ఇస్తే, కొన్ని ప్రశ్నలు లేదా ట్రాఫిక్ రిపోర్ట్ యొక్క చెక్ మీరు పేర్కొన్న మార్గంలో ఎటువంటి ప్రమాదం జరగలేదని వెల్లడించగలదు.
'అదే నా అందం ‘నా కుక్క నా ఇంటి పని తిన్నది’ అబద్ధం,' అని ఆయన చెప్పారు. 'నిరూపించండి!'
15 కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి
షట్టర్‌స్టాక్
'మీరు అబద్ధాన్ని ‘అమ్మవచ్చు’ అని హర్విట్జ్ చెప్పారు. 'మీరు తప్పక కంటి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవాలి మరియు మంచి భంగిమ కలిగి ఉండాలి. మీరు దూరంగా చూస్తే, లేదా మీ భుజాలు పడిపోతే, లేదా మీరు కదులుతున్నట్లయితే, అది భయము లేదా విశ్వాసం లేకపోవడం యొక్క సంకేతంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. నిజాయితీపరులు నాడీగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు మరియు విశ్వాసం లేదు. '
16 మీ ముఖ కవళికలను నిర్వహించండి
షట్టర్‌స్టాక్
అదేవిధంగా, మీరు నమ్మాలనుకుంటే మీరు విస్తృత లేదా వేగంగా మారుతున్న ముఖ కవళికలను చేయకూడదు.
'మీ ముఖ కవళికలను మార్చవద్దు' అని హర్విట్జ్ చెప్పారు. 'మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి మీ అబద్ధాన్ని నమ్ముతారని, మరియు మీరు చిరునవ్వుతో ఉంటే, అది అబద్ధాన్ని దూరం చేస్తుంది.'
ఒక అమ్మాయికి చెప్పడానికి నీచమైన విషయాలు
17 మీ గట్తో వెళ్ళండి
'ప్రజలు తమ అబద్ధాన్ని అధిగమిస్తే-వారు అబద్ధం చెబుతున్నారని వారు అధికంగా స్పృహలో ఉంటే-అది చాలా ఒత్తిడి అవుతుంది మరియు వారు ఉబ్బిపోతారు, మరియు మోసం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది' అని మాజీ రహస్య పోలీసు అయిన నీల్ వుడ్ చెప్పారు వైస్ న్యూస్ . 'మీరు దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించవలసి వస్తే, అది మీకు దూరంగా ఉంటుంది.'
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక గుర్తుపై టన్నుల హోంవర్క్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. వంద తయారుగా ఉన్న స్టేట్‌మెంట్‌లు మరియు ఆకస్మిక పదబంధాలను గుర్తుంచుకోవలసిన అవసరం లేదు. క్షణంలో, మీ గట్తో వెళ్ళండి. మీరు మునుపటి సలహాను అంతర్గతీకరించినట్లయితే, అబద్ధాలు నీటిలా ప్రవహిస్తాయి - మరియు ఎవరూ ఒక విషయాన్ని అనుమానించరు. మరియు అది మీకు కొద్దిగా అపరాధ భావన కలిగిస్తే, బాగా, అబద్ధం మీకు మంచిది .
మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడం గురించి మరింత అద్భుతమైన రహస్యాలు తెలుసుకోవడానికి, ఇక్కడ నొక్కండి Instagram లో మమ్మల్ని అనుసరించడానికి!
